もう一度

もう一度
最新最初全

#21 [Ｄ]

49.0キロ

:14/06/15 07:27 :iPhone :☆☆☆

#22 [Ｄ]

お昼
黒蜜あんこ抹茶ばんケーキ
コーヒー

朝もコーヒー

:14/06/15 14:27 :iPhone :☆☆☆

#23 [Ｄ]

父の日で、娘宅で
ご馳走になっちゃいました。

沢山食べ過ぎて
思い出せないくらい！
多分
生野菜サラダ
焼肉
焼きそば
おにぎり
唐揚げ
ポテト
キスの天ぷら
まだ、食べたけどわかんない
あっ！フルーツアイスも
作ってくれたー(#^.^#)
まぁー
体重は、大変な事になってるはず！
2～3日かけて、戻せればいいけど

:14/06/15 21:17 :iPhone :☆☆☆

#24 [Ｄ]

気休めに、、、
腹筋100回
背筋30回
二の腕腕立て伏せ20回
腰捻り左右50回
足上げ左右50回
腰足上げ1分
空こぎ1分
昔のメニューでやってみた！

:14/06/15 23:55 :iPhone :☆☆☆

#25 [Ｄ]

昨日の夜50キロになってたのに
朝すっきり！で
49.3キロになってた！
また振り出しだけど
頑張ろっ！！

朝
フレンチトースト
コーヒー

:14/06/16 07:41 :iPhone :☆☆☆

#26 [Ｄ]

お昼
卵焼きサンド
緑茶

昨日、お弁当の買い出し
忘れてたから
お弁当作れなかったよ(^_^;)
皆ごめんね、、笑

:14/06/16 12:52 :iPhone :☆☆☆

#27 [Ｄ]

お仕事おわって
お腹ペコペコで
柏餅1こ食べたよ、、
はぁー