絶対痩せます
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#1 [M]
71.9キロ
156.6センチ

3年前から20キロ近く太りました。
20キロ痩せます。

⏰:14/04/18 21:24 📱:iPhone 🆔:2Pv9siAU

#2 [M]
夜 オムライス、スープ、サラダ

⏰:14/04/18 21:24 📱:iPhone 🆔:2Pv9siAU

#3 [M]
とりあえず4月中に60キロ代になります

⏰:14/04/18 21:25 📱:iPhone 🆔:2Pv9siAU

#4 [M]
朝 蒸しパン、おにぎり

⏰:14/04/19 18:32 📱:iPhone 🆔:sL8fETYg

#5 [M]
昼 バナナ、オムライス

⏰:14/04/19 18:33 📱:iPhone 🆔:sL8fETYg

#6 [M]
夜 親子丼、スープ、サラダ、ビール500ml

⏰:14/04/19 19:39 📱:iPhone 🆔:sL8fETYg

#7 [M]
酒が辞められない

⏰:14/04/19 19:40 📱:iPhone 🆔:sL8fETYg

#8 [M]
71.2キロ

⏰:14/04/19 20:38 📱:iPhone 🆔:sL8fETYg

#9 [M]
朝 味噌汁、親子丼

⏰:14/04/20 08:33 📱:iPhone 🆔:Uzj/xmYk

#10 [あーちゃん]
急な書き込みすいません！
体重同じくらいなんでよかったら
一緒に頑張りませんかー？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89733/

⏰:14/04/20 21:00 📱:iPhone 🆔:t4v9baOk

#11 [M]
あーちゃん

がんばりましょ❤

⏰:14/04/21 07:03 📱:iPhone 🆔:8rxKn/zc

#12 [M]
昼親子丼

⏰:14/04/21 07:03 📱:iPhone 🆔:8rxKn/zc

#13 [M]
夜 温野菜、ご飯、味噌汁、納豆、ミニ春巻き3個、ビール500ml
間食 ミニドーナツ2個

⏰:14/04/21 07:04 📱:iPhone 🆔:8rxKn/zc

#14 [M]
朝 目玉焼き、ご飯、味噌汁、サラダ

⏰:14/04/21 07:50 📱:iPhone 🆔:8rxKn/zc

#15 [M]
昼 弁当

⏰:14/04/21 22:49 📱:iPhone 🆔:8rxKn/zc

#16 [M]
夜 ご飯、味噌汁、サラダ、焼きそば、 ビール500ml3.4本、おつまみ

⏰:14/04/21 22:50 📱:iPhone 🆔:8rxKn/zc

#17 [M]
食べすぎた(´Д` )

⏰:14/04/21 22:50 📱:iPhone 🆔:8rxKn/zc

#18 [M]
明日は買い物行くしいっぱい歩こ！

⏰:14/04/21 22:51 📱:iPhone 🆔:8rxKn/zc

#19 [あーちゃん]
頑張りましょー★
60キロ台いきましょう(･∀･)

⏰:14/04/21 23:05 📱:iPhone 🆔:F/YDc3TE

#20 [M]
あーちゃん

どんなダイエットしてるんですかー？

⏰:14/04/22 11:38 📱:iPhone 🆔:CnQ4SuXw

#21 [M]
朝 ホットケーキ

⏰:14/04/22 11:38 📱:iPhone 🆔:CnQ4SuXw

#22 [M]
70.6キロ

⏰:14/04/22 11:38 📱:iPhone 🆔:CnQ4SuXw

#23 [あーちゃん]
運動はウォーキングかな！

食事は朝昼は普通に食べて
夜はフルーツヨーグルト食べてる★
どおしても物足りなかったら
納豆とか蒸し野菜食べてる！

どんなダイエットしてるの？

⏰:14/04/22 21:35 📱:iPhone 🆔:3MpviWfk

#24 [M]
朝 ご飯、味噌汁
昼 ご飯、うどん
夜 ご飯、味噌汁、焼きそば、ビール、梅酒

⏰:14/04/23 22:02 📱:iPhone 🆔:dwAWr.eU

#25 [M]
運動は仕事がハードだからあんまりしてないかな(´Д` )とくになにかしてるってゆうよりは体重が減ってなかったら次の日気をつけるってかんじかな！

⏰:14/04/23 22:04 📱:iPhone 🆔:dwAWr.eU

#26 [あーちゃん]
そーなんだあ！私の仕事もけっこう動くからお金もらってダイエット♡って気持ちでやってる(笑)

⏰:14/04/24 07:36 📱:iPhone 🆔:FuM3XdBY

#27 [M]
朝 ご飯少し、味噌汁、目玉焼き、バナナ
昼 弁当

⏰:14/04/24 19:35 📱:iPhone 🆔:nYgwz4ss

#28 [M]
71.0キロ

⏰:14/04/24 19:35 📱:iPhone 🆔:nYgwz4ss

#29 [M]
あーちゃん

仕事終わるの遅いし朝早いからなかなか運動はできない(´Д` )

⏰:14/04/24 19:36 📱:iPhone 🆔:nYgwz4ss

#30 [M]
70.5キロ

⏰:14/04/29 17:52 📱:iPhone 🆔:Qpq/2UG.

#31 [M]
夜 チキン難波、サラダ、味噌汁、ご飯

⏰:14/04/30 00:20 📱:iPhone 🆔:kZJU5N2.

#32 [M]
朝 納豆、玄米、味噌汁

⏰:14/04/30 07:26 📱:iPhone 🆔:kZJU5N2.

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