　　　５キロ痩せたらデートに誘う👊　

#25 [pi]

　

冷蔵庫の中身が致命的すぎてあさめしゼロコーラたけやから講義中おなかなりまくってしにたかった。

今から一時間かけて歩いて帰る。
　

:14/06/11 12:12 :HTX21 :zL8fL0j2

#26 [pi]

　

ひるめし

ポテトサラダ211kcal
ミニトマト
　

:14/06/11 13:14 :HTX21 :zL8fL0j2

#27 [pi]

　

ひるめし追加でキウイ１個
　

:14/06/11 13:23 :HTX21 :zL8fL0j2

#28 [pi]

　

今度は職場まで一時間歩きます
ストイックにいきましょ
　

:14/06/11 13:51 :HTX21 :zL8fL0j2

#29 [pi]

　

店長がコロッケくれて食べた
昨日からイモしか食ってねえ危機
　

:14/06/11 17:07 :HTX21 :zL8fL0j2

#30 [pi]

　

ばいとおわったーーはあーー
コロッケはおやつか、間食の罪悪感

とか言いつつのよるめし
照り焼きチキンおにぎり167kcal
食物繊維のジュース138kcal
　

:14/06/11 20:21 :HTX21 :zL8fL0j2

#31 [pi]

　

はい。
歩いてきたら歩いて帰るしか足ないね。
また一時間歩きます。はい。
　

:14/06/11 20:22 :HTX21 :zL8fL0j2

#32 [pi]

　

はあああ
歩いて帰って休憩して走りに行く予定やったのに、
疲れ果てていつのまにか寝とった。。くそう。。
そんで起きたら生理やし。。
生理中ってランニングとかせんほがよいのかな？
　

:14/06/12 10:45 :HTX21 :VZxPOOi6

#33 [pi]

　

・移動は全部徒歩にする
・睡魔に負けて食べたあとすぐに寝んこと
・なんでもいいから食べたい欲求に打ち勝つ

毎月この週は食欲と睡魔に完敗やから、、気を付けよ。
体重落ちんくても増えんようにするのが目標！
　

:14/06/12 10:47 :HTX21 :VZxPOOi6

#34 [pi]

　

あさめし

パインとナタデココのゼリー119kcal
　

:14/06/12 10:48 :HTX21 :VZxPOOi6

C-BoX E194.194