75㌔以上から痩せたい仲間募集(≧∇≦)

#72 [ぽーくちょっぷ。]

スレンダートーン３０分

:14/05/13 09:26 :SH-09D :☆☆☆

#73 [ぽーくちょっぷ。]

お昼ご飯
シチュー
ご飯
ハンバーグ
シュウマイ
烏龍

:14/05/13 10:39 :SH-09D :☆☆☆

#74 [ぽーくちょっぷ。]

晩御飯
大根のめんつゆ漬け
シチュー
お好み焼き
サーモン刺身
ごはん
パン
0コーラ

どれも少量ずつ
でも、アカンな

:14/05/13 22:00 :SH-09D :☆☆☆

#75 [ぽーくちょっぷ。]

夜体重
77.9
42.5

:14/05/13 22:01 :SH-09D :☆☆☆

#76 [ぽーくちょっぷ。]

ずっと一人でつまんにゃす

誰かこないかなー？
痩せよ？|ω･`)ｲｯｼｮﾆ

:14/05/14 09:24 :SH-09D :☆☆☆

#77 [ぽーくちょっぷ。]

朝ご飯
大根のめんつゆ漬け
シチュー
ヨーグルト
豆乳紅茶

仕事前
シュガートースト厚切り

昼ごはん
シチュー
焼きおにぎり2
烏龍

:14/05/14 18:02 :SH-09D :☆☆☆

#78 [ぽーくちょっぷ。]

晩御飯

鶏皮
キャベツ
オクラ
大根のめんつゆ漬け
サーモン
シチュー
ご飯
パン
ケーキ

またしても少量食いで炭水化物。
78.7
42.5

:14/05/14 21:37 :SH-09D :☆☆☆

#79 [ぽーくちょっぷ。]

朝体重
77.7
42.5

朝ご飯
ヨーグルト
バナナ半分
紅茶豆乳
パン

:14/05/15 07:20 :SH-09D :☆☆☆

#80 [奇行種]

はじめまして！
スレンダートーン使っているんですね！
効果はありますか？(´；ω；｀)
購入しようか悩んでます。。

:14/05/15 08:34 :SC-06D :☆☆☆

#81 [ぽーくちょっぷ。]

奇行種
こんにちわ(≧∇≦)
スレンダートーンみたいなやつで
まったく同じものでは
ないんですけどね（笑）
名前分からないんでスレンダートーンて
書いちゃってました（泣）

まだ初めて1週間くらいなので
はっきりとした効果があるとは
言えないんですけど
少しお腹のたるみが良くなった
気はします☆

:14/05/15 10:44 :SH-09D :☆☆☆

C-BoX E194.194