もう一度

もう一度
最新最初全

#301 [D]

46.6キロ

朝
カロリーめちゃ高いぱん
珈琲

:14/10/28 08:43 :iPhone :☆☆☆

#302 [D]

お昼
おかず少しと
おにぎり1ヶ！

:14/10/28 12:34 :iPhone :☆☆☆

#303 [D]

夜
焼きそば
椎茸の甘辛炒め
きんぴら
アジフライ
お好み焼き3口

:14/10/28 18:47 :iPhone :☆☆☆

#304 [D]

朝
チョコロール
珈琲

土日は、プチ旅行やから
それまでは、体重出来るだけ
落としたいなー！

広島、京都楽しみ♡

:14/10/29 07:56 :iPhone :☆☆☆

#305 [D]

お昼
お弁当
お茶

:14/10/29 12:47 :iPhone :☆☆☆

#306 [D]

間食
珈琲

夜
またまた。カレー
豆腐ハンバーグ1.5ヶ
炭酸水

:14/10/29 21:31 :iPhone :☆☆☆

#307 [D]

朝
クレープロール
珈琲

お昼
お弁当

間食
ミスド
珈琲

夜
きんぴらゴボウ
マカロニ.卵.レタスサラダ
大根、人参、きゅーりの酢の物

:14/10/30 19:12 :iPhone :☆☆☆

#308 [D]

炭酸水3杯

:14/10/30 21:57 :iPhone :☆☆☆

#309 [D]

45.8キロびっくり！
明日、明後日で
食べるから、良かった♡

朝
珈琲

:14/10/31 09:12 :iPhone :☆☆☆

#310 [D]

お昼
ピザ2切れ
シーフードドリア
お水

:14/10/31 12:15 :iPhone :☆☆☆

#311 [D]

ベリーベリーミックス

:14/10/31 13:57 :iPhone :☆☆☆

#312 [D]

珈琲

また1キロ増えちゃったー
休みはダメだなー(^^;;

:14/10/31 17:20 :iPhone :☆☆☆

#313 [D]

水分不足で、脳梗塞になるって。。。

体重増加しても、水分補給は、しっかりしなよって、娘に言われて

今日は、お茶めちゃ飲んだよ。。。

:14/10/31 17:23 :iPhone :☆☆☆

#314 [D]

昨日の夜
炭酸水2杯

朝
珈琲

:14/11/01 07:16 :iPhone :☆☆☆

#315 [D]

間食
お菓子沢山
珈琲

お昼
懐石料理
完食！

天ぷら
お茶

雨の宮島よかったわ♡

:14/11/01 17:30 :iPhone :☆☆☆

#316 [D]

昨日朝
珈琲

お昼
太麺味噌混ぜ
めちゃめちゃ多かった

夜
じゃこ天
たこ焼き1ヶ
珈琲
お茶

:14/11/03 19:14 :iPhone :☆☆☆

#317 [D]

朝
ドーナツ
珈琲

お昼
お弁当
お茶

間食
珈琲
クッキー

:14/11/03 19:15 :iPhone :☆☆☆

#318 [D]

昨日
フレンチトースト
珈琲
お弁当
お茶
珈琲
ポテチ

:14/11/05 07:02 :iPhone :☆☆☆

#319 [D]

お昼
ミートドリア
珈琲

夜抜きのおかげで
戻ってたー（≧∇≦）

:14/11/05 13:00 :iPhone :☆☆☆

#320 [D]

半身浴1時間

ビール少し

:14/11/05 22:25 :iPhone :☆☆☆

#321 [D]

45.5キロ

珈琲

:14/11/06 07:37 :iPhone :☆☆☆

#322 [D]

あっ！昨日お昼
シュークリーム食べたんや。

:14/11/06 07:44 :iPhone :☆☆☆

#323 [D]

お昼
お寿司4皿
ガリ沢山
お茶

お腹いっぱーい

:14/11/06 13:45 :iPhone :☆☆☆

#324 [D]

半身浴1時間

緑茶2杯

:14/11/06 21:32 :iPhone :☆☆☆

#325 [D]

45.6キロ

頑張って45台をキーブ！

:14/11/07 08:14 :iPhone :☆☆☆

#326 [D]

朝
ハムマヨサンド
珈琲

お昼
炊き込みご飯
お茶

:14/11/07 11:53 :iPhone :☆☆☆

#327 [D]

今日は、食べ過ぎ。。
追加
クロワッサン
ボールドーナツ
お好み焼き4～5口
反省m(_ _)m

:14/11/07 17:25 :iPhone :☆☆☆

#328 [D]

またまた追加
炊き込みご飯2口
ハンバーグ味見2口
体重46.8キロに、、、、泣
自分が悪い！

:14/11/07 18:19 :iPhone :☆☆☆

#329 [D]

昨日夜
炭酸水
コーラ
半身浴1時間

:14/11/08 11:05 :iPhone :☆☆☆

#330 [D]

45.6キロ
スッキリしたから、
戻ってたー*\(^o^)/*

朝
珈琲

お昼は、中華行く予定♪

:14/11/08 11:07 :iPhone :☆☆☆

#331 [D]

お昼
高菜炒飯
ニラレバ炒め
唐揚げ
春巻き
お味噌汁
お水

お腹いっぱい(^^)

:14/11/08 13:03 :iPhone :☆☆☆

#332 [D]

炭酸水2はい

:14/11/08 17:12 :iPhone :☆☆☆

#333 [D]

炊き込みご飯

半身浴1時間
炭酸水3杯

:14/11/08 21:27 :iPhone :☆☆☆

#334 [D]

45.6キロ
珈琲

:14/11/09 06:56 :iPhone :☆☆☆

#335 [D]

今朝もどっさり！笑

:14/11/09 06:57 :iPhone :☆☆☆

#336 [D]

いっぱい食べて
水分も1ℓくらい採ってるのに
体重が変わらないのは、
水分のおかげでお通じが
いいのかな？

生理前やし、上出来！！
生理終わったら、後1キロくらいは
落としたいなー。

:14/11/09 09:52 :iPhone :☆☆☆

#337 [D]

お茶2杯

:14/11/09 09:53 :iPhone :☆☆☆

#338 [D]

カラオケ～
ホットココア
ナポリタン

:14/11/09 12:01 :iPhone :☆☆☆

#339 [D]

炭酸水2杯

:14/11/09 19:56 :iPhone :☆☆☆

#340 [D]

昨日夜
すき焼き少し
炭酸水1杯

朝
クレープロール
珈琲

🚻○

:14/11/10 08:21 :iPhone :☆☆☆

#341 [D]

お昼
お弁当
ホットレモン
珈琲

夜
すき焼き➕おうどん
炭酸水2杯
コーラ少し
チョコ

恐るべし食欲！

確実に増えました(^^;;

:14/11/10 21:19 :iPhone :☆☆☆

#342 [D]

朝
どら焼き
珈琲

お昼
お弁当少なめ！
お茶

:14/11/11 12:09 :iPhone :☆☆☆

#343 [D]

夜
卵焼き
ほうれん草炒め
ソーセージ

あん饅半分
メロンパン半分
コーンポタージュ

:14/11/11 20:29 :iPhone :☆☆☆

#344 [D]

炭酸水2杯

:14/11/11 21:07 :iPhone :☆☆☆

#345 [D]

朝
食べる時間がなくて
珈琲だけ、、、
お腹減ったー、、、

:14/11/13 10:21 :iPhone :☆☆☆

#346 [D]

お腹えぐれてるわー

お昼は、いっぱい食べよ！
身体もたないー笑！

:14/11/13 11:38 :iPhone :☆☆☆

#347 [D]

お昼
明太パスタ
お腹落ち着いたよー笑
お茶

:14/11/13 12:05 :iPhone :☆☆☆

#348 [D]

夜
寒すぎて鍋にしたー
味噌鍋少し！

:14/11/13 18:21 :iPhone :☆☆☆

#349 [D]

追加
おにぎり
炭酸水2杯

:14/11/13 21:54 :iPhone :☆☆☆

#350 [D]

朝
ツナオニオンマヨ
珈琲

お昼
お弁当
お茶

:14/11/14 12:51 :iPhone :☆☆☆

#351 [D]

夜
ラーメン1口
蓮根の煮物
菜っ葉の胡麻和え
ふきの煮物
お茶

:14/11/14 21:46 :iPhone :☆☆☆

#352 [D]

朝
珈琲

お昼
お弁当
お茶

:14/11/15 12:39 :iPhone :☆☆☆

#353 [D]

夜
ラーメン
炭酸水

:14/11/15 20:14 :iPhone :☆☆☆

#354 [D]

半身浴40分
缶ビール

:14/11/15 21:01 :iPhone :☆☆☆

#355 [D]

朝
ドーナツ
珈琲

:14/11/16 07:56 :iPhone :☆☆☆

#356 [D]

お昼

今日は、娘の手作り弁当
めちゃ可愛いかった❤️

お茶

:14/11/16 12:28 :iPhone :☆☆☆

#357 [D]

間食
たこ焼き4つ
ワッフルたい焼き
お茶

:14/11/16 23:11 :iPhone :☆☆☆

#358 [D]

お風呂上がりに
炭酸水2杯

:14/11/16 23:52 :iPhone :☆☆☆

#359 [D]

昨日寝る前に
大福食べてしまったー(^^;;

:14/11/17 08:05 :iPhone :☆☆☆

#360 [D]

45.8キロ

朝
クレープロール
珈琲

10連勤は、覚悟やな！
お金に、ならないのに
忙しさわ、かわらない！

:14/11/17 08:09 :iPhone :☆☆☆

#361 [D]

お昼
お弁当
珈琲
お茶

めちゃ冷えてきた、、、

:14/11/17 13:52 :iPhone :☆☆☆

#362 [D]

朝
ロールぱん
珈琲

お昼
おにぎり弁当
お茶

:14/11/18 12:29 :iPhone :☆☆☆

#363 [D]

夜
とりめし
お茶

珈琲

:14/11/18 20:10 :iPhone :☆☆☆

#364 [D]

お茶2杯

:14/11/18 21:49 :iPhone :☆☆☆

#365 [D]

朝
さつまいもぱん
珈琲

お昼
お弁当
お茶

🚻

:14/11/19 12:36 :iPhone :☆☆☆

#366 [D]

おやつ
クッキー
しみチョコ
沢山食べたー！

:14/11/19 12:53 :iPhone :☆☆☆

#367 [D]

昨日の夜
娘達と話なが、ついつい
レーズンぱん3ヶ
ナポリタンサンド半分(^^;;
炭酸水2杯
食べ過ぎました。

:14/11/20 08:06 :iPhone :☆☆☆

#368 [D]

朝
味付けぱん
珈琲

:14/11/20 08:07 :iPhone :☆☆☆

#369 [D]

お昼
明太パスタ
普通に食べてしもたー

夜は、一切抜きやね！
炭酸水のみ！

:14/11/20 12:19 :iPhone :☆☆☆

#370 [D]

朝
カスタードドーナツ
珈琲

お昼
お弁当
お茶
カプチーノ

:14/11/23 12:33 :iPhone :☆☆☆

#371 [D]

昨日は、ネイル行って
帰りに台湾料理！
お腹いっぱい食べたけど
意外と増えてなかった！

:14/11/23 12:35 :iPhone :☆☆☆

#372 [D]

仕事帰りに、Fチキ食べたから
夜はなし！

:14/11/23 18:02 :iPhone :☆☆☆

#373 [D]

半身浴1時間
炭酸水

:14/11/23 19:35 :iPhone :☆☆☆

#374 [D]

寒いから、半身浴しても
500くらいしか落ちない。

:14/11/23 19:36 :iPhone :☆☆☆

#375 [D]

朝
クレープロール
珈琲

お昼
オムライス
お茶

:14/11/24 12:15 :iPhone :☆☆☆

#376 [D]

昨日夜
サラダ沢山
ハンバーグ1口
紅茶

朝
ドーナツ
珈琲

:14/11/25 07:52 :iPhone :☆☆☆

#377 [D]

昨日お昼
お弁当
お茶
珈琲

夜
唐揚げ5ヶ
ご飯大盛り
サラダ

食べ過ぎ！

26日
朝
あんぱん
珈琲

:14/11/26 10:26 :iPhone :☆☆☆

#378 [D]

昨日は、流石に疲れMAX
身体もたない気がして
しっかり食べたら
今朝は、回復！！
やぱ動く時は、食べなあかん！
実感！！

休日は、軽めで十分！！

:14/11/26 10:29 :iPhone :☆☆☆

#379 [D]

お昼
サンドイッチ
シュークリーム
珈琲

お弁当作る時間なかったよ(^^;;

:14/11/26 12:15 :iPhone :☆☆☆

#380 [D]

夜
サラダ
ネギ納豆
ほうれん草の卵とじ

:14/11/26 21:22 :iPhone :☆☆☆

#381 [D]

45.6キロ

朝
ドーナツ
珈琲

:14/11/27 08:19 :iPhone :☆☆☆

#382 [D]

お昼
巻き寿司3切れ
稲荷2ヶ
お茶

:14/11/27 12:54 :iPhone :☆☆☆

#383 [D]

夜
サラダ
野菜炒め
少しだけ！

:14/11/27 19:06 :iPhone :☆☆☆

#384 [D]

あっ！帰りに
Ｆチキ買ってくれたから
食べちゃった～(^^;;

:14/11/27 19:07 :iPhone :☆☆☆

#385 [D]

昨日の夜
CCレモン500

朝
ソーセージぱん
珈琲

お昼
お弁当
お茶

:14/11/28 12:55 :iPhone :☆☆☆

#386 [D]

夜
コロッケ
薩摩揚げ

:14/11/28 21:01 :iPhone :☆☆☆

#387 [D]

朝
クロワッサン
珈琲

お昼
炒飯
お茶

3時
珈琲

:14/11/29 19:29 :iPhone :☆☆☆

#388 [D]

夜
竹輪
ウインナー
あんもちピザ1切れ
ポップコーン
クッキー

今日は、色々つまんだ(^^;;
お水3杯

:14/11/29 23:52 :iPhone :☆☆☆

#389 [D]

45.4キロ

朝
ミルフィーユマロン
カフェ・オレ

:14/11/30 09:25 :iPhone :☆☆☆

#390 [D]

お昼
ハヤシライス
カリフラワー
サラダ

間食
りんご1切れ
干し柿
キャラメルラテ
プリン

はぁー
食べ過ぎW

:14/11/30 19:43 :iPhone :☆☆☆

#391 [D]

お水2杯

:14/11/30 22:15 :iPhone :☆☆☆

#392 [D]

朝
クレープロール
珈琲

:14/12/01 08:16 :iPhone :☆☆☆

#393 [D]

お昼
お弁当
お茶

:14/12/01 12:11 :iPhone :☆☆☆

#394 [D]

夜
焼きそば
沢庵
珈琲

:14/12/01 23:47 :iPhone :☆☆☆

#395 [D]

朝
珈琲

今日は、眼科！
待ち時間に、カフェオレ

お昼
ランチ。珈琲デザート
凄い量やったけど
久々娘とカフェ行ったから
完食(^^;;食べ過ぎたー

帰り
一口ケーキ2ヶ
お茶
体重凄い事になってるわー(^^;;

眼科も、やぱ手術すすめられて
ちょっとショック。。。
二週間も、入院できないよー
あの時打ったのが、原因かな？

:14/12/02 18:43 :iPhone :☆☆☆

#396 [D]

朝
あんぱん
珈琲

お昼
チキン
ナポリタン
珈琲

:14/12/03 15:40 :iPhone :☆☆☆

#397 [D]

昨日夜
ミスド2ヶ

今朝
カレーパン
珈琲

髪切ったから
体重減ったのか？謎！

:14/12/04 08:11 :iPhone :☆☆☆

#398 [D]

お昼
お弁当
珈琲

お茶忘れた～

:14/12/04 12:42 :iPhone :☆☆☆

#399 [D]

お腹空き過ぎて
帰りに、ピザまん

帰って
ブロッコリー
野菜炒め