ｄｉｅｔ.

#811 [、]

　
お昼ご飯

ラム肉
烏龍茶
　

:14/08/08 12:01 :SOL21 :0eSnQG7w

#812 [、]

　
間食

ポッキンアイス半分
チョコクッキー 3枚
　

:14/08/08 12:03 :SOL21 :0eSnQG7w

#813 [、]

　
30分休憩してから
1時間運動しまーす！！

踏み台昇降と
その場ウォーキングと
その場ランニング(笑)
　

:14/08/08 12:04 :SOL21 :0eSnQG7w

#814 [、]

　
最近は毎日のように
踏み台昇降してる(^ｰ^)

そんで最後に
布団潜って汗を流す。(笑)
　

:14/08/08 12:08 :SOL21 :0eSnQG7w

#815 [、]

　
1時間運動した(((;´•ω•`;)))
あっつーい！！！
　

:14/08/08 14:03 :SOL21 :0eSnQG7w

#816 [、]

運動後のポッキンアイス♡

うまうま♡
　

:14/08/08 14:44 :SOL21 :0eSnQG7w

#817 [、]

　
パン食べちゃった(´-д-)=3
後悔。そして、
やる気低下きました。
　

:14/08/08 18:18 :SOL21 :0eSnQG7w

#818 [、]

　
あかーん。ダメや。
生理前ってほんと厄介。
　

:14/08/08 18:18 :SOL21 :0eSnQG7w

#819 [、]

　
二時間半も電話した♡
あー、幸せ∩^ω^∩

お盆の予定も決まったし
るんるん＼(^o^)／
　

:14/08/09 02:56 :SOL21 :mX16T8so

#820 [、]

　
12日の夜～14日の
お昼過ぎまで一緒♡

うふふん♡
　

:14/08/09 02:57 :SOL21 :mX16T8so

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