75㌔以上から痩せたい仲間募集(≧∇≦)

#100 [ぽーくちょっぷ。]

よーし旦那とジムー♡
からの焼き肉食べ放…
タンパク質を補給するために
その前にジムで消費せなー
(｢ﾟДﾟ)｢ｼｬｰｯ

:14/05/17 18:21 :SH-09D :☆☆☆

#101 [ぽーくちょっぷ。]

ジムおわりー！（笑）

今回は上半身メインで1時間☆
久しぶりに腹筋30やったら
プルプルなったわ…

:14/05/17 19:39 :SH-09D :☆☆☆

#102 [りこぴ]

自トビありますよ(o∀o)
2児ママのんびりダイエットってやつです

私も生理前は
あきらめて食べちゃってます！
生理中にお腹ゆるゆるに
なっちゃうしつらいですww

:14/05/17 19:43 :SH-01F :☆☆☆

#103 [ぽーくちょっぷ。]

りこぴ

生理中はダイエットお休みしても
いいよの期間てことで
息抜きだいぢよね(≧∇≦)
そこで無理して生理不順とか
やだもん(இдஇ`。)

これからもたくさん遊びに
きてくださいなo(*^▽^*)o

:14/05/17 19:57 :SH-09D :☆☆☆

#104 [ぽーくちょっぷ。]

晩御飯

漬物
ご飯
餃子
味噌汁
らーめん
みかん缶

どれも少しずつ

:14/05/17 21:23 :SH-09D :☆☆☆

#105 [りこぴ]

おはよう(o∀o)
来てくれてありがとうです

昨日生理きました（笑）
予定より1週間も早いー。

:14/05/18 09:48 :SH-01F :☆☆☆

#106 [ぽーくちょっぷ。]

りこぴ

こちらこそー(≧∇≦)
てゆかタメ口でォッヶォッヶ♪(*￣∇￣)/

せーリだるいね（泣）
魔の1週間ー(O_O)
あたしかぶれることが多々あるｗ

:14/05/18 15:32 :SH-09D :☆☆☆

#107 [ぽーくちょっぷ。]

朝ご飯
チーズケーキ
じゃがりこ
コーラ

昼ご飯
そば
まぐろどん

:14/05/18 15:33 :SH-09D :☆☆☆

#108 [ぽーくちょっぷ。]

お腹痛くて陣痛思い出した。

:14/05/18 16:53 :SH-09D :☆☆☆

#109 [ぽーくちょっぷ。]

晩御飯
さつまの天ぷら
サラダ
チキン南蛮
チラシ寿司
ゼロコーラ

:14/05/18 21:49 :SH-09D :☆☆☆

C-BoX E194.194