まじで痩せる！！
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#63 [274ー＼(^^)]
夜→
餃子、おかき、サラダ、納豆汁
きんぴら、枝豆、チーズ
:14/04/12 20:42 
:SH-02E 
:5yUh50zg
#64 [274ー＼(^^)]
昼→外食
チキンカレー、サラダ、ラッシー
ナン
間食→
アイス、チョコ、おかき、ロールケーキ
夜→
サラダ、スープ、唐揚げくん
煮玉子、角煮
あー間食しまくりw
ばかばか！
夜はｱﾀｼなりに控えた。
ちゃんと30回噛んでたべるのは
継続中。
また明日から頑張っていかなくては！！
:14/04/13 21:28 :SH-02E :lxViPd.6
#65 [274ー＼(^^)]
朝→
バナナ、缶詰、ヨーグルト、スープ
:14/04/14 10:45 :SH-02E :3O2IINys
#66 [274ー＼(^^)]
昼→
焼そば、わかめスープ
:14/04/14 15:45 :SH-02E :3O2IINys
#67 [274ー＼(^^)]
夜→
サラダ、焼きいも、煮物、チーズ
スープ
:14/04/14 21:48 :SH-02E :3O2IINys
#68 [274ー＼(^^)]
朝→
バナナ、ヨーグルト、チーズ
パン3口
:14/04/15 09:22 :SH-02E :wROA0wwE
#69 [274ー＼(^^)]
昼→弁当
茹で玉子、雑穀ごはん、煮物
冷凍食品４、いかの唐揚げ
:14/04/15 14:09 :SH-02E :wROA0wwE
#70 [274ー＼(^^)]
間食→
ミミガー、カフェラテ
:14/04/15 17:46 :SH-02E :wROA0wwE
#71 [274ー＼(^^)]
夜→
サラダ、温野菜、枝豆、ローストビーフ
納豆、トマト、パン少し
:14/04/15 21:15 :SH-02E :wROA0wwE
#72 [274ー＼(^^)]
朝→
フランスパン、ヨーグルト、バナナ
チーズ
:14/04/16 09:19 :SH-02E :9OnUttkc
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