本間でぶでぶでぶ
なんで毎回口ばっかりに
なるんよー！
どんだけ意思弱いん？
嫌になってくるわ。

:14/06/10 14:34 :SH01B :qoJ83TE6

お昼
･シチュー
･サラダ
･焼き鮭

間食
･ガルボ半分
･小袋のおかき２袋

:14/06/10 14:36 :SH01B :qoJ83TE6

無理しすぎてリバウンド
したくないとか、
言う発言からして
痩せる気無いよな。
痩せてから、リバウンド
とか言えって話しよな
もー！切り替えて
本間頑張ろ

:14/06/10 14:38 :SH01B :qoJ83TE6

お風呂前の体重56.6kg
本当サボりすぎた！
自分本間嫌い！
頑張って自分を
好きになろ

:14/06/11 02:59 :SH01B :w14dJFYQ

朝
･ヨーグルト

昼
･ヨーグルト(フルーツグラノーラ入れた)
･バナナ

夜無し。

間食
カムカムこんぶ

今日は我慢したはず

:14/06/11 22:26 :SH01B :w14dJFYQ

お風呂前の体重55.1kg

:14/06/11 22:29 :SH01B :w14dJFYQ

今日１日でしたこと

･室内自転車:30分
･なわとび:500回
･岩盤浴:70分
･半身浴:35分

:14/06/11 22:29 :SH01B :w14dJFYQ

ずっと書いて無かった(:_;)

ちゃんと書く週間
つけんとなあ

:14/07/18 09:02 :SH01B :2ow6QacE

:14/07/18 11:01 :iPhone :KSxkGcc6

:14/07/18 14:52 :SH01B :2ow6QacE

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