ダイエッターママ。by奇行種

昨日は全部で300レッグマジックやったー。
夜何食べたかわすれたー。

今日
昼:燃焼スープ、卵とウインナーのオイスター炒め

レッグマジック朝80

夜:鳥胸肉のﾈｷﾞﾏﾖﾎﾟﾝ、サラダ、アボカド半分、わかめスープ少し

結局レッグマジック350やったわー

なんかさっき見たら体重増えてた(´；ω；｀)
51.5ヽ(；▽；)ノ

朝50.5だったのに。。

ショック。

まぁこれから生理前時期だから焦らずにね！

朝:鳥肉マスタードサラダ

昼:かき揚げ

1つ、味噌汁少し、刺身、肉豆腐、おしんこ

夜:豆腐バンバンジーサラダ、トマト酢豚

食べ過ぎてやばいー。

今日はいっぱい歩いたから
レッグマジック130しかやってないにょん。

ふくらはぎ筋肉痛ー！

明日は実家帰るから行く前にレッグマジックかなりやるー。
ご飯の誘惑に勝てるかしら。

あ、今日我慢出来なくなって
スタバでバナナフラペを
いざたのもー！と出陣したが
売り切れだったーw

まぁダイエットに専念しろってことねん。

ある意味良かったわー。

そしてEMODA行ったけど場違いでうけた

朝:鶏肉マスタードサラダ

昼:ブロッコリー、魚、味噌汁、トマト鶏肉煮

間:チーズケーキプリンみたいなの。。

夜:燃焼スープ、鳥胸肉ﾈｷﾞﾏﾖﾎﾟ少し、豆腐あんかけ

はぁ。
体重増えてた
52㌔。
最悪。
焦ってレッグマジック200、
腹筋100

ヨガもやりました。

明日から徹底するように頑張る。

燃焼スープいが以外は一品まで。
うん。
がんばる。

なんでチーズケーキなんか食べたんだ。
あたしのばかばかばか！

明日から水も２リットル飲むも追加しようかな！
あとメディキュットほしい。

昨日。

昼:燃焼スープ、鮭

間:ソイラテ

夜:キムチ鍋

夜中:サラダ、チキン

やばい！
食べすぎ。

もうやだぁ

今日

燃焼スープ、納豆

遅い昼ごはん

こんにゃくうどん

めちゃうまでカロリー低すぎ！
糖質も気になるほどではない

来週大量買いする(∩´∀`∩)