もういい加減にしなさぁい！！
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#1 [58.4キロ(´･_･`)]
と、自分に言いたいので立てました(´･_･`)
今の仕事を始めて、マイナス2キロになりましたが…そこから痩せない…
今年の夏でやめちゃう予定なので、また昔のデブに戻る気がしてならない今日この頃…
てか、もう若くなくなっていくし
いつまでももっちゃい格好してるな！って友達に怒られたし…
綺麗になりたいわけです、はい。
あと間食、外食をやめることによって、貯金をしたい！という二重目的あり(^^)
ダイエット頑張っている皆様、ともに頑張りませんか？！
励まし合える方募集( ´ ▽ ` )ﾉ
:14/03/28 23:27 
:iPhone 
:tsCrZXXA
#2 [58.4キロ(´･_･`)]
【私】
現在57.8〜58.4辺りをフラフラ
仕事は一日中歩き回る仕事(営業じゃないよ)
目標は、50キロ
(4月中にまず、56キロまで落とす)
:14/03/28 23:29 :iPhone :tsCrZXXA
#3 [58.4キロ(´･_･`)]
【約束】
コンビニに行かない
買い食いしない
もし、コンビニで何か買ってしまったら、ここに書く！
:14/03/28 23:32 :iPhone :tsCrZXXA
#4 [58.4キロ(´･_･`)]
とりあえず、何食べたかは書いていこう！
運動内容も！
頑張るぞーい( ´ ▽ ` )ﾉ
:14/03/28 23:32 :iPhone :tsCrZXXA
#5 [58.4キロ(´･_･`)]
今日は、仕事でしたので7時間45分歩きっぱなし（笑）
歩く時は背筋をなるべく伸ばすように心がけてます。
そして、制服がタイトなので必死に腹を引っ込めてます（笑）
寝る前に、腰回し50回ずつしました！
:14/03/28 23:34 :iPhone :tsCrZXXA
#6 [58.4キロ(´･_･`)]
では、明日も仕事なので寝まーす(_ _).｡o○
装備はメディキュット（笑）
:14/03/28 23:35 :iPhone :tsCrZXXA
#7 [58.4キロ(´･_･`)]
おはよーございまー(_ _).｡o○
:14/03/29 05:42 :iPhone :aNvkWmzM
#8 [57.7キロ(´･_･`)]
朝ごはん
とけるチーズをのせた食パン一枚
コップ一杯の水
:14/03/29 06:34 :iPhone :aNvkWmzM
#9 [57.7キロ(´･_･`)]
朝は快調さんでした（笑）
:14/03/29 06:35 :iPhone :aNvkWmzM
#10 [57.7キロ(´･_･`)]
よくバナーであるダイエットの薬(?)ってきくの？？
痩せて止まりませんっ！とか。
:14/03/29 06:44 :iPhone :aNvkWmzM
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