　　　５キロ痩せたらデートに誘う👊　

#115 [pi]

　

▲きのうのうんどう
ウォーキング１時間
ランニング３０分

カーヴィダンスは気力なくて諦めた
　

:14/06/26 11:18 :HTX21 :z6s/azBI

#116 [pi]

　

せや、きのうのよる、
放置してあったリンゴ酢の存在思い出して
リンゴ酢ドリンク飲みました、

リンゴ酢蜂蜜を水でまぜまぜ～～
おいしくないけど体に悪くはなさそうやし
リンゴ酢もったいないししばらく続けてみる
　

:14/06/26 11:28 :HTX21 :z6s/azBI

#117 [pi]

　

▲あさひる兼用めし
野菜ジュース

食べんくても生きてける気がしてきた。。
ぜんぜんおなかすかんし。。
よろしくないですな（ ´･＿･` ）
今日の夜10人くらいでご飯行くんやけど
食べ過ぎるより食べられなさ過ぎる心配
　

:14/06/26 13:22 :HTX21 :z6s/azBI

#118 [pi]

　

▲おやつ
ガルボミニいちごあじ 232kcal

やっぱおなかすいた（ ´･＿･` ）
チョコ食べてごめんなさい（ ´･＿･` ）おいしい
　

:14/06/26 15:20 :HTX21 :z6s/azBI

#119 [pi]

　

▲ウォーキング１時間半
　

:14/06/26 17:46 :HTX21 :z6s/azBI

#120 [pi]

　

体脂肪減って体水分率増えて
体重はほとんど変化してくれん最近。

ダイエットは甘くないですな、つらお
　

:14/06/26 18:22 :HTX21 :z6s/azBI

#121 [pi]

　

▲よるめし
おこのみやき1/4
しおやきそば1/4
あとちょろちょろすこしだけ、
わりとセーブできたはず
　

:14/06/27 01:11 :HTX21 :7t.jSO2A

#122 [pi]

　

ひとんちでお泊まりしていま帰宅中

走らんと寝てしまった、、こわい、、
ていうか一回外食してしまったら
食欲ぐんぐん回復してくるのこわい、、
　

:14/06/27 04:16 :HTX21 :7t.jSO2A

#123 [pi]

　

▲ランニング３０分
めっちゃじめじめするし風ないししんどかった。。
　

:14/06/27 05:27 :HTX21 :7t.jSO2A

#124 [pi]

　

▲あさめし
野菜ジュース

野菜ジュース飽きたんか安物の100%やからおいしくないんかしらんけどおいしくなくてうぇってした、
　

:14/06/27 11:01 :HTX21 :7t.jSO2A

C-BoX E194.194