★ダイエット★
最新 最初 全 
#1 [まあ。]
４月スタート♪ヽ(´▽｀)/
暖かくなるし、ダイエットします！
現在
身長143.6㌢
体重44.1㌔
体脂肪25.8
目標
体重40㌔
カリカリより標準目指します♪
:14/04/01 17:35 
:SBM205SH 
:6oYUWQHo
#2 [まあ。]
4/1
朝6:00
ピザ
黒豆茶
アボカド
昼17:00
黒豆納豆
卵かけご飯
特茶
昼ご飯ってか
ほぼ夜よね(>_<)
ウォーキング１時間
:14/04/01 17:38 :SBM205SH :6oYUWQHo
#3 [まあ。]
21:00
お寿司(T_T)
彼氏の誕生日ゎ
明日なのに急遽(￣▽￣;)
お風呂上がったら
ビール❤
:14/04/01 23:41 :SBM205SH :6oYUWQHo
#4 [まあ。]
4/2
朝12:00(￣▽￣;)
青汁豆乳
納豆卵かけご飯
間食14:00
揚げ鳥１枚
おやつ？16:30
アイスコーヒー
かぼちゃのケーキ
ウォーキング90分くらい
:14/04/02 17:17 :SBM205SH :ZV1Zg802
#5 [まあ。]
野菜食べれてないじゃん(T_T)
:14/04/02 17:18 :SBM205SH :ZV1Zg802
#6 [44.1]
4/3
朝
青汁豆乳
ゆでたまご２個
納豆
:14/04/03 04:20 :SBM205SH :niUWQtDA
#7 [44.1]
朝早すぎ。
眠い(T_T)
今日も頑張るぅ♪ヽ(´▽｀)/
:14/04/03 04:21 :SBM205SH :niUWQtDA
#8 [44.1]
サボりまくり(T^T)
一キロ増えてたので
岩盤浴とウォーキングしました！★
今週ゎ禁酒(^^)
:14/04/07 18:26 :SBM205SH :wQf4MlFY
#9 [44.1]
朝
ざるうどん
味噌汁
ツナおにぎり
昼
ビタミンジュース
夜
サラダ
黒豆納豆
メンチカツ
間食
ブラックサンダー
:14/04/07 22:12 :SBM205SH :wQf4MlFY
#10 [44.2]
朝
青汁豆乳
サラダ
:14/04/08 09:24 :SBM205SH :M85hdDWQ
#11 [44.2]
また書けなかった(>_<)
4/9
朝
青汁豆乳
サラダ
黒豆納豆
ご飯
今日ゎ
お家のお掃除頑張る(^^)
:14/04/09 08:45 :SBM205SH :diwhzGPo
#12 [44.2]
昼
チャーハン
サラダ
夜
レタス
ビール
かんちゅー
:14/04/10 06:00 :SBM205SH :QYuTQrLs
#13 [44.6]
朝
カフェオレ
:14/04/10 06:01 :SBM205SH :QYuTQrLs
#14 [44.6]
なにもかもやる気が起きない
誰とも関わりたくない
本気で疲れた
:14/04/10 06:02 :SBM205SH :QYuTQrLs
#15 [45]
順調に増えてるww
朝
ご飯一杯
:14/04/14 12:16 :SBM205SH :Zp56rPOg
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