もう一度
最新 最初 🆕
#432 [D]
🚻○

⏰:14/12/17 10:11 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#433 [D]
お昼
お弁当
お茶

⏰:14/12/17 12:28 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#434 [D]
野菜中心で、珈琲控えて
運動して、水分沢山摂ってたら
便通がめちゃめちゃよくて

食べて痩せる!

あっ!後
半身浴1時間
代謝アップするし

食べないダイエットは
絶対リバウンドするし
身体がダメになるし
髪の毛も抜けるし、、、


今の調子でガンバロー!!

⏰:14/12/17 12:53 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#435 [D]

煮物
ニラ玉スープ
水菜のサラダ
ご飯少し
お茶

⏰:14/12/17 18:42 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#436 [D]
あっ!🚻○

⏰:14/12/17 18:42 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#437 [D]
42.2キロ

⏰:14/12/18 10:11 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#438 [D]
41.5キロ
(≧∇≦)

⏰:14/12/22 08:20 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#439 [D]
クリスマスも、お正月も
いっぱい食べれるー!
維持体重は、45キロ

2~3キロは、増えてもokやね!

今は、我慢我慢!

⏰:14/12/22 12:26 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#440 [D]
昨日は、忙しくて
お昼、お弁当だけ!
食欲もなかった。。。

夜半身浴1時間



41.3キロ

お昼
お弁当

⏰:14/12/23 12:03 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#441 [D]
今夜は、焼肉(≧∇≦)

⏰:14/12/24 16:01 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


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