ｄｉｅｔ.

#552 [、]

　
電話で起こされた。
　

:14/07/12 00:58 :SOL21 :77TvzEDk

#553 [、]

　
なんなんだか、ほんと。
　

:14/07/12 00:58 :SOL21 :77TvzEDk

#554 [、]

　
急すぎんねん。
なんか嫌な気分やわ。
　

:14/07/12 01:00 :SOL21 :77TvzEDk

#555 [、]

　
おはよーう。

体重→40.9kg
体脂肪→19.4%

思ったより減ってなかった。
そして体脂肪は、
4日間同じです(°_°)
　

:14/07/12 08:37 :SOL21 :77TvzEDk

#556 [、]

　
今日は久々に、
お風呂入ろっかな(^ｰ^)
半身浴じゃなくて全身浴！
　

:14/07/12 08:37 :SOL21 :77TvzEDk

#557 [、]

　
そんで今日は、
がっつり食事制限する。

炭水化物なし！！
小麦系もない！！
お菓子ジュースなし！！
　

:14/07/12 08:38 :SOL21 :77TvzEDk

#558 [、]

　
朝ご飯は
ブルーベリー黒酢豆乳割
飲みました＼(^o^)／
　

:14/07/12 08:39 :SOL21 :77TvzEDk

#559 [、]

　
とりあえず、
お昼までは何も食べずに
お腹空いたら
オレンジかスイカ食べよ！
　

:14/07/12 08:42 :SOL21 :77TvzEDk

#560 [、]

　
スイカ実家に持って
行こうかな( ´_ゝ`)
そしたら食べ過ぎないで済む。
　

:14/07/12 08:44 :SOL21 :77TvzEDk

#561 [、]

　
そうだ、そうしよう。

お昼まで何も食べずに
実家に行ってスイカを皆で食べ
それからウォーキング！！
　

:14/07/12 08:46 :SOL21 :77TvzEDk

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