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#103 [体重なんか言えません]
今日
あさ クリームパン小一個(100～150ｷﾛｶﾛﾘｰ)
ひる とろろ蕎麦 お椀２杯
夜 ご飯100～150gのﾁｬｰﾊﾝ
鳥胸肉焼いたの
間食
おかし(100～150ｷﾛｶﾛﾘｰ)
おいしーもの一杯たべた。今日も楽しかったな。
:14/06/08 21:38 
:F04A 
:O1vrYU82
#104 [体重なんか言えません]
さげ
ふとももへれー
来月友達と会うから、二キロは絞りたいなー
デブやから痩せしろあるし
いけるー
やるー
ちゃんとウォーキングせなぁ。
:14/06/08 21:40 :F04A :O1vrYU82
#105 [体重なんか言えません]
46ｷﾛに戻りたい
:14/06/09 07:41 :F04A :oDLKMxro
#106 [体重なんか言えません]
→８時
ゴミ捨て
洗濯畳
干し
トイレ掃除×２
→九時
晩御飯づくり
→１０時
用事をすます
gas屋に
１１時→出発
:14/06/09 07:47 :F04A :oDLKMxro
#107 [体重なんか言えません]
ハラヘッタ
今日は
１２時(おにぎり一個)
６時帰宅(おかずつまむだけ)
がんばるぞー
:14/06/09 07:50 :F04A :oDLKMxro
#108 [体重なんか言えません]
朝
523
:14/06/09 08:06 :F04A :oDLKMxro
#109 [体重なんか言えません]
今日
朝なし
昼おにぎり(100～150g)
ウインナー二本
夜スズキのムニエル
玉ねぎの味噌汁
ご飯(100～150g)
スズキのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ
間食
ピーチジュース
お土産のゴマ餅一個
チューペット一本
:14/06/09 22:25 :F04A :oDLKMxro
#110 [体重なんか言えません]
↑
昼に
たべてた
寝る前530
べんぴ…
:14/06/09 23:17 :F04A :oDLKMxro
#111 [体重なんか言えません]
521
明日はもっと痩せている
出かけるから食べ過ぎないように気をつけて、ガム中心にたべよう
:14/06/10 11:25 :F04A :WGNvMN36
#112 [体重なんか言えません]
朝なし
昼 ちょこ《300ｷﾛｶﾛﾘｰ》
夜 お土産クッキー《150ｷﾛｶﾛﾘｰ》
黒糖おかし(100ｷﾛｶﾛﾘｰ)
豚丼のご飯抜き
間食 飴
:14/06/10 21:12 :F04A :WGNvMN36
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