少しくらい頑張ろうか。

少しくらい頑張ろうか。
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#3 [りお]

体脂肪は
23%に
する。

:14/06/04 08:22 :iPhone :☆☆☆

#4 [りお]

夜のウォーキング
してきたょ
1時間

:14/06/04 21:11 :iPhone :☆☆☆

#5 [りお]

何で、いっぱい
たべちゃうんだろ。

:14/06/04 21:14 :iPhone :☆☆☆

#6 [りお]

体重50.2
体脂肪率23.0

これ、
維持しなきゃ。

:14/06/04 23:15 :iPhone :☆☆☆

#7 [りお]

やっぱり、
ウォーキング
効果あるかな。
明日も早起きして
頑張ろうか。

:14/06/04 23:17 :iPhone :☆☆☆

#8 [りお]

最終目標は
49キロ
更に、頑張れたら
48キロ

:14/06/04 23:26 :iPhone :☆☆☆

#9 [りお]

朝のウォーキング
30分。

少ないょね。

:14/06/05 07:27 :iPhone :☆☆☆

#10 [りお]

お昼は
お友達と
遊びにいくから
外食だ。

:14/06/05 07:57 :iPhone :☆☆☆

#11 [りお]

やっぱりいっぱい
食べちゃったょ
どおしょう…

明日気をつけなきゃ

でも、また、夜
飲み会だ。

:14/06/05 20:41 :iPhone :☆☆☆

#12 [りお]

雨降りで、
ウォーキング
出来ない。

:14/06/05 20:42 :iPhone :☆☆☆

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