少しくらい頑張ろうか。

少しくらい頑張ろうか。
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#1 [りお]

食べるのだいすき
おかし。スィーツ。
毎日食べちゃう

何とかしなきゃ

とにかく
ウォーキングしなきゃ。

:14/06/04 08:13 :iPhone :☆☆☆

#2 [りお]

体重51.0キロ
体脂肪24%

ウォーキングすること。
目標6月15日までに
50.0キロ

:14/06/04 08:21 :iPhone :☆☆☆

#3 [りお]

体脂肪は
23%に
する。

:14/06/04 08:22 :iPhone :☆☆☆

#4 [りお]

夜のウォーキング
してきたょ
1時間

:14/06/04 21:11 :iPhone :☆☆☆

#5 [りお]

何で、いっぱい
たべちゃうんだろ。

:14/06/04 21:14 :iPhone :☆☆☆

#6 [りお]

体重50.2
体脂肪率23.0

これ、
維持しなきゃ。

:14/06/04 23:15 :iPhone :☆☆☆

#7 [りお]

やっぱり、
ウォーキング
効果あるかな。
明日も早起きして
頑張ろうか。

:14/06/04 23:17 :iPhone :☆☆☆

#8 [りお]

最終目標は
49キロ
更に、頑張れたら
48キロ

:14/06/04 23:26 :iPhone :☆☆☆

#9 [りお]

朝のウォーキング
30分。

少ないょね。

:14/06/05 07:27 :iPhone :☆☆☆

#10 [りお]

お昼は
お友達と
遊びにいくから
外食だ。

:14/06/05 07:57 :iPhone :☆☆☆

#11 [りお]

やっぱりいっぱい
食べちゃったょ
どおしょう…

明日気をつけなきゃ

でも、また、夜
飲み会だ。

:14/06/05 20:41 :iPhone :☆☆☆

#12 [りお]

雨降りで、
ウォーキング
出来ない。

:14/06/05 20:42 :iPhone :☆☆☆

#13 [りお]

体重50.2kg
体脂肪率23.5%

:14/06/06 00:14 :iPhone :☆☆☆

#14 [りお]

2キロ減ったのに
お前太った？
って言われて
ショックだよね

:14/06/07 13:50 :iPhone :☆☆☆

#15 [りお]

昨日の夜は
居酒屋。

あー

:14/06/07 13:51 :iPhone :☆☆☆

#16 [りお]

今日も外食。
しかもピザとか
高カロリーの
もの食べたくなる

:14/06/07 21:52 :iPhone :☆☆☆

#17 [りお]

体重増えてる
…
明日から
気をつけなきゃ

:14/06/07 21:52 :iPhone :☆☆☆

#18 [りお]

明日の夜も
外食だ。

:14/06/07 21:53 :iPhone :☆☆☆

#19 [りお]

体重50.0kg
体脂肪率23.5%

:14/06/07 22:56 :iPhone :☆☆☆

#20 [りお]

雨降りで
ウォーキングできない
どおしょう

:14/06/07 22:57 :iPhone :☆☆☆

#21 [りお]

今日健康診断
だった。

:14/06/10 17:07 :iPhone :☆☆☆

#22 [りお]

昨日は体重
50.5kg
0.5増えてた

:14/06/11 05:25 :iPhone :☆☆☆

#23 [りお]

よるは
ウォーキング
1時間

:14/06/11 05:26 :iPhone :☆☆☆

#24 [りお]

朝はおにぎり
2個も食べちゃって
困った

:14/06/11 07:35 :iPhone :☆☆☆

#25 [りお]

お昼もいっぱい
食べた～

どおしょう

:14/06/11 12:18 :iPhone :☆☆☆

#26 [りお]

体重測るの
怖くて…
測ってない

:14/06/13 07:43 :iPhone :☆☆☆

#27 [りお]

食べ過ぎてて
わかるの

:14/06/13 07:43 :iPhone :☆☆☆

#28 [りお]

体重50.8kg
体脂肪率24.5%

:14/06/15 00:32 :iPhone :☆☆☆

#29 [りお]

増えてしまった。

あーあ

:14/06/15 00:32 :iPhone :☆☆☆

#30 [りお]

女の子に
なったから
終わったら
頑張ろう

:14/06/15 00:33 :iPhone :☆☆☆

#31 [りお]

食べてしまう
量が多い。

:14/06/17 00:35 :iPhone :☆☆☆

#32 [りお]

体重50.6kg
体脂肪率24%

:14/06/19 00:20 :iPhone :☆☆☆

#33 [りお]

また、頑張らなきゃ

7月5日
までに
49kg

:14/06/19 00:21 :iPhone :☆☆☆

#34 [りお]

ぷーるにきて
ウォーキング
1時間できてないゃ

:14/06/19 11:49 :iPhone :☆☆☆

#35 [すぅ]

こんにちわ(●´∀｀●)/

私もダイエット
したいなっと^^

良かったら絡んで下さい♪

:14/06/19 13:41 :P01F :☆☆☆

#36 [りお]

すぅちゃん
こちらこそ
ょろしくね☆

一緒にやれる
人がいたら
きっと頑張れそお
かな？

あたしは意思が
弱いし
食べることが
本当にだいすきで
やめれないから
気休めに
ウォーキングと
ぷーるウォーキング
やろうかなって
思ってて
まだ
始めたばかりだょう
(*´>ω<))

:14/06/21 00:13 :iPhone :☆☆☆

#37 [りお]

自分に
お金かけたい
けど
中々無理だょな。

:14/06/21 00:14 :iPhone :☆☆☆

#38 [りお]

食べ過ぎのとき
本当に体重
測りたくなくなる

:14/06/21 00:16 :iPhone :☆☆☆

#39 [りお]

すぅちゃん
お返事
遅くなって
しまったから
ごめんなさい
また、来てね♡

:14/06/21 00:32 :iPhone :☆☆☆

#40 [りお]

今日のよるこそ
ウォーキング
出来たらいいな

:14/06/21 11:07 :iPhone :☆☆☆

#41 [りお]

やらなきゃ
絶対…

:14/06/21 18:55 :iPhone :☆☆☆

#42 [りお]

ウォーキング
出来なかった
大変だ

:14/06/22 07:06 :iPhone :☆☆☆

#43 [りお]

今日も1日外食だ
もー
本当にダメダメ

:14/06/22 07:06 :iPhone :☆☆☆

#44 [りお]

明日こそは
何か出来たら
いいのにな

:14/06/23 00:10 :iPhone :☆☆☆

#45 [りお]

ぷーるに
行かなきゃ

:14/06/23 06:06 :iPhone :☆☆☆

#46 [りお]

今日は、ぷーると
ウォーキング
やるぞ

:14/06/23 07:52 :iPhone :☆☆☆

#47 [りお]

体重50.8kg
体脂肪率23.5%

:14/06/23 14:56 :iPhone :☆☆☆

#48 [りお]

ぷーるに
いけてない

:14/06/23 14:57 :iPhone :☆☆☆

#49 [りお]

ウォーキングのあとに
お友達と外食

:14/06/24 01:11 :iPhone :☆☆☆

#50 [りお]

今日はいっぱい
歩くぞ

:14/06/24 06:15 :iPhone :☆☆☆

#51 [りお]

ちょっと歩いては
ご褒美ばっかりで
自分に甘い…

これじゃ駄目だ

:14/06/24 06:16 :iPhone :☆☆☆

#52 [りお]

体重50.2kg
体脂肪率23.0%

:14/06/27 00:28 :iPhone :☆☆☆

#53 [りお]

本当に、
なかなか減らない。
やっぱり
いっぱい食べて
しまうから？

:14/06/27 00:29 :iPhone :☆☆☆

#54 [りお]

明日、
プールいけたら
いいな

:14/06/27 00:31 :iPhone :☆☆☆

#55 [りお]

ぷーるいってないゃ

ウォーキングした
けど、また、外食
しちゃった

:14/06/27 21:53 :iPhone :☆☆☆

#56 [りお]

食べると1キロ
あっというまに
増える

:14/06/28 13:19 :iPhone :☆☆☆

#57 [りお]

ぶよぶよな体
いやだ

:14/06/29 06:23 :iPhone :☆☆☆

#58 [りお]

7月5日までに
49キロならないかな

:14/06/29 06:24 :iPhone :☆☆☆

#59 [りお]

プチ断食
とかできないし

:14/06/29 06:25 :iPhone :☆☆☆

#60 [りお]

でも、頑張らなきゃ
なんだょね
食べ過ぎてる

:14/06/29 06:25 :iPhone :☆☆☆

#61 [りお]

ダメダメすぎて
笑えない

:14/07/02 21:53 :iPhone :☆☆☆

#62 [りお]

食べ過ぎてる
外食ばっかり
体がおかしい

:14/07/02 21:54 :iPhone :☆☆☆

#63 [りお]

少しも頑張って
いない自分
醜い

:14/07/02 21:55 :iPhone :☆☆☆

#64 [りお]

明日だけでも
プチ断食しなきゃ

:14/07/02 21:57 :iPhone :☆☆☆

#65 [りお]

また、外食だった
もお、終わってるょね
頑張れてない

:14/07/03 23:43 :iPhone :☆☆☆

#66 [りお]

意思が弱い。
本当だめ
ブタぶた。

:14/07/03 23:44 :iPhone :☆☆☆

#67 [りお]

嫌われちゃうょ。

:14/07/03 23:44 :iPhone :☆☆☆

#68 [りお]

目標達成
むりでした

:14/07/05 18:09 :iPhone :☆☆☆

#69 [りお]

明日から
ちょっと
頑張らなきゃ

:14/07/06 01:05 :iPhone :☆☆☆

#70 [りお]

おいしいもの
ばっかり食べちゃう
気をつけなきゃ

:14/07/06 01:06 :iPhone :☆☆☆

#71 [りお]

久々の、体重
50.2キロ
26.0

:14/07/23 05:50 :iPhone :☆☆☆

#72 [りお]

ウォーキング
したのにな

:14/07/23 05:51 :iPhone :☆☆☆

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