　　　５キロ痩せたらデートに誘う👊　

　

きのうねてしまった（ ´･＿･` ）
代わりに早朝ランニングしてきたけど
体だるすぎてぜんぜん走られへんかったー。
30分走って折り返して30分歩いた

あさめし
みかんゼリー136kcal
　

　

たいじゅう61.8
　

　

きのうはひさびさに外で飯

ひるめし
からあげランチ（米唐揚げ味噌汁サラダお新香）
食べきらんくて米も唐揚げも味噌汁も半分くらい残しちゃった（ ´･＿･` ）ごめんなさい

おやつ
タリーズのマンゴースワークル

よるめし（？）
ライブハウスで酒コップ１杯
　

　

朝昼兼用飯
サラダそうめん
　

　

たいじゅうはかりわすれた！！
今日生理四日目、痩せ期まじくそがんばる
　

　

バイトからただいまー。
立ち仕事ももう慣れたけど
やっぱ帰ってきたらしんどいーってなる。笑

△よるめし
ソフトクリーム
ちっちゃいおかし３つ
全部バイト中の差し入れ。。
甘いもんばっかり（ ´･＿･` ）

ひとっ走りしてこよう。
　

　

ランニング40分

今日のコンディション的にまだまだ走れそうやったしまだまだ走りたかったんやけどせなあかんことあるからおとなしく帰宅してからの半身浴いまー

夜更かしばっかりよろしくないけど深夜の意味わからん時間に走るのがいちばんきもちいいなー。朝は気温低すぎるし夜は早い時間やと人多くて走りにくいし。
　

　

たいじゅう61.1！！！
始めて10日でマイナス2.2キロ！！！

今週の目標は58キロ台！
ちょっとハードな目標やけど
痩せ期やから頑張っただけ結果出てくれるはず。
　

　

△時間的になにごはんかわからんけど朝昼兼用のめし
豆乳パンケーキ豆乳

パンケーキちょっと焦がしたけどうまい
　

　

△よるめし 18:30頃たべたの
豆乳パンケーキ豆乳トマト

ひるめしとおんなじｗｗ
栄養無さすぎｗｗ
だって、買い物行く金ないの
今月ピンチなの
　