ダイエットの神が
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#1 [いゆ]
世界仰天見て目が覚めた(笑)
私にもダイエットの神が舞い降りた＼(^o^)／

身長…160㎝
体重…49.0㎏

目標は45キロ
必ず痩せて綺麗になる。

⏰:14/03/27 00:54 📱:SC-03E 🆔:8pVn75fQ

#2 [いゆ]
毎日の体重測定とおなかいっぱい食べない事は心掛ける。

⏰:14/03/27 00:55 📱:SC-03E 🆔:8pVn75fQ

#3 [いゆ]
体重…47.8
いきなりこんなに( ゜o゜)
今まで間食し過ぎてたからね。控える。
本気で頑張る。

⏰:14/03/27 12:48 📱:SC-03E 🆔:8pVn75fQ

#4 [いゆ]
6月までに45キロ目指そう。
そしてお仕事お休みなった＼(^o^)／うふ
11連勤お疲れ様(笑)

⏰:14/03/27 12:50 📱:SC-03E 🆔:8pVn75fQ

#5 [いゆ]
朝…なし
昼…食パン1枚.チョコレート

良く噛むと満腹なるんだね(笑)早食い治さなきゃー(´д｀|||)

⏰:14/03/27 15:38 📱:SC-03E 🆔:8pVn75fQ

#6 [いゆ]
夜…キャベツ.トマト.味噌汁.豚カツ.白ご飯

良く噛んで食べたらお腹いっぱいなったd=(^o^)=b

⏰:14/03/27 18:20 📱:SC-03E 🆔:8pVn75fQ

#7 [いゆ]
チョコレートはも食べてしまったけど
幸せー(#^.^#)
明日からまた連勤だからいっかー＼(^o^)／
お風呂ゆっくり浸かろ＼(^-^)／マッサージも頑張るー。

⏰:14/03/27 22:09 📱:SC-03E 🆔:8pVn75fQ

#8 [いゆ]
今からお風呂d=(^o^)=b
ゆっくり入ろう＼(^_^)／

⏰:14/03/27 23:06 📱:SC-03E 🆔:8pVn75fQ

#9 [いゆ]
体重…48.0
少し増えてるけど焦らない(^o^)v
てかてか生理前やん。イライラする(笑)

⏰:14/03/28 12:51 📱:SC-03E 🆔:O.FEZ81g

#10 [いゆ]
朝…なし
昼…ほうれん草.ﾐﾆﾐﾆオムレツ.白ご飯
間食…チョコレート.ちんすこう
夜…ミニ海鮮丼.唐揚げ1個

さっき夜食べたし( ゜o゜)
でも、前よりよーく噛むようになった(笑)

⏰:14/03/29 02:02 📱:SC-03E 🆔:5Hf0E8RQ

#11 [いゆ]
マッサージもしたし寝ま＼(^_^)／
おおやすみなさい。

⏰:14/03/29 03:55 📱:SC-03E 🆔:5Hf0E8RQ

#12 [いゆ]
体重…47.8
生理前だから絶対減らなくなってくる(笑)
生理後痩せやすいように食生活気を付ける。

⏰:14/03/29 12:34 📱:SC-03E 🆔:5Hf0E8RQ

#13 [いゆ]
飲み会で相当食べて飲んだ( ゜o゜)
ビールに焼酎に日本酒…(´д｀|||)

今日も仕事やけど
今日は一日断食します。とりあえず12時まで寝ます(笑)おやすみなさい。

⏰:14/03/30 07:05 📱:SC-03E 🆔:DgFvY8u2

#14 [いゆ]
仕事行ってきます。
今日は飲み物だけ( ゜o゜)断食しますよー。

⏰:14/03/30 14:04 📱:SC-03E 🆔:DgFvY8u2

#15 [いゆ]
断食するとか言って食べてしまった
意思の弱いデブです。

朝…なし
昼…なし
夜…ミニ海鮮丼.お味噌汁

チョコレートも少し食べてしまった。

⏰:14/03/31 03:41 📱:SC-03E 🆔:FRrad99M

#16 [いゆ]
良く噛む事って本当にいいねー。(笑)
腹持ちよすぎ( ゜o゜)

⏰:14/03/31 03:43 📱:SC-03E 🆔:FRrad99M

#17 [いゆ]
体重…47.7
仕事行ってきます。

⏰:14/03/31 13:38 📱:SC-03E 🆔:FRrad99M

#18 [いゆ]
棚卸し疲れた(;o;)
お風呂も入ったしマッサージしたしやっと寝れる(*´∀｀)
てか、賄い食べたの2時や(;o;)
でぶー。

⏰:14/04/01 04:50 📱:SC-03E 🆔:liDDHCu6

#19 [いゆ]
朝…なし
昼…なし
間食…ガルボ
夜…あら汁.野菜炒め少し.卵焼き.白ご飯

⏰:14/04/01 04:51 📱:SC-03E 🆔:liDDHCu6

#20 [いゆ]
明日は早起きして髪も化粧もバッチリしよ＼(^_^)／

⏰:14/04/01 04:52 📱:SC-03E 🆔:liDDHCu6

#21 [いゆ]
おやすみなさい。

⏰:14/04/01 04:52 📱:SC-03E 🆔:liDDHCu6

#22 [いゆ]
書き遅くなった(;o;)
朝の体重…47.8

⏰:14/04/02 02:05 📱:SC-03E 🆔:nwaXwLL2

#23 [いゆ]
朝…なし
昼…黒糖パン2個
間食…カフェオレ
夜…食パン1枚.チーズ

疲れすぎてヤバ(;o;)
お風呂入ってマッサージして寝ま(*´∀｀)

⏰:14/04/02 02:06 📱:SC-03E 🆔:nwaXwLL2

#24 [いゆ]
体重…47.2
これはすぐリバウンドしそうだ(;o;)

⏰:14/04/02 13:36 📱:SC-03E 🆔:nwaXwLL2

#25 [いゆ]
朝…なし
昼…ブロッコリー.ソーセージ1本.抹茶ｼﾞｭｰｽ.ガルボ

夜食べんどこー。
仕事頑張るー。

⏰:14/04/02 16:42 📱:SC-03E 🆔:nwaXwLL2

#26 [いゆ]
結局食べた(笑)
夜…唐揚げ1個. 味噌汁.白ご飯半分.ガルボ

てか差し入れで貰ったｼﾞｭｰｽ2本飲んでまったぜー(´д｀|||)
明日48キロまた越えてるだろう。
お風呂入ってマッサージして寝ます(*´∀｀)

⏰:14/04/03 02:00 📱:SC-03E 🆔:uFJWZIeU

#27 [いゆ]
生理前で胸はって痛いー(´д｀|||)

⏰:14/04/03 02:04 📱:SC-03E 🆔:uFJWZIeU

#28 [いゆ]
体重…47.3

生理前で超イライラぴー(´д｀|||)

⏰:14/04/03 15:59 📱:SC-03E 🆔:uFJWZIeU

#29 [いゆ]
朝…なし
昼…安穏いも1個.ソーセージ1本
間食…リンゴｼﾞｭｰｽ.チョコレート

⏰:14/04/03 16:00 📱:SC-03E 🆔:uFJWZIeU

#30 [いゆ]
色々食べた(笑)
夜…ガルボ.軍艦3巻.みたらしだんご.唐揚げ3個.芋.ソーセージ(笑)

生理前食欲爆発

⏰:14/04/04 01:10 📱:SC-03E 🆔:mvfTo7hM

#31 [いゆ]
生理前は体重計るのやめようかな。

マッサージしたし寝ます。明日も頑張るー(^o^)

⏰:14/04/04 03:32 📱:SC-03E 🆔:mvfTo7hM

#32 [いゆ]
生理前の食欲やばすぎる( ゜o゜)
何食べたか覚えてないぐらい(笑)

生理前の体重計りは辞めます(*´∀｀)

⏰:14/04/05 01:41 📱:SC-03E 🆔:8QOF7A3Q

#33 [いゆ]
体重…47.4
生理前イライライライライライラぴー

⏰:14/04/05 15:31 📱:SC-03E 🆔:8QOF7A3Q

#34 [いゆ]
朝…なし
昼…ブロッコリー.ほうれん草.ウィンナー1本.おにぎり1個.ティラミス

夜は食べませんよー。
仕事行ってきます。

⏰:14/04/05 15:44 📱:SC-03E 🆔:8QOF7A3Q

#35 [いゆ]
生理きたー＼(^-^)／
朝の体重…47.4

生理終わったら痩せ期。

⏰:14/04/07 03:50 📱:SC-03E 🆔:l9z9y10s

#36 [いゆ]
体重…47.4

生理痛酷いなぁ(;o;)

⏰:14/04/07 15:13 📱:SC-03E 🆔:l9z9y10s

#37 [いゆ]
朝…なし
昼…ソーセージ1本.ポッキー8本

今日仕事休みで本当良かった＼(^-^)／

⏰:14/04/07 16:09 📱:SC-03E 🆔:l9z9y10s

#38 [いゆ]
久々家で夜ご飯食べた＼(^_^)／
そして１日すっぴん(笑)また明日から頑張れるわー＼(^_^)／

夜…キャベツ.とんかつ.白ご飯1杯半

⏰:14/04/07 18:46 📱:SC-03E 🆔:l9z9y10s

#39 [いゆ]
チーズスティック美味しかったー＼(^-^)／

⏰:14/04/07 20:45 📱:SC-03E 🆔:l9z9y10s

#40 [いゆ]
おはよ。
体重…47.4

久々朝ごはん食べたなぁ。

⏰:14/04/08 07:51 📱:SC-03E 🆔:A6YAC.xw

#41 [いゆ]
朝…フランスパン4枚wwコーンスープ.ヨーグルト

もう今日はこれだけで良いや。

⏰:14/04/08 07:53 📱:SC-03E 🆔:A6YAC.xw

#42 [いゆ]
書き遅なった(;o;)

夜も結局食べたしな(笑)
再度寝ま(*´∀｀)おおやすみなさい。

⏰:14/04/09 05:16 📱:SC-03E 🆔:4fUXc35g

#43 [いゆ]
持病が出てきた出てきた(;_;)
お風呂入ってリラックスしてきます。

⏰:14/04/10 02:38 📱:SC-03E 🆔:JisoYEMA

#44 [いゆ]
朝…なし
昼…なし
間食…クッキーを4枚くらいとクランチ?
夜…カッパ巻き2本.唐揚げ1個

炭酸水大量に飲んで腹ぱんぱん

⏰:14/04/10 02:39 📱:SC-03E 🆔:JisoYEMA

#45 [いゆ]
早く結婚して欲しい。
そしたら諦めつくのに。。(;_;)最近、超ネガティブになってる。

⏰:14/04/10 02:40 📱:SC-03E 🆔:JisoYEMA

#46 [いゆ]
体重…47.3

⏰:14/04/10 14:31 📱:SC-03E 🆔:JisoYEMA

#47 [いゆ]
何か食欲出ないなぁ。

⏰:14/04/10 14:32 📱:SC-03E 🆔:JisoYEMA

#48 [いゆ]
きたー( ゜o゜)
46,9キロ♪
生理終わったし痩せき＼(^-^)／

⏰:14/04/11 14:40 📱:SC-03E 🆔:NH1lB6L2

#49 [いゆ]
バセドウ病とかなくなってまえ(笑)

まだ今日はスープしか食べてません(;o;)

⏰:14/04/11 22:03 📱:SC-03E 🆔:NH1lB6L2

#50 [いゆ]
何か過食気味(;_;)

⏰:14/04/12 20:58 📱:SC-03E 🆔:ChJE6e2M

#51 [いゆ]
また体重戻りそうだ(;_;)
ゆるやかにやっていこう。

⏰:14/04/12 20:59 📱:SC-03E 🆔:ChJE6e2M

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