やばいぞ、やばいぞ!
最新 最初 🆕
#1 [(´・ω・`)]
私の人生がかかってます

基本sageで行きます!!

⏰:14/05/09 19:37 📱:ISW13HT 🆔:2iNVLvuc


#2 [(´・ω・`)]
下がったのでスタート

⏰:14/05/11 08:21 📱:ISW13HT 🆔:QL31cgKg


#3 [(´・ω・`)]
ウォーキング3km

⏰:14/05/11 08:22 📱:ISW13HT 🆔:QL31cgKg


#4 [(´・ω・`)]
生理2日目

⏰:14/05/11 08:24 📱:ISW13HT 🆔:QL31cgKg


#5 [(´・ω・`)]
あっ3日目だった

⏰:14/05/11 08:24 📱:ISW13HT 🆔:QL31cgKg


#6 [(´・ω・`)]
チョコレート232kcal

⏰:14/05/11 08:38 📱:ISW13HT 🆔:QL31cgKg


#7 [(´・ω・`)]
アイス232
タピオカジュース94

体重計79.8

⏰:14/05/11 14:16 📱:ISW13HT 🆔:QL31cgKg


#8 [(´・ω・`)]
パスタ
砂づりとういんなーと卵炒めたやつ

⏰:14/05/12 03:30 📱:ISW13HT 🆔:3.f46iUo


#9 [(´・ω・`)]
ウォーキング3km

⏰:14/05/12 06:29 📱:ISW13HT 🆔:3.f46iUo


#10 [(´・ω・`)]
お茶、水などはカウントに入れませんです

⏰:14/05/12 06:29 📱:ISW13HT 🆔:3.f46iUo


#11 [(´・ω・`)]
自分で作った料理は
iが分からない事があります

⏰:14/05/12 06:30 📱:ISW13HT 🆔:3.f46iUo


#12 [(´・ω・`)]
足パカパカのやつ
5分

⏰:14/05/12 06:40 📱:ISW13HT 🆔:3.f46iUo


#13 [(´・ω・`)]
レッドブル100iくらい?

体重79.6kg

⏰:14/05/12 07:16 📱:ISW13HT 🆔:3.f46iUo


#14 [(´・ω・`)]
生理4日目

⏰:14/05/12 07:17 📱:ISW13HT 🆔:3.f46iUo


#15 [(´・ω・`)]
からあげくん
ソーセージマヨおにぎり
明太おにぎり

⏰:14/05/12 08:46 📱:ISW13HT 🆔:3.f46iUo


#16 [(´・ω・`)]
足パカパカの5分
半身浴一時間
ウォーキング3kmのうち
600mはランニング

生理が終わりそう

⏰:14/05/13 06:48 📱:ISW13HT 🆔:Ia/nCGds


#17 [(´・ω・`)]
生理終了

79.2kg

⏰:14/05/13 16:20 📱:ISW13HT 🆔:Ia/nCGds


#18 [(´・ω・`)]
ちょっと出血してたなぁ

本日
ラーメン
チャーハン

アイス

⏰:14/05/14 07:34 📱:ISW13HT 🆔:g7GQpqwU


#19 [(´・ω・`)]
ウォーキング3km
の内600m休憩いれながら
ランニング

⏰:14/05/14 07:35 📱:ISW13HT 🆔:g7GQpqwU


#20 [(´・ω・`)]
おにぎり
サンドイッチ
カフェオレ
レッドブル

⏰:14/05/14 21:53 📱:ISW13HT 🆔:g7GQpqwU


#21 [(´・ω・`)]
昨日熱が出てて歩きには行けなかった

⏰:14/05/16 07:53 📱:ISW13HT 🆔:pOcBr3H6


#22 [(´・ω・`)]
あ、一昨日や

⏰:14/05/16 07:53 📱:ISW13HT 🆔:pOcBr3H6


#23 [(´・ω・`)]
昨日

栗まんじゅう1個
ちょこでにしゅぱん
チャーハン
豚足
レッドブル

体重、78.4kg

⏰:14/05/16 07:55 📱:ISW13HT 🆔:pOcBr3H6


#24 [(´・ω・`)]
ウォーキング3km

⏰:14/05/16 07:55 📱:ISW13HT 🆔:pOcBr3H6


#25 [(´・ω・`)]
体重78.0kg

サイコロステーキ
豚足
卵とかまぼこのやつ
チャーハン

⏰:14/05/16 21:26 📱:ISW13HT 🆔:pOcBr3H6


#26 [(´・ω・`)]
昨日
ウォーキング3km

体重78.0kg

⏰:14/05/17 21:59 📱:ISW13HT 🆔:lbKN/.8.


#27 [(´・ω・`)]
カフェオレ
レッドブル

⏰:14/05/17 21:59 📱:ISW13HT 🆔:lbKN/.8.


#28 [(´・ω・`)]
今日のこれはやばいやばい

⏰:14/05/18 13:48 📱:ISW13HT 🆔:oBmk3wqg


#29 [(´・ω・`)]
ご飯食べる前
体重78.8kg

⏰:14/05/19 04:35 📱:ISW13HT 🆔:76xU.suI


#30 [(´・ω・`)]
冷やし中華
豚の炭火焼
納豆巻き
じゃがりこ

⏰:14/05/19 04:36 📱:ISW13HT 🆔:76xU.suI


#31 [(´・ω・`)]
昨日
ご飯食べたぁーってわけじゃないけど
お酒は呑んだ
雨降ってて歩いても無い

今日起きて
体重78.2kg

⏰:14/05/20 20:07 📱:ISW13HT 🆔:YnkgAJKA


#32 [(´・ω・`)]
更新さぼり癖なおさなきゃ…

体重77.4kg

⏰:14/05/22 11:27 📱:ISW13HT 🆔:3YCH7mow


#33 [(´・ω・`)]
とりあえずご飯作ろー

⏰:14/05/22 11:33 📱:ISW13HT 🆔:3YCH7mow


#34 [(´・ω・`)]
玉葱、キャベツ
ウインナー
砂づり
玄米

⏰:14/05/22 12:11 📱:ISW13HT 🆔:3YCH7mow


#35 [(´・ω・`)]
昨日の夜
ピザにビール350を2本

起きて体重
77.8kg

⏰:14/05/23 21:04 📱:ISW13HT 🆔:7LZxEgvk


#36 [(´・ω・`)]
おつまみと
たらこスパ

レッドブル
カフェオレ

⏰:14/05/24 06:23 📱:ISW13HT 🆔:D2uRCXBA


#37 [(´・ω・`)]
昼カルボナーラ

⏰:14/05/24 16:40 📱:ISW13HT 🆔:D2uRCXBA


#38 [(´・ω・`)]
最近書いてない(´×ω×`)
体重76.6kg

⏰:14/05/28 08:26 📱:ISW13HT 🆔:krIzKCZ2


#39 [(´・ω・`)]
豚足
野菜炒め
枝豆
アイス2つ

ウォーキング3km
体重76.8kg

⏰:14/05/29 07:22 📱:ISW13HT 🆔:FmN2xvuQ


#40 [(´・ω・`)]
たらこスパ
ピノ7個くらい?
きなこ餅1袋

⏰:14/05/29 22:27 📱:ISW13HT 🆔:FmN2xvuQ


#41 [(´・ω・`)]
6月なったら
酵素断食してみます!

⏰:14/05/29 22:29 📱:ISW13HT 🆔:FmN2xvuQ


#42 [(´・ω・`)]
カフェオレ

⏰:14/05/30 07:39 📱:ISW13HT 🆔:IRhRAzbU


#43 [(´・ω・`)]
なんか寝る前に暴食したぁ…

⏰:14/05/30 21:24 📱:ISW13HT 🆔:IRhRAzbU


#44 [(´・ω・`)]
そして、たぶん生理来た

⏰:14/05/30 21:24 📱:ISW13HT 🆔:IRhRAzbU


#45 [(´・ω・`)]
たらこスパ
スーパーカップ

体重76.8kg

⏰:14/05/30 22:43 📱:ISW13HT 🆔:IRhRAzbU


#46 [(´・ω・`)]
なんか寝ぼけてアイス食べる頻度多くなってきた

⏰:14/05/31 23:48 📱:ISW13HT 🆔:YWwkN8iY


#47 [(´・ω・`)]
やばいやばい
絶対戻った

⏰:14/06/02 18:16 📱:ISW13HT 🆔:vXgekjG.


#48 [(´・ω・`)]
体重76.0kg

スクランブルエッグ
たらこスパ

⏰:14/06/03 21:07 📱:ISW13HT 🆔:GMuOV1UE


#49 [(´・ω・`)]
体重75.8kg

生理終わったので
2日間酵素行きます

⏰:14/06/04 14:18 📱:ISW13HT 🆔:XO4f5qUM


#50 [(´・ω・`)]
7月までには5kgくらいはマイナスしときたい

⏰:14/06/04 14:19 📱:ISW13HT 🆔:XO4f5qUM


#51 [(´・ω・`)]
体重75.2kg

前半に乗りたいー

⏰:14/06/05 15:07 📱:ISW13HT 🆔:CBOn2rwE


#52 [(´・ω・`)]
本日酵素2日

⏰:14/06/05 15:08 📱:ISW13HT 🆔:CBOn2rwE


#53 [(´・ω・`)]
今体重はかったら
74.8kgだったーー!


頑張れあたし

⏰:14/06/05 16:47 📱:ISW13HT 🆔:CBOn2rwE


#54 [(´・ω・`)]
久しぶりに見たお(´;ω;`)
嬉しくて涙ちょちょぎれ…(笑)

⏰:14/06/05 16:48 📱:ISW13HT 🆔:CBOn2rwE


#55 [(´・ω・`)]
体重48.2kg
朝、ウォーキング2km

⏰:14/06/06 13:28 📱:ISW13HT 🆔:ib.sI6Kg


#56 [(´・ω・`)]
酵素三日目かなー

⏰:14/06/06 13:29 📱:ISW13HT 🆔:ib.sI6Kg


#57 [(´・ω・`)]
2日間の酵素断食は終わったので
もしかしたら今日食べるかも

⏰:14/06/06 13:29 📱:ISW13HT 🆔:ib.sI6Kg


#58 [(´・ω・`)]
酵素断食っても
三日間で3杯しかのんでない

ウォーキング2km

⏰:14/06/07 06:40 📱:ISW13HT 🆔:RDlR4MHU


#59 [(´・ω・`)]
>>58体重間違えてた(笑)

⏰:14/06/07 16:05 📱:ISW13HT 🆔:RDlR4MHU


#60 [(´・ω・`)]
>>55 でした

⏰:14/06/07 16:05 📱:ISW13HT 🆔:RDlR4MHU


#61 [(´・ω・`)]
体重73.4kg

そろそろご飯食べときます
最初っから戻ったら最悪やから
緩めので…

⏰:14/06/07 16:07 📱:ISW13HT 🆔:RDlR4MHU


#62 [(´・ω・`)]
体重74.2kg

昨日
うどん
おでん
シュークリーム
モンブラン
カレーパン

それゃ戻りますよね

⏰:14/06/08 12:31 📱:ISW13HT 🆔:bbVzLxCI


#63 [(´・ω・`)]
起きて焼おにぎり2つ

⏰:14/06/08 12:31 📱:ISW13HT 🆔:bbVzLxCI


#64 [(´・ω・`)]
野菜炒め
玄米ご飯(慣れないからふりかけ)
ななんかせっかくの断食の意味

⏰:14/06/08 22:58 📱:ISW13HT 🆔:bbVzLxCI


#65 [(´・ω・`)]
起きて体重75.4kg

シュークリーム
抹茶ケーキ

⏰:14/06/10 11:40 📱:ISW13HT 🆔:Dgt3GEOM


#66 [(´・ω・`)]
3日間74kg代キープ

頑張れあたし

⏰:14/06/13 10:29 📱:ISW13HT 🆔:o9q74jUU


#67 [(´・ω・`)]
まだキープ出来てる

頑張らなきゃ

⏰:14/06/16 05:09 📱:ISW13HT 🆔:2aIbVih2


#68 [(´・ω・`)]
体重74.0

野菜炒め
玄米に鮭フレーク

⏰:14/06/16 15:31 📱:ISW13HT 🆔:2aIbVih2


#69 [(´・ω・`)]
停滞期かなぁ…
減らない

⏰:14/06/16 15:31 📱:ISW13HT 🆔:2aIbVih2


#70 [(´・ω・`)]
増えないように努力!!

⏰:14/06/16 15:32 📱:ISW13HT 🆔:2aIbVih2


#71 [(´・ω・`)]
体重73.4kg

頑張れあたし!!

⏰:14/06/17 17:55 📱:ISW13HT 🆔:LJUyLOVI


#72 [(´・ω・`)]
昨日と同じメニュー

⏰:14/06/17 18:18 📱:ISW13HT 🆔:LJUyLOVI


#73 [(´・ω・`)]
体重73.2kg

⏰:14/06/18 16:31 📱:ISW13HT 🆔:LyvOuHkE


#74 [(´・ω・`)]
維持しなきゃって
めっちゃ食事制限してるから
リバウンドすごそう

⏰:14/06/18 16:31 📱:ISW13HT 🆔:LyvOuHkE


#75 [(´・ω・`)]
昔の体重に戻さなきゃやもん!!!
とりあえず戻す事を、頑張りたい
あと10kg

⏰:14/06/18 16:32 📱:ISW13HT 🆔:LyvOuHkE


#76 [(´・ω・`)]
生理前かな…
めっちゃお腹すく

⏰:14/06/19 16:09 📱:ISW13HT 🆔:xPl8DACg


#77 [(´・ω・`)]
体重減らない…
生理前かな

体重73.2kg

⏰:14/06/22 05:49 📱:ISW13HT 🆔:Un81wT1c


#78 [(´・ω・`)]
体重72.8kg

野菜炒め
玄米ご飯(鮭フレーク)
せ生理前かなぁー

⏰:14/06/22 16:41 📱:ISW13HT 🆔:Un81wT1c


#79 [(´・ω・`)]
体調がよくないのかな?
無理なダイエッとなんかな?
生理が来ない

⏰:14/06/23 06:28 📱:ISW13HT 🆔:sYe6psRw


#80 [(´・ω・`)]
先月来たんが早かっただけかな?

⏰:14/06/23 06:32 📱:ISW13HT 🆔:sYe6psRw


#81 [(´・ω・`)]
3日間熱で死んで
生理2日目?だと思う

⏰:14/06/26 19:00 📱:ISW13HT 🆔:lyB7we2w


#82 [(´・ω・`)]
75.2kg

やばいやばいやばい

もどった(T_T)
生理終わったから酵素しま、

⏰:14/06/28 05:48 📱:ISW13HT 🆔:RXRXTNug


#83 [(´・ω・`)]
生理終わった分かんない

⏰:14/06/29 23:14 📱:ISW13HT 🆔:E8985ecg


#84 [(´・ω・`)]
チョコとソーセージ

⏰:14/06/29 23:39 📱:ISW13HT 🆔:E8985ecg


#85 [(´・ω・`)]
体重73.2kg
酵素スタート

⏰:14/07/01 13:10 📱:ISW13HT 🆔:PoWczPng


#86 [(´・ω・`)]
体重72.2kg
酵素2日目スタート

って言っても昨日酵素飲んで無いけど…

⏰:14/07/02 13:42 📱:ISW13HT 🆔:UdoTdbfk


#87 [(´・ω・`)]
コーラ飲んでしまってる…

⏰:14/07/03 05:34 📱:ISW13HT 🆔:YOB0yzL2


#88 [(´・ω・`)]
断食三日目
71.2kg

酵素一回も飲んでないわな…

⏰:14/07/03 16:13 📱:ISW13HT 🆔:YOB0yzL2


#89 [(´・ω・`)]
60kg代に行くまで断食しようかな…

起きてそこまで減ってる自信ないし
後1日くらい大丈夫かな?

⏰:14/07/04 05:19 📱:ISW13HT 🆔:Lg3ovWmg


#90 [(´・ω・`)]
起きたらわかるね!  

60代乗ったら
一回スレあげます

⏰:14/07/04 05:20 📱:ISW13HT 🆔:Lg3ovWmg


#91 [(´・ω・`)]
めっちゃ食べちまったぁ

⏰:14/07/04 16:11 📱:ISW13HT 🆔:Lg3ovWmg


#92 [(´・ω・`)]
体重71.8kg
体脂肪37.0

下がった方かな

⏰:14/07/06 04:03 📱:ISW13HT 🆔:lh.btQRE


#93 [(´・ω・`)]
結局戻る(´-ω-`)
酵素した意味が無い

⏰:14/07/08 11:44 📱:ISW13HT 🆔:UaOKfvII


#94 [(´・ω・`)]
体重増えるし
食欲止まらんし

つらーい

⏰:14/07/09 09:42 📱:ISW13HT 🆔:39lA9Sgk


#95 [(´・ω・`)]
73.0

もーダメダメなあたし
こんなんでほんとに大丈夫かな

⏰:14/07/10 15:26 📱:ISW13HT 🆔:bkw9b9DI


#96 [体重なんか言えません]
携帯かえたー

⏰:14/08/13 21:28 📱:iPhone 🆔:paxGO6Ko


#97 [(&◆pP38.Fdd6M]
よーし、復活

73.8kgすたーと

⏰:14/08/13 21:30 📱:iPhone 🆔:paxGO6Ko


#98 [体重なんか言えません]
体重73.4kg

⏰:14/08/15 06:32 📱:iPhone 🆔:49UPa356


#99 [(´;ω;`)]
カルボナーラ

生理前なのか
めっちゃお腹すく

生理終わったら
久々に断食する!

⏰:14/08/15 07:30 📱:iPhone 🆔:49UPa356


#100 [(´;ω;`)]
ひゃーく

⏰:14/08/15 07:30 📱:iPhone 🆔:49UPa356


#101 [(´;ω;`)]
なんか、みんな
男の為のダイエット多いね

男のために痩せて
男のせいで太る

あたしはそーゆうの繰り返したから
一人で女として痩せたい

⏰:14/08/15 08:27 📱:iPhone 🆔:49UPa356


#102 [(´・ω・`)]
体重73.8kg
生理来るかも

⏰:14/08/16 00:15 📱:iPhone 🆔:J/8qyBFI


#103 [(´・ω・`)]
いちいちコテハン消えるから
困ったですよー

⏰:14/08/16 00:15 📱:iPhone 🆔:J/8qyBFI


#104 [体重なんか言えません]
iPhoneだと
いちんちとかで
書き込み出来なくなる

⏰:14/08/27 07:34 📱:ISW13HT 🆔:sLq1044w


#105 [体重なんか言えません]
iPhoneの設定のやり方が
わからん‥

⏰:14/08/30 11:13 📱:iPhone 🆔:XjuqZp8s


#106 [体重なんか言えません]
こっちの携帯からだと出来ると知る

⏰:14/09/26 15:48 📱:ISW13HT 🆔:Xh34jC8g


#107 [(´・ω・`)]
体重73.8kg

停滞期かなにか分からんけど
71までは落ちるけど

そっから変わらんで太る
それのずっと繰り返し

⏰:14/09/27 03:45 📱:ISW13HT 🆔:77bP1F1Q


#108 [(´・ω・`)]
体重72.4kg

⏰:14/09/28 01:21 📱:ISW13HT 🆔:95AC/5WU


#109 [(´・ω・`)]
体重73.2kg

⏰:14/09/29 01:04 📱:ISW13HT 🆔:GDHQPJq2


#110 [(´・ω・`)]
体重同じ

⏰:14/09/30 00:46 📱:ISW13HT 🆔:KUrHO5kw


#111 [体重なんか言えません]
食欲の春ですか?

すごいお腹すくし
体重元に戻る…

⏰:15/04/10 01:31 📱:iPhone 🆔:xg5ZmpWA


#112 [体重なんか言えません]
出来る限りの努力!

⏰:15/04/10 01:32 📱:iPhone 🆔:xg5ZmpWA


#113 [体重なんか言えません]
体重77kg

プチ断食二日目

⏰:15/04/22 06:50 📱:iPhone 🆔:9X8/JxUk


#114 [体重なんか言えません]
断食のいみが…

⏰:15/04/23 20:04 📱:iPhone 🆔:y693Ahos


#115 [体重なんか言えません]
体重完全戻り

⏰:15/05/11 19:59 📱:iPhone 🆔:SnV2r8lc


#116 [体重なんか言えません]
さらに増えた

やばい

⏰:15/05/12 02:04 📱:iPhone 🆔:DFNZyDFY


#117 [体重なんか言えません]
でもお腹すいた

⏰:15/05/12 02:09 📱:iPhone 🆔:DFNZyDFY


#118 [体重なんか言えません]
10`リバウンド

もうほんと死にたい

⏰:15/05/24 00:29 📱:iPhone 🆔:YC1Bv5hU


#119 [体重なんか言えません]
やる!

彼氏に会うまでにちょっとは戻す!振られたくない

⏰:15/05/24 00:30 📱:iPhone 🆔:YC1Bv5hU


#120 [体重なんか言えません]
こんにちは。あたしも十キロ太ってたよ!二重顎だしね。ダイエット頑張りたい。退院したらダイエット開始

⏰:15/05/25 13:47 📱:F-08E 🆔:hEM0bmP6


#121 [体重なんか言えません]
>>120

マジですか(∩´﹏`∩)
ストレスで太るってあるんですかね…
自分に甘いだけなんですかね…

⏰:15/05/25 15:43 📱:iPhone 🆔:2p/x4T4E


#122 [体重なんか言えません]
85から83になった!!
生理前なのに!!

頑張るぞーー!!

⏰:15/05/27 23:26 📱:iPhone 🆔:dS9hUy/Y


#123 [体重なんか言えません]
今、毎日1時間プールしに
チャリで言ってる

夜はヘルシーメニュー
暴飲暴食してもいいのは
お昼だけ!!!ってやってたら
暴飲暴食はなくなった

⏰:15/05/27 23:29 📱:iPhone 🆔:dS9hUy/Y


#124 [体重なんか言えません]
お腹痛くて今日プール行ってない(´・ ・`)

もうすぐ生理かな…

⏰:15/05/28 17:03 📱:iPhone 🆔:Rfp0IwiU


#125 [体重なんか言えません]
寿司やらケーキ食べたらまた増えてたのよ。

⏰:15/06/04 10:33 📱:F-08E 🆔:YoRBBGXU


#126 [体重なんか言えません]
退院してもっかダイエット開始だよ。

⏰:15/06/04 11:20 📱:F-08E 🆔:YoRBBGXU


#127 [もな]
おはよう、朝ぐーぴた。ルイボスティー。

⏰:15/06/06 11:04 📱:F-08E 🆔:tjvFAM.M


#128 [もな]

豆乳プロティン
ヨーグルト
みかんゼリー
トマト2つ

⏰:15/06/06 15:43 📱:F-08E 🆔:tjvFAM.M


#129 [体重なんか言えません]
放置ぐせ治さなきゃね!

レスくれてありがとうございます

⏰:15/06/07 00:46 📱:iPhone 🆔:fezhed.E


#130 [体重なんか言えません]
生理三日目!!

月曜日からプール行けると思う
今回は酵素成功させるー!

⏰:15/06/07 00:47 📱:iPhone 🆔:fezhed.E


#131 [体重なんか言えません]
もなさんは入院生活中なんですかね?

⏰:15/06/07 00:49 📱:iPhone 🆔:fezhed.E


#132 [体重なんか言えません]
コーラ
カフェオレ
煮物

⏰:15/06/07 19:47 📱:iPhone 🆔:fezhed.E


#133 [体重なんか言えません]
生理終わったけ
明日から断食に入る

⏰:15/06/07 19:48 📱:iPhone 🆔:fezhed.E


#134 [もな]
こんばんは!退院しました。ダイエット開始します。

⏰:15/06/07 21:25 📱:F-08E 🆔:evo1vwds


#135 [体重なんか言えません]
もなさん

退院おめでとうございますっ!
直後から無理はよくないですよー!

⏰:15/06/08 01:26 📱:iPhone 🆔:ETG4EqUM


#136 [もな]
ありがとうございます!まじで太ったから痩せたい。

⏰:15/06/08 13:00 📱:F-08E 🆔:BpmrMi6M


#137 [体重なんか言えません]
生理終わったけ
断食しようと思ったのに
食欲に負けた…

チョコ一個

⏰:15/06/09 01:50 📱:iPhone 🆔:D1DI5eWo


#138 [体重なんか言えません]
断食失敗

甘い物が食べたくなる

⏰:15/06/09 02:10 📱:iPhone 🆔:D1DI5eWo


#139 [体重なんか言えません]
断食失敗

アイス
シュークリーム
団子

甘い物食べてしまう( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

⏰:15/06/09 20:44 📱:iPhone 🆔:D1DI5eWo


#140 [体重なんか言えません]
団子3つ

ダメやなぁ…

⏰:15/06/10 02:35 📱:iPhone 🆔:GfFO.Xdk


#141 [体重なんか言えません]
プール行こう!

⏰:15/06/10 15:57 📱:iPhone 🆔:GfFO.Xdk


#142 [体重なんか言えません]
断食中に外に出たくない…

⏰:15/06/10 15:59 📱:iPhone 🆔:GfFO.Xdk


#143 [体重なんか言えません]
82.4

完全に断食は出来てないけど
減ってる(*´ω`*)

後3キロは落とす!!

⏰:15/06/10 16:11 📱:iPhone 🆔:GfFO.Xdk


#144 [体重なんか言えません]
甘い物食べても

和菓子ならそんなカロリーないんや

⏰:15/06/10 16:38 📱:iPhone 🆔:GfFO.Xdk


#145 [体重なんか言えません]
団子2つ

断食で失敗して
暴食するんなら
ちょっとは食べた方がいいよね

⏰:15/06/10 17:32 📱:iPhone 🆔:GfFO.Xdk


#146 [体重なんか言えません]
焼肉行くことになった(。>_<。)

食欲に負けると言う

⏰:15/06/10 18:48 📱:iPhone 🆔:GfFO.Xdk


#147 [体重なんか言えません]
体重計乗るのが怖い…

⏰:15/06/11 15:59 📱:iPhone 🆔:23hVINRw


#148 [体重なんか言えません]
82.8

そんなに変わって無かった

お団子4つ

⏰:15/06/11 16:24 📱:iPhone 🆔:23hVINRw


#149 [体重なんか言えません]
お土産のチョコ食べちゃったよ(´._.`)

しっかりしてよね!!

⏰:15/06/11 23:08 📱:iPhone 🆔:23hVINRw


#150 [体重なんか言えません]
そろそろちゃんとご飯食べた方がいいかな…

体重減ったかな…

⏰:15/06/12 12:53 📱:iPhone 🆔:MGPskqb2


#151 [体重なんか言えません]
体重減ってないけ
ご飯食べてちゃんとしよ

⏰:15/06/12 12:59 📱:iPhone 🆔:MGPskqb2


#152 [体重なんか言えません]
ルール

22時以降食べるの禁止
スナック系のお菓子禁止
月曜日以外プール

6月までに
残り3キロ

82.4スタート

⏰:15/06/12 13:01 📱:iPhone 🆔:MGPskqb2


#153 [もな]
こんにちは!ダイエット頑張りましょう
56,8

⏰:15/06/12 14:35 📱:F-08E 🆔:79oe7dwM


#154 [体重なんか言えません]

肉うどん

病院行ってプール行こうと思ってたのに寝てた…
プールだけ行こうかな

⏰:15/06/12 17:20 📱:iPhone 🆔:MGPskqb2


#155 [武蔵]
こんばんは(^ω^)始めから読みました。自分も減量中です。読んでる限り始めた頃からリバウンドしてしまったんですか?

食生活見ましたが断食とかなさってるみたいですね!個人的見解ですが野菜の摂取が少なく感じました。あと、甘いものを我慢できないのであればお菓子ではなくフルーツを食べるといいですよ(^Д^)自然の甘味になれるのは大事ですしフルーツなら食物繊維やビタミンを摂取できます。

自分糖尿病で栄養士さんから死ぬほど栄養指導うけたので参考になれば(^o^)/


頑張ってくださいね!

⏰:15/06/12 17:20 📱:au/TS3Y 🆔:jHliQoMU


#156 [体重なんか言えません]
もなさん

はい、頑張りましょう
(๑•̀ᄇ• ́)ﻭ✧

⏰:15/06/12 17:21 📱:iPhone 🆔:MGPskqb2


#157 [体重なんか言えません]
武蔵さん

ありがとうございます
リバウンドして、減量して
またリバウンドしました…

自分は果物嫌いなんですよね(´._.`)
野菜を取るように頑張りますね!

⏰:15/06/12 17:24 📱:iPhone 🆔:MGPskqb2


#158 [体重なんか言えません]
プールだけ行こう!!

寝っ転がってちゃなにも変わらない!

⏰:15/06/12 17:26 📱:iPhone 🆔:MGPskqb2


#159 [もな]
お疲れ様。断食はよくないよ食べて痩せましょう

⏰:15/06/12 17:32 📱:F-08E 🆔:79oe7dwM


#160 [体重なんか言えません]
もなさん

断食出来てないので(笑)

⏰:15/06/12 18:44 📱:iPhone 🆔:MGPskqb2


#161 [体重なんか言えません]
チャリの負傷により
プール行けなかった

⏰:15/06/12 18:45 📱:iPhone 🆔:MGPskqb2


#162 [もな]
あらら。困ったね!

⏰:15/06/12 20:39 📱:F-08E 🆔:79oe7dwM


#163 [体重なんか言えません]
昨日
夜中にかりんとう


豆乳

⏰:15/06/13 08:37 📱:iPhone 🆔:tlXIBh.k


#164 [体重なんか言えません]
もなさん

そうなんですよ!
どうしたものかと…

⏰:15/06/13 08:39 📱:iPhone 🆔:tlXIBh.k


#165 [体重なんか言えません]
朝ごはん
つくね棒
サンドイッチ
ハンバーガー
ぱん
タピオカ

朝から食べ過ぎだ|._.`)シュン

⏰:15/06/13 09:44 📱:iPhone 🆔:tlXIBh.k


#166 [もな]
おはよう、あたし三百cのリバウンドしたよ!

⏰:15/06/13 10:34 📱:F-08E 🆔:DpK/ZP9A


#167 [体重なんか言えません]
もなさん

それはリバウンドと言うんですか?

⏰:15/06/13 14:50 📱:iPhone 🆔:tlXIBh.k


#168 [体重なんか言えません]
コーラ
ファンタ

⏰:15/06/13 14:51 📱:iPhone 🆔:tlXIBh.k


#169 [体重なんか言えません]
体重83.2

豆乳

⏰:15/06/14 11:35 📱:iPhone 🆔:OqWJHqfo


#170 [体重なんか言えません]

サラダ巻き
からあげクン
サンドイッチ
コーラ

坦々麺
フランクフルト
カフェオレ

⏰:15/06/14 22:07 📱:iPhone 🆔:OqWJHqfo


#171 [もな]
昼近くまでねてた。朝ぬき
昼ヨーグルト
豆乳プロテイン
チョコ一枚

⏰:15/06/15 11:47 📱:F-08E 🆔:RCz3MeJc


#172 [もな]

豆乳プロテイン

⏰:15/06/15 22:33 📱:F-08E 🆔:RCz3MeJc


#173 [体重なんか言えません]
体調崩して放置してた

生理一日目

⏰:15/06/28 19:32 📱:iPhone 🆔:GQro5p36


#174 [体重なんか言えません]
完全放置

諦めてる

⏰:15/07/15 16:13 📱:iPhone 🆔:6h1oS9wg


#175 [体重なんか言えません]
プチ断食中

今、マイナス1キロ

⏰:15/09/20 22:08 📱:iPhone 🆔:O9yF.6e6


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