ｄｉｅｔ ☆≡
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#1 [ち び た ん]
１５０ せんち ６２.７ きろ から
１５０ せんち ４２ きろ まで
がんばる ＊*(ू•ω•ू❁)*＊
おともだち 募集 です ♡*.+.｡.:*･ﾟ
:14/04/22 00:18 
:SC-06D 
:rRd4JoM6
#2 [ち び た ん]
おかゆダイエットと 運動と
記録と ひとりごと 。
ゆるゆる 楽しく まいぺーすに ✿
:14/04/22 00:26 :SC-06D :rRd4JoM6
#3 [ち び た ん]
とりあえず ５月 終わるまでに
５６きろまで 落とします ▷◁*｡ﾟ
:14/04/22 00:30 :SC-06D :rRd4JoM6
#4 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
６２.１ きろ
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/22 08:22 :SC-06D :rRd4JoM6
#5 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
朝ごはん
いちご １パック
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/22 08:24 :SC-06D :rRd4JoM6
#6 [㌧子さん@ぶた]
朝食♪
病院の売店で購入した
ミニ焼き肉弁当＼(^^)／
朝からガッツリww
焼き肉弁当♪ [jpg/535KB]
:14/04/22 09:46 :SH-06E :blcDYbts
#7 [㌧子さん@ぶた]
ごめんなさい間違いました(。>д<)
本当にすいませんm(__)m
:14/04/22 09:48 :SH-06E :blcDYbts
#8 [㌧子さん@ぶた]
一緒に頑張るお友達になりたいと
書き込もうと思ってたのに
朝忙しくて間違って
自分の朝食書いちゃいました
改めましてよかったら
お願いしますm(__)m
:14/04/22 09:52 :SH-06E :blcDYbts
#9 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
お昼 おかゆ
お味噌汁
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/22 17:02 :SC-06D :rRd4JoM6
#10 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
おなか すいた (*_*）
がまん がまん _( _´･ω･`)_
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/22 17:09 :SC-06D :rRd4JoM6
#11 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
間食
おまんじゅう １つ
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/22 18:41 :SC-06D :rRd4JoM6
#12 [㌧子さん@ぶた]
ありがとうございます(*´ω｀*)
よろしくお願いいたします♪
お互い頑張りましょう(^^)
:14/04/22 18:45 :SH-06E :blcDYbts
#13 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
よるごはん
おかゆ
もやしのおひたし
鶏肉の卵とじ
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/22 21:55 :SC-06D :rRd4JoM6
#14 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
半身浴 40分
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/22 22:32 :SC-06D :rRd4JoM6
#15 [㌧子さん@ぶた]
無期限で23㌔ですね
先は長いです！
一気にじゃなく
徐々に徐々に落とす予定です♪
:14/04/22 22:43 :SH-06E :blcDYbts
#16 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
６１.８ きろ
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/23 08:32 :SC-06D :o/5PC/Wo
#17 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
あさごはん
なし (>_<)
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/23 08:33 :SC-06D :o/5PC/Wo
#18 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
炭酸水 飲んでこっと ♡
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/23 08:34 :SC-06D :o/5PC/Wo
#19 [㌧子さん@ぶた]
運動は簡単なストレッチとか
ｳｫｰｷﾝｸﾞ位しかまだしてないです
初めてのダイエットなので
少しずつで挫折しないようにだけ
注意してやっていこうと思ってます
:14/04/23 15:27 :SH-06E :o6L02c7E
#20 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
今まで 食べたの
ストロベリーシェイク
ミルクコーヒー
トースト
ゆでたまご
サラダ
ドリア
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/23 16:36 :SC-06D :o/5PC/Wo
#21 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
美味しいもの 食べて
しあわせー ＊*(ू•ω•ू❁)*＊
夜は 控える ！！！
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/23 16:37 :SC-06D :o/5PC/Wo
#22 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
よるごはん
春雨ヌードル
餃子
鶏肉の甘酢あんかけ
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/23 21:33 :SC-06D :o/5PC/Wo
#23 [㌧子さん@ぶた]
＊
今年24ですよー＼(^^)／
おいくつですか？
＊
:14/04/23 21:43 :SH-06E :o6L02c7E
#24 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
杏仁豆腐
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/23 22:27 :SC-06D :o/5PC/Wo
#25 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
半身浴 ５０分
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/23 22:28 :SC-06D :o/5PC/Wo
#26 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
６２.５ きろ
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/24 08:08 :SC-06D :uaRJoiR.
#27 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
あさごはん
さんどいっち
こんにゃく畑
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/24 08:09 :SC-06D :uaRJoiR.
#28 [㌧子さん@ぶた]
年近いですねー(^^)
あ！はい
子供２人育ててます♪
:14/04/24 09:06 :SH-06E :d/WItgaY
#29 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
昨日 たのしかったな (♡˙︶˙♡)
今日から また がんばろ ฅ'ω'ฅ
ダイエット 方法 来週から
ちょっと 帰る ！！！
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/25 09:39 :SC-06D :YC8VzD16
#30 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
６２.４ きろ
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/25 10:09 :SC-06D :YC8VzD16
#31 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
腹筋 １５回
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/25 10:10 :SC-06D :YC8VzD16
#32 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
あさごはん
チャーハン
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/25 10:11 :SC-06D :YC8VzD16
#33 [㌧子さん@ぶた]
そうだねー！
子供大きいのよね
５才と８才(^-^;
:14/04/25 11:11 :SH-06E :5b9BmSuI
#34 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
おひるごはん
ウエハース
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/25 14:39 :SC-06D :YC8VzD16
#35 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
間食
ぽてと
アイスクリーム
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/25 17:36 :SC-06D :YC8VzD16
#36 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
６３ きろ
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/26 11:26 :SC-06D :LgbiDZLw
#37 [㌧子さん@ぶた]
騒がしくて大変だよー(..)
あたしも食べすぎ＆便秘で
全然ダメだわ(;_;)むしろ増えました
食欲抑える方法ないかしら？
:14/04/26 21:48 :SH-06E :FVxas8qA
#38 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
６２.７ きろ
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/28 19:26 :SC-06D :qzN1R.ew
#39 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
次は 来週 体重 計る ！
それまで がんばろーっと 。
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/28 19:29 :SC-06D :qzN1R.ew
#40 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
６２.６ きろ
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/05/04 09:24 :SC-06D :pldkaphM
#41 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
さぼりまくった (>_<)
今日から がんばろ ！！！
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/05/04 09:26 :SC-06D :pldkaphM
#42 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
あさごはん
納豆ごはん
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/05/04 11:32 :SC-06D :pldkaphM
#43 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
おひるごはん
おすし
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/05/04 23:15 :SC-06D :pldkaphM
#44 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
よるごはん
ごはん
めんたいぽてと
お味噌汁
お豆腐の炒めもの
おさかな
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/05/04 23:17 :SC-06D :pldkaphM
#45 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
６２.２ きろ
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/05/05 11:52 :SC-06D :PL5GWueQ
#46 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
あさごはん
ばーむくーへん
牛乳
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/05/05 11:54 :SC-06D :PL5GWueQ
#47 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
おひるごはん
サラダ
チャンジャ
お好み焼き
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/05/05 13:11 :SC-06D :PL5GWueQ
#48 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
よるごはん
手巻き寿司
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/05/05 22:30 :SC-06D :PL5GWueQ
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