ｄｉｅｔ.
最新 最初 全 
#801 [、]
眠くなってきた(´-д-)=3
:14/08/07 17:21 
:SOL21 
:rRUXMxz6
#802 [、]
なんだかんだで
今日は湯船浸かってない！
2日に1回くらいでいいや(笑)
:14/08/07 22:07 :SOL21 :rRUXMxz6
#803 [、]
てか、今日いつもより
連絡取れた(*ﾟ-ﾟ*)
こんなことで喜んでる私…(笑)
そんで明日は
電話する約束した∩^ω^∩
:14/08/07 22:08 :SOL21 :rRUXMxz6
#804 [、]
てか、最近時間経つの
早く感じるΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
気が付けば会う日まで
1週間もないやん！
:14/08/07 22:11 :SOL21 :rRUXMxz6
#805 [、]
これはまずい。
暴食してる場合じゃない！
生理前だからって
言い訳しないで気をつけよ。
:14/08/07 22:12 :SOL21 :rRUXMxz6
#806 [、]
朝ご飯
→バナナ豆乳 1本
→梨 半分
ごちそうさま∩^ω^∩
:14/08/08 07:30 :SOL21 :0eSnQG7w
#807 [、]
よし、お昼ご飯まで
食べていいのは
ヨーグルトかゼリー！！
飲み物は水かお茶だーけ！！
:14/08/08 07:31 :SOL21 :0eSnQG7w
#808 [、]
今日の夜は電話ー♡
やばい♡久々でドキドキ♡
考えたらニヤける←
:14/08/08 07:32 :SOL21 :0eSnQG7w
#809 [、]
でも、ちょっとだけ
怖かったりもする(´･з･`)
あー、会いたいな。
:14/08/08 08:40 :SOL21 :0eSnQG7w
#810 [、]
やっぱ好きだ。
:14/08/08 08:42 :SOL21 :0eSnQG7w
#811 [、]
お昼ご飯
ラム肉
烏龍茶
:14/08/08 12:01 :SOL21 :0eSnQG7w
#812 [、]
間食
ポッキンアイス 半分
チョコクッキー 3枚
:14/08/08 12:03 :SOL21 :0eSnQG7w
#813 [、]
30分休憩してから
1時間運動しまーす！！
踏み台昇降と
その場ウォーキングと
その場ランニング(笑)
:14/08/08 12:04 :SOL21 :0eSnQG7w
#814 [、]
最近は毎日のように
踏み台昇降してる(^ｰ^)
そんで最後に
布団潜って汗を流す。(笑)
:14/08/08 12:08 :SOL21 :0eSnQG7w
#815 [、]
1時間運動した(((;´•ω•`;)))
あっつーい！！！
:14/08/08 14:03 :SOL21 :0eSnQG7w
#816 [、]
運動後のポッキンアイス♡
うまうま♡
:14/08/08 14:44 :SOL21 :0eSnQG7w
#817 [、]
パン食べちゃった(´-д-)=3
後悔。そして、
やる気低下きました。
:14/08/08 18:18 :SOL21 :0eSnQG7w
#818 [、]
あかーん。ダメや。
生理前ってほんと厄介。
:14/08/08 18:18 :SOL21 :0eSnQG7w
#819 [、]
二時間半も電話した♡
あー、幸せ∩^ω^∩
お盆の予定も決まったし
るんるん＼(^o^)／
:14/08/09 02:56 :SOL21 :mX16T8so
#820 [、]
12日の夜〜14日の
お昼過ぎまで一緒♡
うふふん♡
:14/08/09 02:57 :SOL21 :mX16T8so
#821 [、]
暴食してまった(((;´•ω•`;)))
12日の夜には会うのに！！
:14/08/09 18:06 :SOL21 :mX16T8so
#822 [、]
生理前だといつもこう。
あかんわー。
:14/08/09 18:07 :SOL21 :mX16T8so
#823 [、]
明日は予定ないし、
たくさん運動しよっと！！
:14/08/09 19:58 :SOL21 :mX16T8so
#824 [、]
あかーん。
昨日の暴食で体重
増えてもた(´-д-)=3
朝の体重41.5kg
:14/08/10 07:35 :SOL21 :VfXOMlgA
#825 [、]
今日と明日でなんとか
戻さなきゃ(((;´•ω•`;)))
:14/08/10 07:38 :SOL21 :VfXOMlgA
#826 [、]
12日の夜には会うし(((*ﾟдﾟ*)))
:14/08/10 07:39 :SOL21 :VfXOMlgA
#827 [、]
あー、楽しみや♡
早く会いたい(*`ω´*)♬
:14/08/10 08:01 :SOL21 :VfXOMlgA
#828 [、]
今日は昼と夕方で
2回いつもの運動しよ！！
そんで今日こそ
ちゃんと湯船に浸かる(°_°)
:14/08/10 08:06 :SOL21 :VfXOMlgA
#829 [、]
てか、体重はそんなに
増えてないけど
見た目が絶対太った！！
:14/08/10 08:07 :SOL21 :VfXOMlgA
#830 [、]
気を付けなきゃ(((;´•ω•`;)))
いつまで経っても
デブのままなんて嫌や！
:14/08/10 08:08 :SOL21 :VfXOMlgA
#831 [、]
よし、お昼の運動終わり！！
1時間てあっという間(((*ﾟдﾟ*)))
:14/08/10 11:57 :SOL21 :VfXOMlgA
#832 [、]
よし、洗濯と掃除しちゃお。
:14/08/10 11:57 :SOL21 :VfXOMlgA
#833 [、]
最近パン食べ過ぎ。
昔からパン派だったけど
パンやめよ。
食べたいなら、
ローソンの糖質低い
ブランパン買お。
:14/08/10 19:55 :SOL21 :VfXOMlgA
#834 [、]
てか、さっきから
ずっと頭痛い(((;´•ω•`;)))
お風呂入るか悩む。
:14/08/10 19:55 :SOL21 :VfXOMlgA
#835 [、]
お風呂なう。
モデルのブログ見たら
ビニール傘さしながら入ると
いいって書いてたから
試してみてますよっと！！
:14/08/10 20:34 :SOL21 :VfXOMlgA
#836 [、]
あつーいあつい。
でも、まだまだや。
少しでも努力した姿で
会いたいんや(*ﾟ-ﾟ*)
:14/08/10 21:06 :SOL21 :VfXOMlgA
#837 [、]
とりあえず、30分まで。
:14/08/10 21:07 :SOL21 :VfXOMlgA
#838 [、]
おっはたん( ´ ▽ ` )ﾉ
:14/08/11 07:20 :SOL21 :Cw8oqY2M
#839 [、]
運動終わった(´-д-)=3
疲れたぴ。
:14/08/11 13:08 :SOL21 :Cw8oqY2M
#840 [、]
あつーい(((;´•ω•`;)))
アイス食べたいけど、
15:00まで我慢！
:14/08/11 13:20 :SOL21 :Cw8oqY2M
#841 [、]
台所と洗面台とお風呂
リビングと寝室の掃除終了！
明日は彼が来るからね♡
:14/08/11 14:52 :SOL21 :Cw8oqY2M
#842 [、]
お風呂なう( ´ ▽ ` )ﾉ
お風呂前に
アイス食べちゃった！
:14/08/11 19:21 :SOL21 :Cw8oqY2M
#843 [、]
ゆるーく頑張る事にする！(笑)
:14/08/11 19:21 :SOL21 :Cw8oqY2M
#844 [、]
我慢ばっかりなんて
嫌やもん←
:14/08/11 19:22 :SOL21 :Cw8oqY2M
#845 [、]
その分運動とかは
しっかりしまーす！！
:14/08/11 19:22 :SOL21 :Cw8oqY2M
#846 [、]
筋肉つけなきゃな！
今日から筋トレ開始∩^ω^∩
:14/08/11 19:23 :SOL21 :Cw8oqY2M
#847 [、]
それもストイックすぎたら
続かんから無理なくね！
:14/08/11 19:24 :SOL21 :Cw8oqY2M
#848 [、]
今日も1日早かったな(´-д-)=3
:14/08/11 20:59 :SOL21 :Cw8oqY2M
#849 [、]
明日の夜会える(((*ﾟдﾟ*)))
:14/08/11 21:00 :SOL21 :Cw8oqY2M
#850 [、]
その前に明日は
ニトリ行って布団買って
買い出し行く！！
ビール買っといてあげよ♡
:14/08/11 21:00 :SOL21 :Cw8oqY2M
#851 [、]
おっはよーう( ´ ▽ ` )ﾉ
:14/08/12 08:58 :SOL21 :rYwly7FQ
#852 [、]
彼と会うまでに
体重戻らなかった(´-д-)
予想より早く
会う事になったんだもん！
:14/08/12 08:59 :SOL21 :rYwly7FQ
#853 [、]
戻るまであと−0.4kg！！
んま、会えるからいいや♡
:14/08/12 09:00 :SOL21 :rYwly7FQ
#854 [、]
あー、楽しみ♡
早く会いたーい(((*ﾟдﾟ*)))
:14/08/12 09:01 :SOL21 :rYwly7FQ
#855 [、]
朝もお昼も連絡なし。
今日来ないのかなー。
:14/08/12 18:53 :SOL21 :rYwly7FQ
#856 [、]
会いたいな。
:14/08/12 18:53 :SOL21 :rYwly7FQ
#857 [、]
20:00までには
連絡くるはず(´･з･`)
:14/08/12 18:54 :SOL21 :rYwly7FQ
#858 [、]
思ったより残業で
仕事終わるの遅くなって
会うの明日になった。
早く会いたかったけど
仕方ないね。
:14/08/12 23:04 :SOL21 :rYwly7FQ
#859 [、]
明日はちゃんと
会えますように(´･з･`)
:14/08/12 23:04 :SOL21 :rYwly7FQ
#860 [、]
おっはよーう。
生理が終わるまで
体重測らない事にした！
:14/08/13 08:44 :SOL21 :5CXgJ85w
#861 [、]
まだ連絡こない(´･з･`)
会えないのかな…
:14/08/13 08:46 :SOL21 :5CXgJ85w
#862 [、]
連絡きたーっ！！
会える会える♡
:14/08/13 09:07 :SOL21 :5CXgJ85w
#863 [、]
彼さんまだ寝てる(^ｰ^)
幸せだな〜♡
ずっとこの幸せが続けばいいのに。
:14/08/14 08:28 :SOL21 :wl/jFZLQ
#864 [、]
大好き。
:14/08/14 08:28 :SOL21 :wl/jFZLQ
#865 [、]
今日帰ったら
1ヶ月半くらい会えない。
仕事だから仕方ない。
けど、寂しいな…長いよ。
:14/08/14 08:29 :SOL21 :wl/jFZLQ
#866 [、]
けど、その期間は
私も成長すべき時だし
頑張らなきゃ。
:14/08/14 08:29 :SOL21 :wl/jFZLQ
#867 [、]
彼帰った(´･з･`)
寂しい〜。
:14/08/14 16:22 :SOL21 :wl/jFZLQ
#868 [、]
1ヶ月半とか長いよ。
:14/08/14 16:24 :SOL21 :wl/jFZLQ
#869 [、]
これに慣れなきゃな。
:14/08/14 16:24 :SOL21 :wl/jFZLQ
#870 [、]
でも、彼も同じ気持ちで
居てくれてる。
それだけで私は幸せです。
信じよう。
:14/08/14 16:25 :SOL21 :wl/jFZLQ
#871 [、]
てか、今日食べ過ぎてる(´-д-)
明日から再スタート！！
:14/08/14 17:45 :SOL21 :wl/jFZLQ
#872 [、]
やばいやばい。
がちで頑張らなきゃ。
:14/08/14 18:32 :SOL21 :wl/jFZLQ
#873 [、]
体重42.4kgやった(°_°)
あかんわ。
:14/08/14 19:32 :SOL21 :wl/jFZLQ
#874 [、]
痩せて可愛くなって
1ヶ月半後に会うぞ( ´ ▽ ` )ﾉ
:14/08/14 19:33 :SOL21 :wl/jFZLQ
#875 [、]
よし、今日から本気。
ガチで痩せてやる。
痩せ期だし無駄にしない。
:14/08/15 05:03 :SOL21 :/i8jH2Fw
#876 [、]
今日はお寺参り！
おじいちゃんとおばあちゃんに
挨拶してきます(｀･ω･´)ゞ
歩くぞー！！！
:14/08/15 05:04 :SOL21 :/i8jH2Fw
#877 [、]
さっき体重測る前に
炭酸水飲んじゃったから
明日からちゃんと
毎日測ります∩^ω^∩
:14/08/15 05:06 :SOL21 :/i8jH2Fw
#878 [、]
細い！って思われるくらいに
なりたーい＼(^o^)／
てか、なってみせる！！
:14/08/15 05:07 :SOL21 :/i8jH2Fw
#879 [、]
あー、今日もなんだかんだ
食べ過ぎちゃった(´-д-)=3
:14/08/15 18:35 :SOL21 :/i8jH2Fw
#880 [、]
月曜からちびちゃん
保育園だから
毎日ウォーキングしよ！
:14/08/15 18:35 :SOL21 :/i8jH2Fw
#881 [、]
てか、今日カラオケ行って
写メ撮ったりしたのを
今見返したら自分まじデブ。
顔とか真ん丸だし
足太いしやばいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
まじで痩せなきゃ。
:14/08/15 20:08 :SOL21 :/i8jH2Fw
#882 [、]
明日から炭水化物抜き！
:14/08/15 20:09 :SOL21 :/i8jH2Fw
#883 [、]
大好きなパンやめる！
:14/08/15 20:09 :SOL21 :/i8jH2Fw
#884 [、]
まじ恥ずかしい。
この画像見て
ダイエット頑張ろ。
:14/08/15 20:11 :SOL21 :/i8jH2Fw
#885 [、]
読み返したら
自分頑張ってたなー。
毎日半身浴して
ウォーキングして。
今なんもやってないや。
:14/08/15 22:41 :SOL21 :/i8jH2Fw
#886 [、]
明日からまた再開しよ。
:14/08/15 22:41 :SOL21 :/i8jH2Fw
#887 [、]
さてさて今日から
本気で頑張ります(^ｰ^)
再スタート！！
:14/08/16 08:42 :SOL21 :r9NdtysQ
#888 [、]
写メ見ながら頑張る！
:14/08/16 08:44 :SOL21 :r9NdtysQ
#889 [、]
あー、食べ過ぎた。
なんで食べちゃうんだろ。
:14/08/16 18:54 :SOL21 :r9NdtysQ
#890 [、]
なまら体重増えた。
43kgだった。
:14/08/16 21:08 :SOL21 :r9NdtysQ
#891 [、]
もうこのデブな体嫌だ。
:14/08/16 21:08 :SOL21 :r9NdtysQ
#892 [、]
必死に半身浴なう。
:14/08/16 21:09 :SOL21 :r9NdtysQ
#893 [、]
カットパイン
カットメロン
フランスパン 4切
ハーゲンダッツ 1
朝から食べ過ぎたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
:14/08/17 08:21 :SOL21 :ApPjdRo2
#894 [、]
んま、朝だしいっか！
とりあえず今日は
もう極力何も食べない。
:14/08/17 08:21 :SOL21 :ApPjdRo2
#895 [、]
基本は飲み物だけ！
:14/08/17 08:22 :SOL21 :ApPjdRo2
#896 [、]
最近ダメだ。
好きな時に好きなだけ
食べて飲んでる。
もちろん体重と増えてる。
:14/08/18 18:59 :SOL21 :Zhro9krE
#897 [、]
やばいなって思うけど
行動出来てない。
なんでだろうな(´･з･`)
ちょっと前までは
必死に頑張れてたのに。
:14/08/18 19:00 :SOL21 :Zhro9krE
#898 [、]
このままじゃ
ほんとにデブになる。
今よりデブとか醜すぎ。
:14/08/18 19:01 :SOL21 :Zhro9krE
#899 [、]
痩せなきゃ。
ゆっくりでもいいから。
:14/08/18 19:01 :SOL21 :Zhro9krE
#900 [、]
明日は保育園のあと
サファリパーク行くから
たくさん歩く予定！
:14/08/18 19:02 :SOL21 :Zhro9krE
#901 [、]
痩せろ自分。
:14/08/18 19:03 :SOL21 :Zhro9krE
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