　　　５キロ痩せたらデートに誘う👊　

　

バイト前にチョコアイス３口食った。
甘いものは腹持ちするしちょろっと食べていちにちのエネルギーになるならたまにはありじゃね？
さすがに食い過ぎは自爆やけど。たまになら、ちょろっとなら。

でも今日それだけやからさすがにはらへったなー
　

　

店の料理 0.5人前で作ってもろても食べきらん。
最近食い切れる一人前は学食のぶっかけそばくらい。
胃袋縮んでいってくれとるんかな。そうやといいな。

バイト終わって歩いて帰宅中やけどすでに睡魔が、、
家着くの12時前。ほんま遠すぎてやんなるわ。
　

　

ただいま。
寝っ転がったら一瞬で意識とびそうやは。
ちゃっちゃと着替えて12:00から走りに出る。
　

　

きのう浮上する元気もなくバタンキュでした、、

今日の昼も蕎麦食うつもりやったんやけど友達こんくて学食行けず。。
腹ペコしぬ。。あとで炭酸水とグミ買うそれ以外は視界にも入れてやらない
　

　

▲ひるめし＠15:00
ピュレグミパインあじ
世界のkitchen炭酸水←0kcal
　

　

▲よるめし＠18:00
米なすび１本ロールキャベツ３つ

食ったあとすげえ疲労感で寝てしまった・・・
マイナス50点（ ´･＿･` ）反省（ ´･＿･` ）

きょうは早目に走りにいって
サッカーのために早寝するでーきばるでー
　

　

▲うんどう
ランニング40ぷん
カーヴィダンス

今日はいい走りができました。✌
　

　

おはようおうお、、、、
最近の疲労と寝不足が積み重なって
サッカーのあと二度寝したら
こんな時間まで寝てしまった。くそ。

おかげでくびれは絶好調ですけどね。
寝すぎて腹も減ってないや
　

　

野菜ジュースのんだ
きょうはそれだけ
　

　

穿けんくなっとった
ウエストがちょう細いパンツ
また穿けるようになってた！
モチベーションあっぷ！！
　