いつまでも綺麗でいたいから頑張ろ!

#30 [チャリ子]

書いてないけど、昨日もちゃんとｳｫｰｷﾝｸﾞしましたw

あ、ﾖｰｸﾞﾙﾄも食べたなw

:14/05/03 08:51 :T-02D :nwEAcaJY

#31 [チャリ子]

ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてからｽﾅｯｸ菓子とか食べたいと思わなくなった★
痩せたいんだもんヽ(´ー｀)ノ

:14/05/03 08:52 :T-02D :nwEAcaJY

#32 [チャリ子]

久しぶりに体重計乗ったら、増えてたw

49.0とかまぢありえないww

生理前のむくみもあるけど、ヤバ過ぎ!!

:14/05/13 08:06 :T-02D :8zPdgJjw

#33 [チャリ子]

今日からまた気合い入れる！

デブはヤダヽ(*｀Д´)ノ

:14/05/13 08:12 :T-02D :8zPdgJjw

#34 [チャリ子]

体重計にこまめに乗る。
食事前に野菜ジュース飲む。
とろろ汁。
半身浴30分。
運動する。

:14/05/13 08:14 :T-02D :8zPdgJjw

#35 [チャリ子]

朝　抹茶豆乳　140㌍

昼　野菜ｼﾞｭｰｽ紫　80㌍
　　ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
　　天ぷら×大根×ｲｶの煮物
　　ひじき×えび団子　　　

:14/05/13 12:41 :T-02D :8zPdgJjw

#36 [チャリ子]

野菜ｼﾞｭｰｽ黄　85㌍

:14/05/13 20:59 :T-02D :8zPdgJjw

#37 [チャリ子]

今日は彼氏ｸﾝとご飯～♪

G.wで２人共体重ﾔﾊﾞｲから、何食べよw

:14/05/13 21:01 :T-02D :8zPdgJjw

#38 [チャリ子]

7月までには目標体重いきたいけど無理かなぁ(ﾟДﾟ)

まぢ浮腫ﾔﾊﾞｲな(--;)足ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ…でぶだぁ

:14/05/13 21:08 :T-02D :8zPdgJjw

#39 [チャリ子]

栄養はちゃんと採らないと肌荒れがﾔﾊﾞｲ(--;)

綺麗に痩せなきゃ意味が無ーい!！

　　　　　　　ヽ(´ー｀)ノ

:14/05/13 21:11 :T-02D :8zPdgJjw

C-BoX E194.194