(｀･ω･´)痩せる‼︎

(｀･ω･´)痩せる‼︎
最新最初全

#1 [あーちゃん]

153cm
77kg
MAX94kg

好きな人に振り向いてほしいから
痩せて可愛くなって告白する♡‼︎

同じような体型の人
一緒にがんばってくれる人募集(･∀･)

:14/03/12 17:16 :iPhone :eOWmESFg

#2 [あんちゃん]

初めまして☆
私も一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしたいです!!
Max85 77？Ｎowです(>_<)

:14/03/12 17:23 :SO-04E :ken7vlaA

#3 [あーちゃん]

はじめまして！
書き込みありがとうございます！
一緒に頑張りましょう(･∀･)

:14/03/12 17:25 :iPhone :eOWmESFg

#4 [あんちゃん]

あーちゃんはどんなﾀﾞｲｴｯﾄしてるの～＼(^^)／？

:14/03/12 21:39 :SO-04E :ken7vlaA

#5 [あーちゃん]

私はウォーキングとジムで筋トレしてるよ！
食事は朝、昼は普通に食べて夜はシリコンスチーマーで野菜蒸して食べたり夜遅い時はフルーツ入れたヨーグルト食べたりしてる！

どんなダイエットしてるの？(･∀･)

:14/03/12 22:14 :iPhone :eOWmESFg

#6 [あんちゃん]

すごい～＼(^^)／
どのくらいで痩せたの？
私はたまにウォーキングとお風呂毎日一時間、20分を二回入ったりとか、たまに夜ご飯きゅうり、ちくわにしてみたりw

:14/03/12 22:19 :SO-04E :ken7vlaA

#7 [あーちゃん]

MAXから80キロまでは病気で痩せたんだー(´･ω･`)
ご飯食べれなくて半年で痩せたかな！
だから代謝がすごーく悪くなって痩せにくい(泣)
だから代謝あげるためにジムで筋トレしてるよ(･∀･)

お風呂の中で何かしてるの？？

:14/03/12 22:58 :iPhone :eOWmESFg

#8 [あんちゃん]

そうなんだあ(>_<)
お風呂ゎｽﾏﾎもってはいってるよ!!
あとマッサージしたりだよ!!

ジムいいなあ～＼(^^)／
私もいきたいけど行くの恥ずかしいよ(>_<)ウォーキングも人に見られたくなくて(>_<)

:14/03/12 23:07 :SO-04E :ken7vlaA

#9 [あーちゃん]

半身浴とかしてるの？

ジムたしかに恥ずかしいよね！私も歩くの見られたくからあんまり人が通らん道歩いてる(･∀･)
私家で筋トレやる気にならなくて(笑)
MAXからはどれくらいで痩せたの？

:14/03/13 10:05 :iPhone :TtxUYs4c

#10 [あんちゃん]

ジムすごいなぁ～＼(^^)／
私ゎちょうど１ヶ月前からﾀﾞｲｴｯﾄ始めてるよ♪だから１ヶ月で-8kgだよ！
ここからがなかなか痩せられない(>_<)

:14/03/13 22:53 :SO-04E :GumLNT9g

#11 [あーちゃん]

1ヶ月で8キロは凄い‼︎
えーっ。詳しく聞きたい(笑)

ダイエットするきっかけとかあったのー？(´v｀o)

:14/03/14 22:35 :iPhone :ocev63lc

#12 [あんちゃん]

わたしは不健康だとおもうけど、
毎食白いご飯は食べずにおかずも少しだけにしてたよ!!
運動はストレッチくらいだけでも胃に入れないから落ちたよ!!
でも食べたら戻ったり不健康らしいからｵｽｽﾒ？はできないかも(^_^ゞ

:14/03/15 02:46 :SO-04E :WzZPM3Po

#13 [あんちゃん]

ダイエットするきっかけは
彼氏ほしい→結婚していからだよ☆

あーちゃんはぁ？

:14/03/15 02:47 :SO-04E :WzZPM3Po

#14 [あーちゃん]

やっぱりご飯食べなかったら痩せるけどリバウンドとかすぐしちゃうよね(-_-)
でも8キロすごすぎるー！

私も好きな人がいて痩せて告白したくて。
今のままじゃ告白できない(´･ω･`)

あんちゃんはちなみに何才なの？
私は27です。

:14/03/15 09:01 :iPhone :R07Q02hE

#15 [あんちゃん]

あーちゃんは好きな人がいるんだあ☆
いいなあ～＼(^^)／
やっぱり恋の力は大きいよね!!

私は25だよ～♪(/ω＼*)
みんな結婚してるからちょっと焦る↓↓

:14/03/15 10:47 :SO-04E :WzZPM3Po

#16 [あーちゃん]

好きな人いるー♡
その人はMAXの時の私を知らないから
今の私しか知らないんだけどね。
痩せたらご褒美くれるらしいから頑張ってる(･∀･)
そんときのノリでの会話だからほんまにくれるかわかんないけど(笑)

たしかにまわりが結婚して子供がいたらあせるね(´･ω･`)

:14/03/15 12:13 :iPhone :R07Q02hE

#17 [あんちゃん]

わぁ～♪(/ω＼*)
もうｲｲかんじじゃん～＼(^^)／
いいなぁ☆

あーちゃんはその彼と出会いはぁ？☆

:14/03/15 12:41 :SO-04E :WzZPM3Po

#18 [あーちゃん]

全くいい感じじゃないよ～！
むこうはうちの事なんとも思ってないからねぇ(´･ω･`)

出会いは友達主催の飲み会だよー！

あんちゃんは好きな人いないの？

:14/03/16 19:19 :iPhone :TI.PlupY

#19 [あんちゃん]

いいなあ～♪(/ω＼*)
羨ましい☆

私は全くいないよ(>_<)
今の自分に自信がなくて飲み会とかも全く行けないんだあ↓↓
だから今回痩せて飲みにいったりしたいよ～＼(^^)／

:14/03/17 17:10 :SO-04E :1WhnIXNE

#20 [あーちゃん]

久々にきた(笑)
あんちゃん頑張ってるかな？

毎日朝ごはんが楽しみ♡

:14/03/31 22:30 :iPhone :cx8MLIdQ

#21 [あーちゃん]

お腹減ったー(´･ω･`)
友達とコンビニ行ったけど
誘惑に勝った！！笑

:14/04/02 22:48 :iPhone :U31Wo2TA

#22 [あーちゃん]

今日は14000歩
歩いた～(´∀｀)
足がだるいーっ！

:14/04/03 23:22 :iPhone :h3QlYPqE

#23 [あんちゃん]

あーちゃん～♪(/ω＼*)
久しぶり～☆
ﾀﾞｲｴｯﾄ最近全くダメ↓↓
あーちゃんはどう？

:14/04/04 00:53 :SO-04E :jvNW1tXc

#24 [あーちゃん]

私、足骨折しててそれで79kgまでいったんだけどなんとか頑張って75kgまで戻したとこー(´･ω･`)

ダイエットまたはじめて10日目だよ！
今は頑張ってる^_^

:14/04/04 12:56 :iPhone :N27VimqM

#25 [あんちゃん]

足大丈夫？(>_<)
ﾀﾞｲｴｯﾄちゃんとやってる～♪(/ω＼*)
すごい!!あたしも頑張らなきゃ!!

:14/04/04 13:54 :SO-04E :jvNW1tXc

#26 [あーちゃん]

足なんとか大丈夫！笑
5月までに60キロだいいきたいけど
厳しいかなあーあ(´･ω･`)

あんちゃん筋トレとかしてる？

:14/04/04 19:26 :iPhone :N27VimqM

#27 [あんちゃん]

無理ぢゃないよ～♪(/ω＼*)
一緒にがんばろ☆!!

筋トレ全くしてない(>_<)
最近ｳｫｰｷﾝｸﾞ始めたくらいw
ｼﾞﾑはどう～(／▽＼)♪？

:14/04/04 21:46 :SO-04E :jvNW1tXc

#28 [あーちゃん]

うん、一緒に頑張ろーう！
ジム行ってないのよ(>_<)
中々行けなくて...。
筋トレした方がいんだろーけど苦手だわ～。
ウォーキングは好きなんだけどね(･∀･)

:14/04/04 22:19 :iPhone :N27VimqM

#29 [あーちゃん]

ウォーキング45分

今日の歩数は13384歩

:14/04/04 22:20 :iPhone :N27VimqM

#30 [あんちゃん]

あーちゃんｳｫｰｷﾝｸﾞすご!!
めっちゃ頑張ってる～(／▽＼)♪

:14/04/04 22:45 :SO-04E :jvNW1tXc

#31 [あんちゃん]

ｼﾞﾑって最初体重はかったりインストラクター？のひとがついてやるの？
ｼﾞﾑ興味あるけど体重知られるのかなぁってw

:14/04/05 13:03 :SO-04E :qK1v5WW2

#32 [あーちゃん]

私が行ってるのは誰もいない小さいジムだよ！
インストラクターがいるとこ行きたいけど高いー(´･ω･`)

私、上半身デブなんよなあー。
お腹と顔がヤバイ(>_<)

:14/04/05 23:30 :iPhone :9RVkjuVk

#33 [あーちゃん]

今日はウォーキングできなかったけど
仕事で10553歩！

:14/04/05 23:31 :iPhone :9RVkjuVk

#34 [あんちゃん]

え～♪(/ω＼*)
そっちのほうがいい～(／▽＼)♪
インストラクターとかと一緒にやったりしたくないーw
あーちゃんがいってるｼﾞﾑ行きたいw

あたしなんてドラム缶だょw
細いとこがないw
てかあーちゃんよく歩くねぇ～(／▽＼)♪
すごい～!!

:14/04/05 23:44 :SO-04E :qK1v5WW2

#35 [あーちゃん]

ほんとー？
インストラクターいた方が教えてくれるし正しいやり方で出来そうじゃない？(´◡͐`)

じゃあ私が行ってるジムに行こう！笑

仕事がけっこう動くからねえ。
最近、万歩計つけてみてこんなに動いてる事知ったよ(笑)

私も全部太いんだけどね( ｡-ω-)
上半身のがやばいー(泣)

:14/04/06 22:08 :iPhone :GfwCnbsg

#36 [あーちゃん]

ウォーキング60分
15412歩

:14/04/06 22:09 :iPhone :GfwCnbsg

#37 [あーちゃん]

ウォーキング30分
今日は友達と散歩したりけっこう動いた！
11423歩

:14/04/07 22:03 :iPhone :Wmlvr1Kw

#38 [あんちゃん]

あーちゃんのジムあたしも行く～(／▽＼)♪wインストラクターとかいたらなんかやりにくそうだもん(>_<)☆

ってあーちゃんよく歩くよ!!
仕事で歩くにしてもすぐいよね～♪(/ω＼*)

:14/04/07 22:30 :SO-04E :uJodrL0Y

#39 [あーちゃん]

歩くの好きだからねぇ(^^)
音楽聴きながら歩いてると
あっとゆうまに時間たつー！

最近ダイエット続いてる？

:14/04/10 22:47 :iPhone :ZWETxv2Y

#40 [あーちゃん]

8日
9107歩

9日
ウォーキング35分
14412歩

10日
9197歩

明日はウォーキングするぞ！

:14/04/10 23:22 :iPhone :ZWETxv2Y

#41 [あんちゃん]

ウォーキングコースは決まってる？
あたしも毎日は行けないけど行ける時には
行くようにしてるよ～(／▽＼)♪

ﾀﾞｲｴｯﾄはちょっと前までやってなかったけど最近また始めたよ♪

:14/04/11 15:34 :SO-04E :rNXfcvbM

#42 [あーちゃん]

だいたい決まってるけど同じ所ばっかだと飽きるからかえたりしてるよ(^^)

ご飯はちゃんと3食食べてるのー？

:14/04/12 03:40 :iPhone :wFtmRMPQ

#43 [あーちゃん]

11日
ウォーキング60分
岩盤浴50分
17066歩

仕事➕ウォーキングでこんなに歩いた！
夜中にちょっと食べすぎたけどその分
明日また歩いて消費しよーっと(･∀･)

:14/04/12 03:43 :iPhone :wFtmRMPQ

#44 [あんちゃん]

あーちゃんめちゃ頑張ってる(*^^*)
いつも朝はたべないけど昼、夜は食べてるよ♪あーちゃんはぁ？

昨日嫌なことあって夜中にめちゃたべちゃった↓↓
体重ゃばい↓↓

:14/04/12 11:26 :SO-04E :5mZCdlEM

#45 [あーちゃん]

頑張ってるのかなあ？
まだまだ足りない気がする(´･ω･`)
お腹のたるみがヤバイよー(泣)

私は3食たべてるよ！
夜はフルーツヨーグルトにしてる★
どーしても食べたい時は野菜たべたりしてるよ(･∀･)

:14/04/12 22:37 :iPhone :wFtmRMPQ

#46 [あーちゃん]

食べ出したら止まらないよね！
私も昨日食べすぎたから今日の昼ごはんは控えめにしたよ(´･ω･`)

:14/04/12 22:39 :iPhone :wFtmRMPQ

#47 [あーちゃん]

ウォーキング50分＋10分
10972歩

:14/04/12 22:40 :iPhone :wFtmRMPQ

#48 [あーちゃん]

ウォーキング40分
17232歩

:14/04/13 21:39 :iPhone :9mI1RlfY

#49 [あーちゃん]

停滞期なのか痩せない(´･ω･`)
72.8kg

:14/04/14 07:00 :iPhone :VmliQ6q6

#50 [あーちゃん]

半身浴30分
9394歩

今日はウォーキングできなかった(*_*)

:14/04/14 22:35 :iPhone :VmliQ6q6

#51 [あーちゃん]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89733/

:14/04/15 00:09 :iPhone :E4hIVCqg

#52 [あーちゃん]

5月10日までに68kgになりたい！
もしかしたら会えるかもだし。
最後に会った時の体重が78kgだったから
10kg違えば痩せた？ってなるよね！
がんばろー(｀･ω･´)

:14/04/15 00:14 :iPhone :E4hIVCqg

#53 [あや0517♀22]

一緒にがんばりましょ☆

158センチ 66.0キロです…

:14/04/15 20:49 :P-07C :gOVX8D1g

#54 [あーちゃん]

15日
16443歩

ウォーキングは出来なかったけど
買い物とライブで動きまくった！
今日はウォーキングしよ(｀･ω･´)

:14/04/16 11:30 :iPhone :fyUh.Mk6

#55 [あーちゃん]

ウォーキング65分
12443歩

:14/04/16 23:25 :iPhone :fyUh.Mk6

#56 [あーちゃん]

明日も仕事終わり歩けたら歩こ！
ジムにもいかなきゃだー( ｡-ω-)
筋トレ全くしてない。

:14/04/16 23:39 :iPhone :fyUh.Mk6

#57 [あーちゃん]

あやちゃん

一緒にがんばろー！
私も60キロだいいきたい(´･ω･`)

:14/04/16 23:44 :iPhone :fyUh.Mk6

#58 [あーちゃん]

ウォーキング40分
13436歩

:14/04/17 21:45 :iPhone :U/9SKwTQ

#59 [あーちゃん]

体重いつ、はかろっかなー！
毎日は測りたくないタイプ。
60キロ代いきたいなー！！
努力したら返ってくるよね
頑張るしかない(｀･ω･´)

:14/04/17 21:53 :iPhone :U/9SKwTQ

#60 [あーちゃん]

72.0kg
あと2kgで60キロ代！
油断せず無理せず頑張る(^^)

:14/04/18 08:31 :iPhone :eVO9zz/w

#61 [あや0517♀22]

おふろあがり

65.1

あと、6キロ頑張る！

:14/04/18 20:30 :P-07C :XNU7.L.6

#62 [あーちゃん]

あやちゃんは50キロ代が
目標なんだね(･∀･)
どんなダイエットしてるの？

:14/04/19 13:15 :iPhone :Mm8WoS82

#63 [あーちゃん]

18日
7069步
半身浴35分

:14/04/19 13:16 :iPhone :Mm8WoS82

#64 [あーちゃん]

昨日はウォーキングできなかったから
今日は仕事終わり歩くぞーっ(￣^￣)ゞ
明日のお昼はどーしてもマックが食べたいから
その分も消費しとかなきゃ！笑

:14/04/19 13:21 :iPhone :Mm8WoS82

#65 [あーちゃん]

ウォーキング70分
17376歩

:14/04/19 20:59 :iPhone :Mm8WoS82

#66 [あーちゃん]

マックおいしかったー！
たまには高カロリーな物も
食べなきゃね(･∀･)
今日はウォーキングできないから
明日のご飯を控えめにする！

:14/04/20 13:14 :iPhone :t4v9baOk

#67 [あや0517♀22]

基本、歩くのと娘をだっこして動くこと☆
たまーに、風呂上がりビリー。

昨日幸楽苑で食べすぎて66.2まで増えたけど、今日は65.5までもどした！

明日からまた頑張る！

:14/04/20 20:30 :P-07C :LDp9W/Oo

#68 [あーちゃん]

あやちゃん

たまにのご褒美はいるよね！
次の日控えたり動けばいいんだよね。
ビリーしんどいよね！

:14/04/20 20:48 :iPhone :t4v9baOk

#69 [あーちゃん]

7500歩
明日は歩けたら歩こ！

:14/04/20 20:50 :iPhone :t4v9baOk

#70 [あーちゃん]

萎える事あってもーダイエットとか
どうでもいーってなったけど
逆に痩せて見返してやる‼︎って
ポジティブに考えてやってやる！

:14/04/20 20:53 :iPhone :t4v9baOk

#71 [あーちゃん]

今日も歩けなかったー！
今から半身浴して代謝アップだ！
体温34.7度とかやばすぎ。

:14/04/21 20:24 :iPhone :F/YDc3TE

#72 [あや0517♀22]

おふろあがり、65.4

明日は、雨じゃなかったら歩き回る！んで、64キロだいなる！

:14/04/21 22:13 :P-07C :CC04pQ5c

#73 [あーちゃん]

私も雨ぢゃなかったら歩く！
仕事でも動き回るぞ！

今日の歩数→5850歩

:14/04/21 23:02 :iPhone :F/YDc3TE

#74 [あーちゃん]

ウォーキング50分
13982歩

:14/04/22 21:33 :iPhone :3MpviWfk

#75 [あーちゃん]

痩せ期はよこーい！
今日も仕事終わり歩こ(･∀･)

:14/04/23 14:13 :iPhone :rc2C8oCQ

#76 [@chn]

はじめまして╰(*´︶`*)╯
書きありがとうございます、一緒に頑張りましょ♡
タメ口で大丈夫ですよ*

:14/04/23 21:03 :SCL22 :klV4Juuk

#77 [あーちゃん]

ウォーキング50分
17349歩

仕事だけで10000歩超えてた‼︎

:14/04/23 21:47 :iPhone :rc2C8oCQ

#78 [あや0517♀22]

今日は15000歩！

カレー食べたら300g増(-_-)

明日は、セーブ！

娘、微熱でて夜中起きそうな予感…

:14/04/23 22:01 :P-07C :ujLAebCI

#79 [あーちゃん]

あやちゃん

めっちゃ歩いてるぢゃん(･∀･)
15000歩てすごい！！

:14/04/24 07:32 :iPhone :FuM3XdBY

#80 [あーちゃん]

体重70.7kg

60kg台見えてきた‼︎
今月中にいけるかな？
頑張る(｀･ω･´)

:14/04/24 07:34 :iPhone :FuM3XdBY

#81 [@chn]

今は夜に炭水化物控えてなるべく歩くようには心掛けてるかな(♡˙︶˙♡)
あとは白インゲンパウダーってのを試してる

あーちゃんはウォーキング？

:14/04/24 20:50 :SCL22 :.R96P/zg

#82 [あーちゃん]

今日は全然歩けてない。
2999歩

半身浴30分

:14/04/24 22:54 :iPhone :FuM3XdBY

#83 [あーちゃん]

明日仕事の休憩中
ジム行けたら行こっかなあー。
行けたらだけど(笑)

:14/04/25 00:02 :iPhone :wd0.lHnM

#84 [あーちゃん]

休憩中ジムってきた！
おかげで暑い(ﾟДﾟ)
代謝あがれーっっっ

:14/04/25 13:37 :iPhone :wd0.lHnM

#85 [あーちゃん]

ウォーキング30分
13526歩

:14/04/25 22:26 :iPhone :wd0.lHnM

#86 [あーちゃん]

明日は歩けないから明後日は歩こ★
ジム久々に行ったし明日
筋肉痛なるかな～あ(ﾟ∀ﾟ)

:14/04/25 22:28 :iPhone :wd0.lHnM

#87 [あーちゃん]

ダイエットはじめて1ヶ月きた！

8kgの減量(･∀･)♡

この調子で気を緩めず
でも無理はせず！
食べるものは食べる！
頑張れ自分(｀･ω･´)

:14/04/26 12:49 :iPhone :5NLNXkSI

#88 [あーちゃん]

9188歩

明日は仕事終わりに歩く‼︎
今日は運動休みの日(･∀･)

:14/04/26 22:08 :iPhone :5NLNXkSI

#89 [あーちゃん]

ウォーキング40分
15436歩

:14/04/27 21:57 :iPhone :vGRgHP0E

#90 [あーちゃん]

4月中に60キロ台は
厳しいかなー(;_;)

:14/04/27 21:59 :iPhone :vGRgHP0E

#91 [あーちゃん]

昨日8385歩

:14/04/29 08:59 :iPhone :ITBgL4Io

#92 [あーちゃん]

60キロ台の壁は高いなあ(*_*)
今日は友達と歩き回ろっ‼︎

:14/04/29 09:00 :iPhone :ITBgL4Io

#93 [あーちゃん]

ウォーキング50分
9573歩

:14/04/29 20:20 :iPhone :ITBgL4Io

#94 [あや0517♀22]

生理＆実家に帰省中でダイエットおやすみ(>_<)

しかも、出産後本格的に来てお腹いたい…
生理終わったら、なんとしても体重落とす。

6日の夜まで体重計れないから、毎日怖いよ(笑)

:14/04/30 15:48 :P-07C :PwK7kvgM

#95 [あーちゃん]

ジム行った！
6295歩

:14/04/30 20:59 :iPhone :8pyKhFGw

#96 [あーちゃん]

あやちゃん

生理きたのかー！
私こない(._.)
不順だからやになる。
痩せ期こないし停滞期だしヤル気がなくなるー(´Д` )

体重は基本毎日はかってるの？

:14/04/30 21:01 :iPhone :8pyKhFGw

#97 [あや0517♀22]

基本毎日☆

実家にまで体重計持っていかないからさ( ；∀；)

お腹いたい(・・;)

こういう日に限って娘ははしゃぎまくり。

:14/04/30 21:35 :P-07C :PwK7kvgM

#98 [あーちゃん]

停滞期つらーい(>_<)
これ乗り越えたら痩せるかな？

:14/04/30 21:35 :iPhone :8pyKhFGw

#99 [あーちゃん]

あやちゃん

毎日はかってるんだねー！
私、毎日はかれないタイプ(笑)

娘ちゃん何才なのー？(´◡͐`)

:14/05/01 21:28 :iPhone :qz6S5Qi2

#100 [あーちゃん]

8438歩
今日歩けてないから明日は歩こ★

:14/05/01 21:47 :iPhone :qz6S5Qi2

#101 [あや0517♀22]

あーちゃん
娘は5月生まれの今、11ヶ月☆
あと、2週間で一歳(*^^*)

今日は脂肪燃焼スープ作った☆
今日と明日は頑張ってスープのみ(*^^*)

:14/05/02 13:44 :P-07C :RpRZM7yw

#102 [あーちゃん]

あやちゃん

そーなんだね(･∀･)
もおすぐ1歳かあ★
もおハイハイとかするの？

脂肪燃焼スープ
是非教えて(ﾟ∀ﾟ)

:14/05/02 22:00 :iPhone :3rRnVnFg

#103 [あーちゃん]

ウォーキング45分
友達とバドミントン(笑)

14787歩

:14/05/02 22:27 :iPhone :3rRnVnFg

#104 [あや0517♀22]

あーちゃん

ハイハイどころか歩くよ(笑)
一人でね。

脂肪燃焼スープは野菜スープだよ♪ある野菜をコンソメで煮るだけ。結局、肉じゃが食べちゃったけど…この方法はあたしには無理みたい(笑)キャベツ一玉食べたよ(笑)

:14/05/03 02:15 :P-07C :eWLP6KXo

#105 [あーちゃん]

あやちゃん

もお歩くんだねー！
目が離せないね(笑)

うちもたまにスープ作るー^_^
味噌汁ばっかりは飽きるからね(笑)

:14/05/03 21:55 :iPhone :bgNjybs.

#106 [あーちゃん]

ウォーキング40分
14440歩

:14/05/03 21:56 :iPhone :bgNjybs.

#107 [あーちゃん]

仕事の休憩中に40分ウォーキング！
あっつーヽ(o｀ω´o)ﾉ

:14/05/04 13:29 :iPhone :G5N3zgO2

#108 [あや0517♀22]

今日の夜、BBQだった(笑)
野菜スープどころか肉とか焼きそばとか、肉とか肉とか(笑)食べ過ぎた…

ランニングマシーン買おうかな(笑)

:14/05/04 22:50 :P-07C :wo9QhRAQ

#109 [あんちゃん]

あーちゃん～＼(^-^)／
ずっと放置してて返信遅くなってｺﾞﾒﾝﾈ(>_<)
あーちゃん頑張ってるねぇ～♪(/ω＼*)

:14/05/05 16:27 :SO-04E :l6bcOb/2

#110 [あや0517♀22]

現実の世界に戻ってきたー( ；∀；)ちなみに、旦那の実家なう…(-_-)

実家いってたら、64.8キロ☆
体脂肪が増えたから、筋肉おちだだけ(-_-)
いま、ビリー頑張ったよ(笑)

:14/05/05 21:15 :P-07C :DoCcI8nw

#111 [あーちゃん]

1ヶ月頑張ったご褒美で
2日間は楽しみました♡
今日からまた頑張る‼︎
今月の目標は67キロかな(･∀･)

:14/05/06 08:11 :iPhone :hbvW1NXk

#112 [あーちゃん]

あんちゃん

久しぶりだねー(･∀･)
頑張ろうね★！
体重で落ちたあー？？

:14/05/06 08:14 :iPhone :hbvW1NXk

#113 [あーちゃん]

あやちゃん

BBQいいなあー！
私もする予定が雨でできなくて
結局、焼肉屋さん(笑)
私も今日からまたストイックに頑張る！

:14/05/06 08:15 :iPhone :hbvW1NXk

#114 [あーちゃん]

遊び疲れやばっ(笑)
今日は運動はおやすみ！

:14/05/06 12:28 :iPhone :hbvW1NXk

#115 [あや0517♀22]

今日も天気悪くて、買い物に外出ただけ( ；∀；)

ダイエットしてるときの雨はいややー( ；∀；)

今月の目標は63キロかな♪

:14/05/06 14:22 :P-07C :AS2S8m3g

#116 [あや0517♀22]

義妹との関係めんどくせー(-_-;)
同居はそういうので、ゴタゴタが始まってくるよね…(-_-)

義両親は早く死んで、義妹たちは早く出ていってくれればいいのに(笑)

:14/05/06 21:31 :P-07C :AS2S8m3g

#117 [あーちゃん]

あやちゃん

同居なんだねー(*_*)
私も同居絶対嫌だ‼︎
女兄弟がおるのもなんか嫌よな！

お互い目標に向かって頑張ろうね★

:14/05/07 17:22 :iPhone :K93.kt7s

#118 [あや0517♀22]

全くの他人と暮らすのは相当な忍耐ないと無理よ…(-_-)
愚痴はけるところもないし。
旦那は意見言うのとか積極的じゃないし…うちの味方は誰もいないからね…

おふろあがり
64.2

:14/05/07 21:01 :P-07C :5QwCJGs6

#119 [あーちゃん]

あやちゃん

そーだよねー。
旦那が味方だとまだ、違うかもだよね。
まわりのいろんな話聞くと
結婚願望なくなってくる(笑)

:14/05/07 21:58 :iPhone :K93.kt7s

#120 [あーちゃん]

ウォーキング45分
14074歩

:14/05/07 21:59 :iPhone :K93.kt7s

#121 [あーちゃん]

8923歩
今日は雨で歩けなかった( ｡-ω-)

:14/05/08 20:24 :iPhone :5.2QaBjc

#122 [あや0517♀22]

旦那が味方になってくれないと、離婚考えるよ…(-_-)でも、子供いたら無理だけど…

お風呂あがり
64.2

風強くて、散歩できなかった…( ；∀；)
7000歩(笑)

:14/05/08 22:47 :P-07C :CQmDo11k

#123 [あーちゃん]

あやちゃん

なんぼいい親でもやぱ同居は嫌だね！
あやちゃんは好きな芸能人とかいる？

:14/05/09 22:42 :iPhone :.QuxRqn6

#124 [あーちゃん]

今日も歩けなかった！
明日は休憩中ジム行けたら行こう！
最近なまけてる(｀･ω･´)

:14/05/09 22:43 :iPhone :.QuxRqn6

#125 [あーちゃん]

5171歩

:14/05/09 22:44 :iPhone :.QuxRqn6

#126 [あーちゃん]

好きな人に会いたいー！
全然会ってない！
会う約束とかしたら
やる気出るのになあ(´･ω･`)

:14/05/10 08:19 :iPhone :OMNpJn6Y

#127 [あーちゃん]

来月会えると信じて
それまでに、痩せよう‼︎
痩せたねって、言われたい‼︎

:14/05/10 21:24 :iPhone :OMNpJn6Y

#128 [あーちゃん]

8710歩

:14/05/10 21:25 :iPhone :OMNpJn6Y

#129 [あーちゃん]

昨日9773歩

:14/05/12 18:55 :iPhone :x5v5Sn96

#130 [あや0517♀22]

来るの忘れてた( ；∀；)

好きな芸能人かあ…
EXILEのﾀｶﾋﾛすき( 〃▽〃)

母の日にお寿司いったら1キロ増えた(T-T)

お風呂あがり。
65.2

64キロに戻さないと…

:14/05/12 21:15 :P-07C :gLZhUrho

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