でぶ過ぎて色々つらいです。自分なりにダイエットしてしてみようと思います。最終目標は55�sくらい。

158�p78�s42％からスタート。

頑張れますように(´･_･`)

姿勢はいつも正しく。
食事は丁寧に。
運動しましょう。

とりあえずこれくらいは守りたい。