もう一度
最新 最初 全 
#111 [D]
夜
イカと大根の煮物
結構食べ過ぎたー(･･;)
:14/07/10 19:05 
:iPhone 
:☆☆☆
#112 [D]
朝
ドーナツ
コーヒー
お昼
お弁当
お茶
夜
目玉焼き
甘酒
きゅうりの辛子漬け
最近毎日お茶がぶ飲みしてるけど
全部汗に、出てくれるから
いい感じ
汗かくことがダイエットに繋がれば
いいのになー
今回は、甘い物も、炭水化物も摂りつつ
体重を落とすよ、、、
絶食も考えたけど
食べずに痩せても、摂取障害になったら
痩せても意味ないし、一ヶ月1キロ痩せる
ことを意識して、頑張れば
無理なく確実にダイエットになるはず！
:14/07/11 21:08 :iPhone :☆☆☆
#113 [D]
47.7キロ
ソーセージぱん
コーヒー
今日も暑くなりそー
:14/07/12 08:03 :iPhone :☆☆☆
#114 [D]
昨日の夜
野菜炒め
チョコ少し
ポテチ
梅酒2杯
朝
47.8キロ
:14/07/13 09:28 :iPhone :☆☆☆
#115 [D]
お昼
たらこパスタ
唐揚げ1こ
コーヒー
ココア
抹茶もなか
久々三女とカラオケ行って
やらかしました、
反省
:14/07/13 15:32 :iPhone :☆☆☆
#116 [D]
昨日夜
カレー少し
サラダ少し
チョコ沢山
食べたい病！笑
:14/07/14 10:13 :iPhone :☆☆☆
#117 [D]
でっ！朝48.0キロ泣
チーズ蒸しパン
コーヒー
陽射しが痛いー
:14/07/14 10:14 :iPhone :☆☆☆
#118 [D]
お昼
お弁当
コーヒー
:14/07/14 13:01 :iPhone :☆☆☆
#119 [D]
夜
食べないつもりが
食パンと、ソーセージ
食べてしまった（≧∇≦）
:14/07/14 22:05 :iPhone :☆☆☆
#120 [D]
47.9キロ
朝
どーなつ
コーヒー
:14/07/15 07:56 :iPhone :☆☆☆
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