1300キロカロリーダイエット♪

#1 [ユナ☆]

明日から頑張る！
162㌢現在54キロだから第一目標48キロで
最終的には45キロになってみせる！

明日から食べたもの毎日記入(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
朝→300 昼→500～600 夜→400～500
を基準にするー！！
絡んでくれるかた募集です(๑^ ^๑)

:14/03/12 22:04 :SH-02E :Ktj7IaFc

#2 [ユナ☆]

朝→
バナナ半分、味噌汁、チーズ

:14/03/13 11:34 :SH-02E :JT8ER5Nk

#3 [ユナ☆]

昼→
お弁当ー
雑穀ご飯、きんぴら、煮物、しんじょう２

間食→コーヒー

:14/03/13 15:48 :SH-02E :JT8ER5Nk

#4 [ユナ☆]

夜→焼きいも、茶碗蒸し、きんぴら、
たら鍋、煮物

:14/03/13 21:49 :SH-02E :JT8ER5Nk

#5 [ユナ☆]

パン半分追加(｡•́__ก̀｡)

今日はギリギリ1300キロカロリー

:14/03/13 22:05 :SH-02E :JT8ER5Nk

#6 [ユナ☆]

朝→バナナ、チーズ、スープ
サラダ

:14/03/14 09:24 :SH-02E :9k7qimf6

#7 [ユナ☆]

昼→
カップラーメン

:14/03/14 13:51 :SH-02E :9k7qimf6

#8 [ユナ☆]

間食→
かぼちゃまん３口、コーヒー、青汁
０カロリーゼリー

:14/03/14 17:41 :SH-02E :9k7qimf6

#9 [ユナ☆]

夜→
もちっとロール１、切り干し大根、チーズ
メンチカツ１、ベーコンエッグ、納豆

もちっとロールが余計だったぁーorz
今日は約1400キロカロリーかな(´._.｀)

:14/03/14 20:27 :SH-02E :9k7qimf6

#10 [ユナ☆]

朝→バナナ、サラダ、チーズ、ヨーグルト

:14/03/15 09:15 :SH-02E :/xT7WXjM

C-BoX E194.194