75㌔以上から痩せたい仲間募集(≧∇≦)
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#191 [ぽーくちょっぷ。]
るみ♡とりこぴ♡に負けたくないぞー！
早くあたしもそっちに行くから
見捨てないでね？|ω･,,`)ｵﾈｶﾞｲ♡
よっしゃー気合いで断食！
断食後の回復食の時とか
下痢になりやすいって
書いてあったんだけど
それってほんと？
お二人さん分かることあれば
教えてくださいな(人д｀*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ
:14/05/24 09:43 
:SH-09D 
:☆☆☆
#192 [ぽーくちょっぷ。]
朝から筋トレ♡
烏龍のみ
:14/05/24 11:39 :SH-09D :☆☆☆
#193 [るみ]
ぽーくちゃん順調だね( ^ω^ )
おぉ、それは初耳だなぁ(´･_･`)私何回も断食してるけど下痢になったことないよ( ´ ▽ ` )ﾉ
:14/05/24 14:03 :iPhone :☆☆☆
#194 [ぽーくちょっぷ。]
るみ♡
まぢかｗ
宿便とか出たー？♡
3日間とかじゃ出ないもんかな？ｗ
今のところ烏龍のみで
頑張ってるよー♡
空腹が心地いい(≧∇≦)
:14/05/24 14:07 :SH-09D :☆☆☆
#195 [りこぴ]
ぽーくちゃん
赤いハンコ押されたよ(o∀o)
55㌔から75㌔まで増えて
二人目産まれて58㌔まで落ちたんだけど
あっとゆうまに67㌔までもどって←
産後四年でやっと56㌔だよー(´･_･`)
断食はしてないよー！
食欲がでなくてさっー。
:14/05/24 17:40 :SH-01F :☆☆☆
#196 [りこぴ]
るみちゃん
スープかぁ(o∀o)
やってみようかな！
本屋いけば
レシピあるかなー？
:14/05/24 17:41 :SH-01F :☆☆☆
#197 [ぽーくちょっぷ。]
りこぴ♡
まぢかー！
でも、四年たってもそこまで
落とせてるのがすげー！
あたしももうすぐ四年たっちゃうけど
頑張って妊娠前に戻したいー(≧∇≦)
そっか断食はやってないんだ☆
:14/05/24 18:01 :SH-09D :☆☆☆
#198 [ぽーくちょっぷ。]
野菜ジュースと麦芽豆乳比較したら
断然麦芽豆乳の方が
炭水化物量少ないから
麦芽豆乳200m飲んだ♡
:14/05/24 18:02 :SH-09D :☆☆☆
#199 [りこぴ]
ぽーくちゃん
豆乳おいしいよね(o∀o)
私もすきだよ
上の子が
あと半年で６歳なんだけど
６年かけてやっとかなって感じ
でも下半身の肉は
やっぱり落ない(´･_･`)
腹はすごいし
ふとももパンパンだし
運動しなきゃだめかぁ、
:14/05/24 18:15 :SH-01F :☆☆☆
#200 [ぽーくちょっぷ。]
りこぴ♡
あたしは味ついてるやつじゃないと
飲めないんだけどカロリーハーフの
やつもあるから助かってる♡
下半身太りってもうどーしたって
解消できないよね…（泣）
太ももが細い人のウエストくらい
あってもー死んでる（泣）
やっぱり運動で引き締めるしか
ないのかなあー(´-д-)-3
:14/05/24 18:39 :SH-09D :☆☆☆
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