きょでぶが42キロになるまで！
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#1 [きょでぶ！]
一児のママ！
ママになったら痩せると誓ったので痩せます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
辻ちゃんみたいなママになる！
:14/03/23 11:54 
:SOL22 
:fCwSeLdI
#2 [きょでぶ！]
よーし、明日からは海老蔵ダイエットするぞー＼(^o^)／
これなら、うちにもできるー！
:14/03/24 11:09 :SOL22 :zRUTbbwU
#3 [きょでぶ！]
ベーグル良さそうー！
今日は、家でのんびり！明日は、娘ちゃんのお食い初め〜♪
朝から、病院行ったり出歩くから！今日はまったりー( ﹡ˆ﹀ˆ﹡ )
:14/03/24 11:12 :SOL22 :zRUTbbwU
#4 [きょでぶ！]
朝 ラーメン、十六穀米おにぎり
昼 あんかけやきそば
夜 十六穀米おにぎり、ハヤシライス
朝からー！
明日から、海老蔵ダイエットだから頑張る！
:14/03/24 21:31 :SOL22 :zRUTbbwU
#5 [きょでぶ！]
海老蔵ダイエットのはずが、普通にたべてしまったー！
少なめ！少なめ！を意識しよー！
ハーフバースデーに家族写真も一緒にとることに決めたから6月までには、なにがなんでも60kgにはなってみせる！
:14/03/25 09:28 :SOL22 :oxKqVcnM
#6 [きょでぶ！]
朝 昨日の残りハヤシライス、十六穀米おにぎり
昼 お寿司9巻、さばの味噌煮小2
十六茶！
:14/03/25 13:16 :SOL22 :oxKqVcnM
#7 [きょでぶ！]
今日は、娘ちゃんの100日記念♡( ´ω` )/
夜 赤飯1杯 お吸い物 お肉4 カボチャ煮付け3漬物 ケーキ
オレンジサイダー 爽健美茶
ケーキ食べちゃった。
しゃー、諦めずにやる！やせんだー
:14/03/25 23:07 :SOL22 :oxKqVcnM
#8 [きょでぶ！]
仰天のダイエットみて！やる気アップー！がんばんぞー！
朝 昨日の残り、おにぎり
昼 チーズケーキ450半分ポタージュ
夜 鍋焼うどん、小ごはん、爽健美茶、黒豆金時豆、マカロニサラダ、やきとり4本
今日は、何故か調子にのって食べ過ぎたし旦那さんと夜遅い夕飯になってしまった！
明日からは、なしにする！
海老蔵ダイエットは、もう少し落ち着いてからやります！
:14/03/26 23:02 :SOL22 :b5K7TxEg
#9 [きょでぶ！]
朝 ごはん1杯、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ小皿、蛤お吸い物
ミニ納豆
飲み物 タンポポ茶
昨日の世界仰天が、刺激になってる！
がんばれる自分！！
:14/03/27 08:40 :SOL22 :QebSKmnw
#10 [きょでぶ！]
腹筋 100 背筋50
室内でその場足踏み30分〜
体ねじり左右50ずつ
今日からのメニュー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
:14/03/27 08:43 :SOL22 :QebSKmnw
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