recording diet!!01　目標

recording diet!!01　目標－10kg
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#1 [にゃいぷーどる]

体重　55.5kg
目標　－45kg

第一目標は48.0kg
第二目標は45.0kg

:14/05/25 08:00 :F-03F :2l/Szu6I

#2 [にゃいぷーどる]

朝ご飯
野菜のグラノーラ
サラダ

ヨーグルト

:14/05/25 10:51 :F-03F :2l/Szu6I

#3 [にゃいぷーどる]

今日いっぱい食べ過ぎた(-ω-;)
今から食べない！！

:14/05/25 18:42 :F-03F :2l/Szu6I

#4 [にゃいぷーどる]

朝ご飯
野菜のグラノーラ
たまねぎサラダ

飲むヨーグルト

:14/05/26 12:07 :F-03F :9/4IQ.Kc

#5 [にゃいぷーどる]

昼ご飯
大豆のグラノーラ
オニオンサラダ
ヨーグルト

:14/05/26 20:33 :F-03F :9/4IQ.Kc

#6 [にゃいぷーどる]

夜ご飯
フルーツグラノーラ
肉じゃが
野菜炒め

:14/05/26 20:34 :F-03F :9/4IQ.Kc

#7 [にゃいぷーどる]

停滞期に悩んでて
ドカ食いするといいって
聞いて、
したら56.4kgまで
増えてしもた（。ノωノ）

:14/05/27 05:57 :F-03F :V0XopyOo

#8 [にゃいぷーどる]

で、
今日は55.9kgでした(∩´∀`∩)

:14/05/27 05:57 :F-03F :V0XopyOo

#9 [にゃいぷーどる]

朝ご飯
野菜のグラノーラ
フルーツグラノーラ

オニオンサラダ

:14/05/27 06:40 :F-03F :V0XopyOo

#10 [にゃいぷーどる]

昼ご飯
エッグタルト
ミルクティー

けいじ打ってきた(∩´∀`∩)

:14/05/27 14:57 :F-03F :V0XopyOo

#11 [にゃいぷーどる]

夕飯
野菜のグラノーラ
オニオンサラダ

マックのポテト
ナゲット

ちびの残り(；´Д｀)

:14/05/28 07:21 :F-03F :AAFRUC7A

#12 [にゃいぷーどる]

55.7kg

:14/05/28 07:21 :F-03F :AAFRUC7A

#13 [にゃいぷーどる]

朝ご飯

グラノーラ
サラダ

アイス

:14/05/28 07:22 :F-03F :AAFRUC7A

#14 [にゃいぷーどる]

昼ご飯
オニオンサラダ
グラノーラ

夜ご飯
グラノーラ
キャベツ焼き

:14/05/29 07:20 :F-03F :e11HFZgc

#15 [にゃいぷーどる]

55.4kg

(∩´∀`∩)

:14/05/29 07:21 :F-03F :e11HFZgc

#16 [にゃいぷーどる]

朝ご飯

大豆のグラノーラ
オニオンサラダ

:14/05/29 08:01 :F-03F :e11HFZgc

#17 [にゃいぷーどる]

昼ご飯

ちくわキュウリ
キャベツ焼き

:14/05/29 14:09 :F-03F :e11HFZgc

#18 [にゃいぷーどる]

夜ご飯
グラノーラ
冷やし中華

食べ過ぎた(ΦωΦ)

:14/05/29 18:13 :F-03F :e11HFZgc

#19 [にゃいぷーどる]

55.2kg（。ノωノ）☆

:14/05/30 07:35 :F-03F :szZIT.BA

#20 [にゃいぷーどる]

朝ご飯
野菜のグラノーラ
天巻き　２個

:14/05/30 07:57 :F-03F :szZIT.BA

#21 [にゃいぷーどる]

あと天巻き２個食べてしもた(つд`)

:14/05/30 08:19 :F-03F :szZIT.BA

#22 [にゃいぷーどる]

昼ご飯
天巻き
ちくわキュウリ

:14/05/30 14:35 :F-03F :szZIT.BA

#23 [にゃいぷーどる]

夜ご飯
グラノーラ
たこ焼き２個
小さいカップ麺

:14/05/31 00:37 :F-03F :hxA4O/Mc

#24 [にゃいぷーどる]

今日はめっちゃ
運動した(∩´∀`∩)

:14/05/31 00:37 :F-03F :hxA4O/Mc

#25 [にゃいぷーどる]

55.4kg

ちょい、増えてまった（。ノωノ）

:14/05/31 08:18 :F-03F :hxA4O/Mc

#26 [にゃいぷーどる]

朝ご飯
バナナとグラノーラ

:14/05/31 08:36 :F-03F :hxA4O/Mc

#27 [にゃいぷーどる]

昼ご飯
ハンバーグ弁当

高カロ摂取(つд`)

:14/05/31 10:11 :F-03F :hxA4O/Mc

#28 [にゃいぷーどる]

夜ご飯
グラノーラ
春巻き
海老フライ

:14/05/31 21:53 :F-03F :hxA4O/Mc

#29 [にゃいぷーどる]

ボーリングからの
バッティング！！

運動した(≧∇≦)b

:14/05/31 21:53 :F-03F :hxA4O/Mc

#30 [にゃいぷーどる]

55.0kg(∩´∀`∩)☆

:14/06/01 07:13 :F-03F :ETsjfQwU

#31 [にゃいぷーどる]

朝ご飯
ねぎま一本

牛乳なくて
グラノーラ食べれない(ΦωΦ)

:14/06/01 08:37 :F-03F :ETsjfQwU

#32 [にゃいぷーどる]

昼ご飯
ねぎま二本
海老フライ三本

グラノーラ

:14/06/01 12:56 :F-03F :ETsjfQwU

#33 [にゃいぷーどる]

バス
徒歩
タクシーでツレん家(∩´∀`∩)

運動なってるのかな？

:14/06/01 13:02 :F-03F :ETsjfQwU

#34 [にゃいぷーどる]

晩ご飯
グラノーラ
野菜と海藻サラダ

:14/06/01 18:27 :F-03F :ETsjfQwU

#35 [にゃいぷーどる]

息子ちんの残りの
コロッケと飲むヨーグルト

:14/06/01 18:39 :F-03F :ETsjfQwU

#36 [にゃいぷーどる]

55.0kg(∩´∀`∩)

変わらず～

:14/06/02 07:16 :F-03F :N3x0d4Ug

#37 [にゃいぷーどる]

昼ご飯
サンドイッチ

けいじ～
負けた～

:14/06/02 15:59 :F-03F :N3x0d4Ug

#38 [にゃいぷーどる]

夜ご飯

ちくわきゅうり
おでん
グラノーラ

:14/06/02 16:00 :F-03F :N3x0d4Ug

#39 [にゃいぷーどる]

自転車で
いっぱい走った（。ノωノ）

:14/06/02 16:00 :F-03F :N3x0d4Ug

#40 [にゃいぷーどる]

朝ご飯
豆腐
グラノーラ
飲むヨーグルト

書き忘れてた(∩´∀`∩)

:14/06/02 16:01 :F-03F :N3x0d4Ug

#41 [にゃいぷーどる]

息子の残りの豆ご飯

:14/06/02 18:57 :F-03F :N3x0d4Ug

#42 [にゃいぷーどる]

今日、
いっぱい食べてしもた(；´Д｀)

:14/06/02 18:57 :F-03F :N3x0d4Ug

#43 [にゃいぷーどる]

55.4kg（。ノωノ）

あちゃちゃー

:14/06/03 07:34 :F-03F :sQSmG9eI

#44 [にゃいぷーどる]

朝ご飯
グラノーラ
新たまのポン酢あえ

:14/06/03 11:29 :F-03F :sQSmG9eI

#45 [にゃいぷーどる]

昼ご飯
グラノーラ
冷や奴

:14/06/03 11:29 :F-03F :sQSmG9eI

#46 [にゃいぷーどる]

夜ご飯
ウインナーパン
ポテトとナゲット
グラノーラ

:14/06/04 07:40 :F-03F :X.Cg.Syg

#47 [にゃいぷーどる]

55.3kg(。・∀・。)ノ

:14/06/04 07:40 :F-03F :X.Cg.Syg

#48 [にゃいぷーどる]

朝ご飯
マックのハンバーガー
期間限定のやつ

:14/06/05 07:56 :F-03F :A/Oaa9ls

#49 [にゃいぷーどる]

昼ご飯
グラノーラ

夜ご飯
総菜パン二つ
グラノーラ
唐揚げ２個

:14/06/05 07:56 :F-03F :A/Oaa9ls

#50 [にゃいぷーどる]

55.3kg(∩´∀`∩)

:14/06/05 07:57 :F-03F :A/Oaa9ls

#51 [にゃいぷーどる]

生理四日目だから
ダイエット再開(∩´∀`∩)

:14/06/13 07:38 :F-03F :fz8cKpfc

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