朝
･ヨーグルト

昼
･ヨーグルト(フルーツグラノーラ入れた)
･バナナ

夜無し。

間食
カムカムこんぶ

今日は我慢したはず

:14/06/11 22:26 :SH01B :w14dJFYQ

お風呂前の体重55.1kg

:14/06/11 22:29 :SH01B :w14dJFYQ

今日１日でしたこと

･室内自転車:30分
･なわとび:500回
･岩盤浴:70分
･半身浴:35分

:14/06/11 22:29 :SH01B :w14dJFYQ

ずっと書いて無かった(:_;)

ちゃんと書く週間
つけんとなあ

:14/07/18 09:02 :SH01B :2ow6QacE

:14/07/18 11:01 :iPhone :KSxkGcc6

:14/07/18 14:52 :SH01B :2ow6QacE

今日の体重52.8

今日同伴やし、
あんまり食べるの
控えよ！

:14/07/18 14:53 :SH01B :2ow6QacE

:14/07/18 14:57 :SH01B :2ow6QacE

楽しすぎる♪

:14/07/18 14:58 :SH01B :2ow6QacE

:14/07/18 15:03 :SH01B :2ow6QacE

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