75㌔以上から痩せたい仲間募集(≧∇≦)

75㌔以上から痩せたい仲間募集(≧∇≦)
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#101 [ぽーくちょっぷ。]

ジムおわりー！（笑）

今回は上半身メインで1時間☆
久しぶりに腹筋30やったら
プルプルなったわ…

:14/05/17 19:39 :SH-09D :☆☆☆

#102 [りこぴ]

自トビありますよ(o∀o)
2児ママのんびりダイエットってやつです

私も生理前は
あきらめて食べちゃってます！
生理中にお腹ゆるゆるに
なっちゃうしつらいですww

:14/05/17 19:43 :SH-01F :☆☆☆

#103 [ぽーくちょっぷ。]

りこぴ

生理中はダイエットお休みしても
いいよの期間てことで
息抜きだいぢよね(≧∇≦)
そこで無理して生理不順とか
やだもん(இдஇ`。)

これからもたくさん遊びに
きてくださいなo(*^▽^*)o

:14/05/17 19:57 :SH-09D :☆☆☆

#104 [ぽーくちょっぷ。]

晩御飯

漬物
ご飯
餃子
味噌汁
らーめん
みかん缶

どれも少しずつ

:14/05/17 21:23 :SH-09D :☆☆☆

#105 [りこぴ]

おはよう(o∀o)
来てくれてありがとうです

昨日生理きました（笑）
予定より1週間も早いー。

:14/05/18 09:48 :SH-01F :☆☆☆

#106 [ぽーくちょっぷ。]

りこぴ

こちらこそー(≧∇≦)
てゆかタメ口でォッヶォッヶ♪(*￣∇￣)/

せーリだるいね（泣）
魔の1週間ー(O_O)
あたしかぶれることが多々あるｗ

:14/05/18 15:32 :SH-09D :☆☆☆

#107 [ぽーくちょっぷ。]

朝ご飯
チーズケーキ
じゃがりこ
コーラ

昼ご飯
そば
まぐろどん

:14/05/18 15:33 :SH-09D :☆☆☆

#108 [ぽーくちょっぷ。]

お腹痛くて陣痛思い出した。

:14/05/18 16:53 :SH-09D :☆☆☆

#109 [ぽーくちょっぷ。]

晩御飯
さつまの天ぷら
サラダ
チキン南蛮
チラシ寿司
ゼロコーラ

:14/05/18 21:49 :SH-09D :☆☆☆

#110 [ぽーくちょっぷ。]

夜体重
78.3
42.5

スレンダートーン的なの！
お風呂で腹筋30

:14/05/18 22:57 :SH-09D :☆☆☆

#111 [ぽーくちょっぷ。]

朝体重
78.0
42.5

朝ご飯
烏龍
バナナ
ヨーグルト

:14/05/19 07:44 :SH-09D :☆☆☆

#112 [ぽーくちょっぷ。]

昼前
サラダ
シベリア
ホットケーキ

昼ご飯
サラダ
おにぎり
烏龍

:14/05/19 13:53 :SH-09D :☆☆☆

#113 [りこぴ]

こんばんわ(o∀o)

朝からお腹痛いし
気持ち悪いし
目眩したー！！

魔の一週間
ながーい

:14/05/19 18:49 :SH-01F :☆☆☆

#114 [ぽーくちょっぷ。]

りこぴ

やほ(๑•ω•๑)♡
夏なんか死すだよねやだねぇ（泣）
目眩大丈夫？
無理しないで休んでね(≧∇≦)
辛い時は手を抜こう♡ｗ

:14/05/19 22:27 :SH-09D :☆☆☆

#115 [ぽーくちょっぷ。]

晩御飯前
うどん

晩御飯
キムチ牛丼大盛り
チーズケーキ
ドーナツ
うめじゅーす

:14/05/19 22:28 :SH-09D :☆☆☆

#116 [ぽーくちょっぷ。]

どうしても我慢が出来無い

結局変われないのかな…

:14/05/19 22:29 :SH-09D :☆☆☆

#117 [るみ]

主すん！がんばって！負けちゃダメ(๑•̀ㅁ•́๑)✧

できるなら、一回断食してみたらどうかな？( ´ ▽ ` )ﾉ心も身体もリセットできるよ♪

:14/05/19 23:10 :iPhone :☆☆☆

#118 [体重なんか言えません]

本気で痩せようって思ってないから。意志が弱いってわかってるなら強くなればいいのに。本気で痩せたいって思ってたらそんな食事しないはず。
段階踏んでそこまで太ったんでしょ？なんでそんなでかくなるまで気付かなかったの？

まあかわるのは自分次第だから。がんばって

:14/05/20 00:00 :SO-01F :☆☆☆

#119 [ぽーくちょっぷ。]

るみ

ありがとうー☆
断食興味あるんだよね(≧∇≦)
やったことあったら
いろいろ教えて欲しいなあ♡

:14/05/20 07:13 :SH-09D :☆☆☆

#120 [ぽーくちょっぷ。]

匿名

ほんとにその通りです！
あなたみたいにズバッと言ってかれる方が
覗いてくれてると思うと
嬉しいですしわざわざ書き込みして
頂けたことにも感謝します！

自分に言い訳して逃げてるだけだと
改めて再確認しました！
ありがとうございます！
他にも何かあればアドバイス頂けると
嬉しいです(≧∇≦)

:14/05/20 07:15 :SH-09D :☆☆☆

#121 [ぽーくちょっぷ。]

朝体重
78.0
42.5

朝ご飯
ヨーグルト
サラダ

:14/05/20 07:16 :SH-09D :☆☆☆

#122 [るみ]

ぽーくちゃん♪

私は断食大好きなんだ笑

目安は1週間で、断食するのは３日間！これをするとダイエットする覚悟ができると思うよ(๑•̀ㅁ•́๑)✧

1日２日目は普通に食べていいけど、食べ過ぎはダメ。豆（内蔵機能をUPさせる）赤肉（脂身はダメ。Lカルニチンで代謝をあげる）野菜を沢山とる事！！

３日、4日、５日は断食！
私は、カゴメの野菜ジュースペットボトルの1.5ℓ（1日１本）と、炭酸水をこの間は飲んでるよ♪空腹が快感にだんだん変わってくるよ♪ここでくじけるならそんなにダイエットする覚悟（本気）がないって事になると私は思う(๑•̀ㅁ•́๑)✧

６日、7日、いきなり普通食にすると胃がビックリして逆効果！
お粥や、具なし味噌汁を飲む。6日目の朝はお粥よりまず味噌汁からがいいよ！

ファイトだよ！ぽーくちゃん！(๑•̀ㅁ•́๑)✧

:14/05/20 08:32 :iPhone :☆☆☆

#123 [ぽーくちょっぷ。]

るみ♡

めっちゃ詳しくありがとうです！！
なるほど！これなら土日を断食期間に
当たるように始めれば
仕事中空腹で苦しむことはなくていいね☆
水分は野菜ジュースならなんでも
大丈夫なのかな？
豆乳とかでもいいのー？

食事再開は具なし味噌汁が負担かからなくて
いいんだね(≧∇≦)
参考にしていろいろ考えてみる♡
木曜日からやってみようかな！

:14/05/20 09:05 :SH-09D :☆☆☆

#124 [ぽーくちょっぷ。]

いろいろ調べてみたけど
週末断食ってやつがいいかなー☆
最初だから週末やってみて
それからるみ♡ちゃん提案の
3日間断食にも挑戦して
みようかなあー☆

これじゃ甘えになるかな…

:14/05/20 09:25 :SH-09D :☆☆☆

#125 [るみ]

ぽーくちゃん

いやいや♪自分に合うものが1番いいと思うよ( ´ ▽ ` )ﾉ

週末断食ファイト(๑•̀ㅁ•́๑)✧

:14/05/20 09:28 :iPhone :☆☆☆

#126 [ぽーくちょっぷ。]

るみ♡

ありがとう(≧∇≦)
いろいろ探して今週末にでも
やってみるー♡

:14/05/20 09:40 :SH-09D :☆☆☆

#127 [ぽーくちょっぷ。]

昼前
カレーピラフ☆

朝急に炭水化物取らないで
サラダとヨーグルト食べて
仕事前に少し炭水化物！
これなら急に吸収されないはず？ｗ

:14/05/20 10:37 :SH-09D :☆☆☆

#128 [ぽーくちょっぷ。]

昼ご飯
烏龍
カレーピラフ
冷食かつ
冷食白身魚フライ
冷食ミニドック

:14/05/20 10:38 :SH-09D :☆☆☆

#129 [りこぴ]

やほーo(^▽^)o
匿名さんのことば
納得する。

確かに甘えがでてたよね(o∀o)
そりゃ旦那にも愛想つかされる←

生理の血すくなくなってきて
体調よくなってきたよー!!

:14/05/20 16:10 :SH-01F :☆☆☆

#130 [ぽーくちょっぷ。]

りこぴ

良かったねー☆
あたしも頑張らなきゃ
また匿名さんに、叱られるわｗ

:14/05/20 17:37 :SH-09D :☆☆☆

#131 [ぽーくちょっぷ。]

よし
気合入れて頑張るヽ(´▽`*)ゝ
旦那に愛想つかされたら
ホントに終わってるよね（泣）

まだ、今からでも大丈夫ー！

:14/05/20 17:39 :SH-09D :☆☆☆

#132 [ぽーくちょっぷ。]

晩御飯前

大根の酢漬け
これ食べてからお風呂♡

:14/05/20 18:30 :SH-09D :☆☆☆

#133 [ぽーくちょっぷ。]

晩御飯
厚揚げの野菜みぞれあんかけ
大根の酢漬け
ネギ卵焼き
そば
ご飯

野菜多めで頑張った♡
でも、子供用の味見でご飯少し…
そば食べたのに馬鹿だ。

:14/05/20 20:37 :SH-09D :☆☆☆

#134 [ぽーくちょっぷ。]

腹筋30ー！
足上げ！

どちらもキツイ（泣）
筋肉なさすぎるんだなあ

:14/05/20 21:27 :SH-09D :☆☆☆

#135 [ぽーくちょっぷ。]

朝ご飯
大根の酢漬け
ヨーグルト
麦芽豆乳

朝体重
78.0
42.5

:14/05/21 07:23 :SH-09D :☆☆☆

#136 [りこぴ]

おはよー
今日は雨が
すごいねー!!

バイトなのに
雨ってだけで
憂鬱な気分ー!!

:14/05/21 07:58 :SH-01F :☆☆☆

#137 [ぽーくちょっぷ。]

なんか降ったりやんだり
晴れたりで意味不明ーｗ

バイトなにしてんのー？(≧∇≦)

:14/05/21 09:21 :SH-09D :☆☆☆

#138 [ぽーくちょっぷ。]

仕事前
ごはん
ネギ卵焼き野菜あんかけ

:14/05/21 09:40 :SH-09D :☆☆☆

#139 [ぽーくちょっぷ。]

昼ご飯
キーマカレー
ご飯
烏龍

:14/05/21 14:01 :SH-09D :☆☆☆

#140 [りこぴ]

バイトは
コンビニだよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
二月から始めたばっかで
まだトレーニング中で
怒られてばっかりー

:14/05/21 14:48 :SH-01F :☆☆☆

#141 [ぽーくちょっぷ。]

りこぴ

コンビニかあー☆
あたしも3月から始めたばっかで
大変(´;ω;｀)
仕事でもストレスたまるけど
頑張ろーね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

:14/05/21 18:06 :SH-09D :☆☆☆

#142 [ぽーくちょっぷ。]

今日ご飯多かったのかな（泣）
この時間なのにたいして
お腹減ってないってことは
食べ過ぎてるってことだよね？

ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...

にしても、疲れたー。

:14/05/21 18:20 :SH-09D :☆☆☆

#143 [りこぴ]

仕事はフルで
やってるのー！？(o∀o)

:14/05/21 19:45 :SH-01F :☆☆☆

#144 [るみ]

今ダイエット特集のテレビやってるよ～( ´ ▽ ` )ﾉ

これ見て気合い入れるぞ～(｡-_-｡)

:14/05/21 20:16 :iPhone :☆☆☆

#145 [ぽーくちょっぷ。]

りこぴ

ううんー6時間だよ(≧∇≦)
コンビニだとフルタイム勤務ってのは
ないのかなー？

:14/05/21 20:16 :SH-09D :☆☆☆

#146 [ぽーくちょっぷ。]

るみ

あたしも見てるー！

はよ、耳こすろう爆笑

:14/05/21 20:17 :SH-09D :☆☆☆

#147 [ぽーくちょっぷ。]

くびれ欲しい

:14/05/21 20:23 :SH-09D :☆☆☆

#148 [るみ]

ぽーくちゃん

私もすぐこすったよ笑。(o^^o)
これ見て沢山勉強するよ٩( ๑•̀o•́๑ )و

:14/05/21 20:24 :iPhone :☆☆☆

#149 [ぽーくちょっぷ。]

るみ
よしコスコスしよ暇なときは♡
お酢もいいんだってね(≧∇≦)
毎日お酢とってるよあたしー♡
おす大好きやー！

:14/05/21 20:34 :SH-09D :☆☆☆

#150 [ぽーくちょっぷ。]

晩御飯
大根の酢漬け
トマトの酢漬け
ネギ卵焼き
温かうどん
こーら…
ご飯

結局子供の残したの少し食べてしまった。

:14/05/21 20:35 :SH-09D :☆☆☆

#151 [ぽーくちょっぷ。]

痩せたい。
おしゃれしたい。

:14/05/21 20:51 :SH-09D :☆☆☆

#152 [ぽーくちょっぷ。]

録画して明日見よー♡

:14/05/21 21:01 :SH-09D :☆☆☆

#153 [ぽーくちょっぷ。]

旦那と筋トレ♡

腹筋３０
ダルベル３０
足上げ３０
腹筋収縮３０
スレンダートーン的なの
これから最低３０分はやる！

:14/05/21 21:31 :SH-09D :☆☆☆

#154 [ぽーくちょっぷ。]

いいなー
あーやって綺麗に生まれ変わるの♡
あたしもあの日に戻りたい♡

すこし夢が持てた(≧∇≦)

:14/05/21 21:42 :SH-09D :☆☆☆

#155 [ぽーくちょっぷ。]

朝体重
77.1
42.1

裸体
7.67
42.1

やったー！！！
ついに第一目標の75が見えてきた！
今日もこの調子で頑張るー♡
昨日の筋トレ少しだったけど
筋肉痛がじんわりきてる(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜

:14/05/22 07:20 :SH-09D :☆☆☆

#156 [ぽーくちょっぷ。]

朝ご飯
麦芽豆乳
酢漬けトマト
ヨーグルト

:14/05/22 07:24 :SH-09D :☆☆☆

#157 [ぽーくちょっぷ。]

仕事前
おにぎり

昼ご飯
ごはん
ビビンバ80カロリーそーす
烏龍

:14/05/22 10:01 :SH-09D :☆☆☆

#158 [るみ]

ぽーくちゃん昼ごはん早いんだね∑(ﾟДﾟ)

:14/05/22 10:43 :iPhone :☆☆☆

#159 [ぽーくちょっぷ。]

るみ

ううんーmenu決まってるから
先に書いたのです(≧∇≦)

:14/05/22 13:35 :SH-09D :☆☆☆

#160 [りこぴ]

ぽーくちゃん
私は幼稚園の迎があるから
14時には終わりだよ(o∀o)

でも一緒に働いてる
おばちゃんたちは
9時ー17時の８時間勤務！

:14/05/22 14:43 :SH-01F :☆☆☆

#161 [ぽーくちょっぷ。]

りこぴ♡

なるほどねー(≧∇≦)
やっぱり変な人とかくる？（笑）

少し痩せてきて頑張ろーって
気合入ったあ(*´∇｀*)

:14/05/22 18:31 :SH-09D :☆☆☆

#162 [りこぴ]

ぽーくちゃん
変な人くるよ(´･_･`)
でもほとんど
常連さんかな✩

ぽーくちゃん
痩せてきたねー♡
私は腹の肉が落ちなーい

:14/05/22 19:36 :SH-01F :☆☆☆

#163 [ぽーくちょっぷ。]

晩御飯
チゲ鍋
ラーメン
トマトの酢漬け
卵焼き
こーら

半身浴なう♡

:14/05/22 20:50 :SH-09D :☆☆☆

#164 [ぽーくちょっぷ。]

りこぴ♡

常連さんか(≧∇≦)イケメンさんわ？（笑）

ねーねーあたしも出産したのに
ホント妊娠中みたいなお腹の出方（泣）
これってもうとれないのかなぁ…

:14/05/22 20:52 :SH-09D :☆☆☆

#165 [ぽーくちょっぷ。]

夜体重
78.1
42.5

暑い…

:14/05/22 21:25 :SH-09D :☆☆☆

#166 [ぽーくちょっぷ。]

筋トレ
ダンベルあげ
足上げ
腹筋
腹筋収縮

辛かった（泣）

:14/05/22 22:04 :SH-09D :☆☆☆

#167 [るみ]

ぽーくちゃん

そゆ事か(o^^o)りこぴちゃん♪私も仲間に入れて下さいな♪

うんうん♪ぽーくちゃん痩せてきてる！今日も耳１分間こすったかい？(๑•̀ㅁ•́๑)✧

:14/05/22 23:12 :iPhone :☆☆☆

#168 [ぽーくちょっぷ。]

るみ♡

皆で仲良くやろー(・∀・)ｴﾍ

あ、耳こすろう（笑）
運転中とかはやったりして
たけど帰宅してから
してなかったあ（笑）

るみ♡ﾄﾋﾟ建てたよね？♡

:14/05/23 00:20 :SH-09D :☆☆☆

#169 [ぽーくちょっぷ。]

朝体重
77.7
朝ご飯
チゲ鍋
酢漬けトマト
ヨーグルト
烏龍

:14/05/23 07:47 :SH-09D :☆☆☆

#170 [ぽーくちょっぷ。]

違うー77.0だ！！(≧∇≦)

:14/05/23 07:48 :SH-09D :☆☆☆

#171 [りこぴ]

ぽーくちゃん
イケメンくるよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
土木系の仕事っぽーい
あと香水きついお姉さんとか(笑)
人間観察たのしい←

お腹おちないよねヽ(≧Д≦)ノ
おばあちゃんに
妊娠したのって言われる(笑)

るみちゃん
こんにちわ(o∀o)
仲良くしてくださーい!!

去年10月→67.8㌔から
現在57.2㌔まで落ちました!!

:14/05/23 08:30 :SH-01F :☆☆☆

#172 [るみ]

ダイエット仲間できて嬉しい(o^^o)

ぽーくちゃん

トピ立てたよ～( ´ ▽ ` )ﾉ気長に頑張ってみるよ♪
耳こすりは気づいた時にやってみよう(੭ु˙꒳˙)੭ु⁾⁾

:14/05/23 10:03 :iPhone :☆☆☆

#173 [るみ]

りこぴちゃん

すげーー(●`ω´●)私５０キロ代まで落ちるといつも喜んで気が抜けてリバウンドしちゃうの(｡-_-｡)なんとかしなければ(⌒-⌒; )

:14/05/23 10:04 :iPhone :☆☆☆

#174 [ぽーくちょっぷ。]

ちょとまって？
2人とも50㌔㈹なんかー.˚‧o・(´∩ω∩｀)‧o・˚
あたしの目標になるのは
君たち2人やー♡！！

てことで三人仲良く
ダイエットリオ結成
(*’ω’ﾉﾉﾞｗ

:14/05/23 14:41 :SH-09D :☆☆☆

#175 [ぽーくちょっぷ。]

昼まえ
ちげうどん

昼ご飯
サラダうどん
烏龍

たくさん噛んで痩せる！！

:14/05/23 14:41 :SH-09D :☆☆☆

#176 [りこぴ]

るみちゃん
私も気ぬいちゃうと
戻っちゃうよー(´･_･`)
先週とか今より2ｋｇも
増えてたんだよー

:14/05/23 15:40 :SH-01F :☆☆☆

#177 [りこぴ]

ぽーくちゃんは
身長どれくらい！？

50ｋｇ代入っても
私チビだから
肥満体型ー(o∀o)

:14/05/23 15:44 :SH-01F :☆☆☆

#178 [ぽーくちょっぷ。]

りこぴ♡

あたしは１６５だよん☆
デカくてデブだから
全体的にすごいデカくて
悲しいオチやーｗ

体重ってなんでこんなに簡単に
増えるんだろうねɿ(｡･ɜ･)ɾWhat?

:14/05/23 18:05 :SH-09D :☆☆☆

#179 [るみ]

ダイエットトリオー♪やー！なんか頑張れる気がしてきた(=´∀｀)人(´∀｀=)

ぽーくちゃん

いやいや私は１６１cm６２キロだよ腹肉ぷよぷよ(⌒-⌒; )

りこぴちゃん

ほんと、、なんで痩せるのはこんなに難しいのに太るのは簡単なんだろ(°_°)

:14/05/23 18:23 :iPhone :☆☆☆

#180 [りこぴ]

二人とも160超えてるのね(o∀o)
私は153で57㌔ー!!

臨月の時は
75㌔まであったよー✩

:14/05/23 19:32 :SH-01F :☆☆☆

#181 [ぽーくちょっぷ。]

るみ♡

わーい皆でやれば怖くない♡
脱デブやー(≧∇≦)
あたしまだその体重まで
15㌔ぐらいあるわぁ（泣）

りこぴ♡
臨月で７５もあると
センセイ厳しくなかったー？（泣）
そこから今の体重まで
落ちたとかすごいにゃ(･　　∀　　･)
断食で？♡

:14/05/23 19:46 :SH-09D :☆☆☆

#182 [るみ]

りこぴちゃん

小さくて可愛いなぁ\(//∇//)\うらやましい！

りこぴちゃん

私もMAX６８キロあったよ(⌒-⌒; )そのぐらいの時にやった脂肪燃焼スープダイエットで一週間で８キロ痩せたよ(*^◯^*)
根性があるならやってみてもいいと思うよ(๑•̀ㅁ•́ฅ ✧

:14/05/23 20:06 :iPhone :☆☆☆

#183 [ぽーくちょっぷ。]

るみ♡

なになにーその脂肪燃焼
スープって！！！！
知りたいー♡♡♡

:14/05/23 20:51 :SH-09D :☆☆☆

#184 [ぽーくちょっぷ。]

晩御飯
サラダ
ポテサラ
ステーキ
卵焼き
うどん

卵焼きいがいはちょっとずつー

明日から断食しようかすげぇ悩む

:14/05/23 20:53 :SH-09D :☆☆☆

#185 [るみ]

ぽーくちゃん

結構キツイよ？(⌒-⌒; )説明すると長くなるから調べてみて♪ネットで検索すれば一発ででてくるよ♪「脂肪燃焼スープダイエット」

一生デブでいるより、一週間我慢するだけで痩せれる！と思えればやれると思う(๑•̀ㅁ•́ฅ ✧

:14/05/23 21:02 :iPhone :☆☆☆

#186 [ぽーくちょっぷ。]

るみ♡

おっけー♡
るみ♡特製のレシピかと思ったｗ
スープ好きだからいろいろ
調べてみるね(≧∇≦)

:14/05/23 21:22 :SH-09D :☆☆☆

#187 [るみ]

うん♪お医者さんが考えたダイエットだから確実だよo(^▽^)oぽーくちゃんファイト♪

:14/05/23 22:30 :iPhone :☆☆☆

#188 [ぽーくちょっぷ。]

るみ♡

今いろいろ見てきたー♡
あたしが普段作るミネストローネと
たいしてレシピ変わらなかった（笑）

でも、食べ方が決まってるんだね☆
詳しく書いてあったから
やりやすいー♡
素敵な情報をありがと♡

:14/05/24 09:02 :SH-09D :☆☆☆

#189 [ぽーくちょっぷ。]

今日から断食ー！！！！！！
昨日の夜もたいして量食べてないし
この勢いでやってみますー！

:14/05/24 09:03 :SH-09D :☆☆☆

#190 [ぽーくちょっぷ。]

朝体重
76.4
42.1

裸体
76.0
41.0

　∧　∧
∩ ＾∇＾）　や　っ　た
|　　 ⊂ﾉ
｜　　 _⊃
し ⌒

　　∧　∧
　（＾∇＾∩　や　っ　た
　 t⊃　　｜
　⊂_ 　｜
　　　⌒ J
目標の７５までもう少し♡

:14/05/24 09:41 :SH-09D :☆☆☆

#191 [ぽーくちょっぷ。]

るみ♡とりこぴ♡に負けたくないぞー！

早くあたしもそっちに行くから
見捨てないでね？|ω･,,`)ｵﾈｶﾞｲ♡

よっしゃー気合いで断食！
断食後の回復食の時とか
下痢になりやすいって
書いてあったんだけど
それってほんと？

お二人さん分かることあれば
教えてくださいな(人д｀*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ

:14/05/24 09:43 :SH-09D :☆☆☆

#192 [ぽーくちょっぷ。]

朝から筋トレ♡
烏龍のみ

:14/05/24 11:39 :SH-09D :☆☆☆

#193 [るみ]

ぽーくちゃん順調だね( ^ω^ )

おぉ、それは初耳だなぁ(´･_･`)私何回も断食してるけど下痢になったことないよ( ´ ▽ ` )ﾉ

:14/05/24 14:03 :iPhone :☆☆☆

#194 [ぽーくちょっぷ。]

るみ♡

まぢかｗ
宿便とか出たー？♡
3日間とかじゃ出ないもんかな？ｗ

今のところ烏龍のみで
頑張ってるよー♡
空腹が心地いい(≧∇≦)

:14/05/24 14:07 :SH-09D :☆☆☆

#195 [りこぴ]

ぽーくちゃん
赤いハンコ押されたよ(o∀o)
55㌔から75㌔まで増えて
二人目産まれて58㌔まで落ちたんだけど
あっとゆうまに67㌔までもどって←
産後四年でやっと56㌔だよー(´･_･`)

断食はしてないよー！
食欲がでなくてさっー。