75㌔以上から痩せたい仲間募集(≧∇≦)
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#99 [ぽーくちょっぷ。]
食べ過ぎてるなあ（泣）
でも、イライラしちゃうし
今は食べ過ぎても平日に
取り戻す！！って気持ちで
少し怠けてみる…
休日は不規則な食事で
管理するのとか無理や…(´-д-)-3
大丈夫！平日に頑張れ自分！
大丈夫！焦ってもストレス貯まる
大丈夫！頑張れば数字で結果は
ちゃんと出るから！！
ゆっくり気持ち落ち着けて
頑張って行こう！
今まで不規則ったんだから
急にストイックになるなんて無理や！
ゆっくり！ゆっくり！
痩せることはそんなに簡単な
ことじゃない！
乗り越えようゆっくり！
:14/05/17 17:49 
:SH-09D 
:☆☆☆
#100 [ぽーくちょっぷ。]
よーし旦那とジムー♡
からの焼き肉食べ放…
タンパク質を補給するために
その前にジムで消費せなー
(｢ ﾟДﾟ)｢ ｼｬｰｯ
:14/05/17 18:21 :SH-09D :☆☆☆
#101 [ぽーくちょっぷ。]
ジムおわりー！（笑）
今回は上半身メインで1時間☆
久しぶりに腹筋30やったら
プルプルなったわ…
:14/05/17 19:39 :SH-09D :☆☆☆
#102 [りこぴ]
自トビありますよ(o∀o)
2児ママのんびりダイエットってやつです
私も生理前は
あきらめて食べちゃってます！
生理中にお腹ゆるゆるに
なっちゃうしつらいですww
:14/05/17 19:43 :SH-01F :☆☆☆
#103 [ぽーくちょっぷ。]
りこぴ
生理中はダイエットお休みしても
いいよの期間てことで
息抜きだいぢよね(≧∇≦)
そこで無理して生理不順とか
やだもん(இдஇ`。)
これからもたくさん遊びに
きてくださいなo(*^▽^*)o
:14/05/17 19:57 :SH-09D :☆☆☆
#104 [ぽーくちょっぷ。]
晩御飯
漬物
ご飯
餃子
味噌汁
らーめん
みかん缶
どれも少しずつ
:14/05/17 21:23 :SH-09D :☆☆☆
#105 [りこぴ]
おはよう(o∀o)
来てくれてありがとうです
昨日生理きました（笑）
予定より1週間も早いー。
:14/05/18 09:48 :SH-01F :☆☆☆
#106 [ぽーくちょっぷ。]
りこぴ
こちらこそー(≧∇≦)
てゆかタメ口でォッヶォッヶ♪(*￣∇￣)/
せーリだるいね（泣）
魔の1週間ー(O_O)
あたしかぶれることが多々あるｗ
:14/05/18 15:32 :SH-09D :☆☆☆
#107 [ぽーくちょっぷ。]
朝ご飯
チーズケーキ
じゃがりこ
コーラ
昼ご飯
そば
まぐろどん
:14/05/18 15:33 :SH-09D :☆☆☆
#108 [ぽーくちょっぷ。]
お腹痛くて陣痛思い出した。
:14/05/18 16:53 :SH-09D :☆☆☆
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