もう一度
最新 最初 全 
#15 [Ｄ]
お昼
お弁当
お茶
:14/06/13 12:15 
:iPhone 
:☆☆☆
#16 [Ｄ]
夜
ネギ炒飯囧rz
:14/06/13 19:46 :iPhone :☆☆☆
#17 [Ｄ]
昨日の夜追加
食パン
梅酒(^_^;)
:14/06/14 06:08 :iPhone :☆☆☆
#18 [Ｄ]
お腹すっきり！
49.0キロ
朝
菓子ぱん
コーヒー
:14/06/14 07:07 :iPhone :☆☆☆
#19 [Ｄ]
お昼
笊蕎麦
シュークリーム
コーヒー
:14/06/14 17:42 :iPhone :☆☆☆
#20 [Ｄ]
メロンぱんたべてしまったから
夕飯は、無し、、、、、
:14/06/14 19:30 :iPhone :☆☆☆
#21 [Ｄ]
49.0キロ
:14/06/15 07:27 :iPhone :☆☆☆
#22 [Ｄ]
お昼
黒蜜あんこ抹茶ばんケーキ
コーヒー
朝もコーヒー
:14/06/15 14:27 :iPhone :☆☆☆
#23 [Ｄ]
父の日で、娘宅で
ご馳走になっちゃいました。
沢山食べ過ぎて
思い出せないくらい！
多分
生野菜サラダ
焼肉
焼きそば
おにぎり
唐揚げ
ポテト
キスの天ぷら
まだ、食べたけどわかんない
あっ！フルーツアイスも
作ってくれたー(#^.^#)
まぁー
体重は、大変な事になってるはず！
2〜3日かけて、戻せればいいけど
:14/06/15 21:17 :iPhone :☆☆☆
#24 [Ｄ]
気休めに、、、
腹筋100回
背筋30回
二の腕腕立て伏せ20回
腰捻り左右50回
足上げ左右50回
腰足上げ1分
空こぎ1分
昔のメニューでやってみた！
:14/06/15 23:55 :iPhone :☆☆☆
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