ｄｉｅｔ.

#172 [、]

　
たんぱく質摂らなきゃ。
鶏胸肉とゆで卵食べよーっと。
　

:14/06/15 07:22 :SOL21 :t74wZUNI

#173 [、]

　
お昼はたんぱく質メインの
軽いメニューにして、
夜はプチシェイクだな。
　

:14/06/15 07:23 :SOL21 :t74wZUNI

#174 [、]

　
そして完食はなし！！
　

:14/06/15 07:24 :SOL21 :t74wZUNI

#175 [、]

　
早く40kgジャストになりたい。
いつから40kg台なんて
見てないだろうか。(笑)

来月中にはなってやるけどな！！
　

:14/06/15 07:25 :SOL21 :t74wZUNI

#176 [、]

　
おっぱいは落としたくないな。
一応毎日豆乳は飲んでるけど
腕立てもしよー。

あとマッサージも毎日やろ。
　

:14/06/15 07:26 :SOL21 :t74wZUNI

#177 [、]

　
明日には42kg台が見たい。
　

:14/06/15 08:10 :SOL21 :t74wZUNI

#178 [、]

　
今日はかなりコントロールして
食べ過ぎないよーにして
間食もなしにして頑張ろ！！

42kg台見れたら
テンションあがる(笑)
　

:14/06/15 08:12 :SOL21 :t74wZUNI

#179 [、]

　
でも、明日お祭りや(´･з･`)
　

:14/06/15 08:13 :SOL21 :t74wZUNI

#180 [、]

　
たくさん歩いて、
食べ過ぎないようにしよ。
　

:14/06/15 08:13 :SOL21 :t74wZUNI

#181 [、]

　
昨日は午前中から会えて、
急遽相手の家に(笑)

夜はたこ焼きしたー！

20:00過ぎてた(´･з･`)
きっと太った。
けど、たまにはいいや♡
　

:14/06/16 05:28 :SOL21 :V31fZ4.M

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