75`以上から痩せたい仲間募集(≧∇≦)
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#189 [ぽーくちょっぷ。]
今日から断食ー!!!!!!
昨日の夜もたいして量食べてないし
この勢いでやってみますー!

⏰:14/05/24 09:03 📱:SH-09D 🆔:☆☆☆


#190 [ぽーくちょっぷ。]
朝体重
76.4
42.1

裸体
76.0
41.0


 ∧ ∧
∩ ^∇^) や っ た
|   ⊂ノ
|   _⊃
し ⌒

  ∧ ∧
 (^∇^∩ や っ た
  t⊃  |
 ⊂_   |
   ⌒ J
目標の75までもう少し♡

⏰:14/05/24 09:41 📱:SH-09D 🆔:☆☆☆


#191 [ぽーくちょっぷ。]
るみ♡とりこぴ♡に負けたくないぞー!

早くあたしもそっちに行くから
見捨てないでね?|ω・,,`)オネガイ♡

よっしゃー気合いで断食!
断食後の回復食の時とか
下痢になりやすいって
書いてあったんだけど
それってほんと?

お二人さん分かることあれば
教えてくださいな(人д`*)オネガイシマス

⏰:14/05/24 09:43 📱:SH-09D 🆔:☆☆☆


#192 [ぽーくちょっぷ。]
朝から筋トレ♡
烏龍のみ

⏰:14/05/24 11:39 📱:SH-09D 🆔:☆☆☆


#193 [るみ]
ぽーくちゃん順調だね( ^ω^ )

おぉ、それは初耳だなぁ(´・_・`)私何回も断食してるけど下痢になったことないよ( ´ ▽ ` )ノ

⏰:14/05/24 14:03 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#194 [ぽーくちょっぷ。]
るみ♡

まぢかw
宿便とか出たー?♡
3日間とかじゃ出ないもんかな?w

今のところ烏龍のみで
頑張ってるよー♡
空腹が心地いい(≧∇≦)

⏰:14/05/24 14:07 📱:SH-09D 🆔:☆☆☆


#195 [りこぴ]
ぽーくちゃん
赤いハンコ押されたよ(o∀o)
55`から75`まで増えて
二人目産まれて58`まで落ちたんだけど
あっとゆうまに67`までもどって←
産後四年でやっと56`だよー(´・_・`)

断食はしてないよー!
食欲がでなくてさっー。

⏰:14/05/24 17:40 📱:SH-01F 🆔:☆☆☆


#196 [りこぴ]
るみちゃん
スープかぁ(o∀o)
やってみようかな!

本屋いけば
レシピあるかなー?

⏰:14/05/24 17:41 📱:SH-01F 🆔:☆☆☆


#197 [ぽーくちょっぷ。]
りこぴ♡
まぢかー!
でも、四年たってもそこまで
落とせてるのがすげー!
あたしももうすぐ四年たっちゃうけど
頑張って妊娠前に戻したいー(≧∇≦)

そっか断食はやってないんだ☆

⏰:14/05/24 18:01 📱:SH-09D 🆔:☆☆☆


#198 [ぽーくちょっぷ。]
野菜ジュースと麦芽豆乳比較したら
断然麦芽豆乳の方が
炭水化物量少ないから
麦芽豆乳200m飲んだ♡

⏰:14/05/24 18:02 📱:SH-09D 🆔:☆☆☆


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