158�p56kg
･食べた物毎日記入
･体重も毎日記入
10kg以上リバウンド経験
ありやから無理せず
頑張ります
絶対綺麗になるーっ
本間に今の時間無駄やっ

:14/04/08 03:55 :SH01B :RotrkVKI

とりあえず、ここに
書くの続けれるよに
頑張らんとやなっ
そろそろ口だけ卒業しよ

半身浴１時間

:14/04/08 04:10 :SH01B :RotrkVKI

電話でやっとおはよ〜

･大根とアラの煮付け
･うどん少し
･チロルチョコみたいなん３つ

今日はもぅ、食べんとこ

よしっ掃除しよ

:14/04/08 13:11 :SH01B :RotrkVKI

今日夕方くらいに
おせんべい３枚と
グミ食べてしまった

今日わ部屋で漕ぐ自転車
みたいなの40分
１時間半身浴なう。

:14/04/09 03:59 :SH01B :Ccw5Rom.

お風呂前の体重:55.2kg

:14/04/09 04:00 :SH01B :Ccw5Rom.

１日で食べた物
･カレー(白ご飯抜き)
･サラダ
･小松菜の煮付け
･エビフライ１つの半分
･白身フライ１つの半分
･チョコパイ１つ
･グミ

:14/04/10 03:16 :SH01B :dLlTej1E

お風呂前の体重:55.0kg

もーぅ少しでやっと
54kg代〜

今日やったこと、
･室内自転車みたいなの30分
･半身浴なう１時間

:14/04/10 03:19 :SH01B :dLlTej1E

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