　　　５キロ痩せたらデートに誘う👊　

#14 [pi]

　

62.6 減った✌
　

:14/06/09 12:16 :HTX21 :PnbH8J32

#15 [pi]

　

ひるめし

春雨スープ
ミニトマト
キウイ
　

:14/06/09 15:06 :HTX21 :PnbH8J32

#16 [pi]

　

よるめし

そうめん
　

:14/06/09 17:38 :HTX21 :PnbH8J32

#17 [pi]

　

バイト行く
　

:14/06/09 17:40 :HTX21 :PnbH8J32

#18 [pi]

　

バイト終わったー

おなかすいたけど水飲んで我慢。
家着いたらちょっと走りに行く
　

:14/06/09 23:20 :HTX21 :PnbH8J32

#19 [pi]

　

ランニング30分

しんどくなって歩いたり走ったりするから1時間弱かかるコースやけど今日は踏切と信号の2回以外は止まらんと走り続けられた！きもちいい！
いっつもは厚着すぎたのと胃袋に物入りすぎやったんやろな～～
　

:14/06/10 00:43 :HTX21 :MaPCQ8zc

#20 [pi]

　

目標今週中に60キロ台！
61はちょっと前に見たけど60は久しく見ていない。

このモチベーションならがんばれる👊
　

:14/06/10 00:45 :HTX21 :MaPCQ8zc

#21 [pi]

　

62.5

あさめし
寝坊して食う暇なし

ひるめし
冷やしぶっかけそば
100%フルーツジュース
　

:14/06/10 15:17 :HTX21 :MaPCQ8zc

#22 [pi]

　

よるめし６時に食べたやつ！

ウインナー米
里芋の煮っころがし 86kcal
シャーベット153kcal

野菜食べたい。。買い物行かな。。😭
　

:14/06/10 20:24 :HTX21 :MaPCQ8zc

#23 [pi]

　

今日の運動

大学→家徒歩一時間
ランニング30分
　

:14/06/11 00:43 :HTX21 :zL8fL0j2

C-BoX E194.194