(｀･ω･´)痩せる‼︎

#80 [あーちゃん]

体重70.7kg

60kg台見えてきた‼︎
今月中にいけるかな？
頑張る(｀･ω･´)

:14/04/24 07:34 :iPhone :FuM3XdBY

#81 [@chn]

今は夜に炭水化物控えてなるべく歩くようには心掛けてるかな(♡˙︶˙♡)
あとは白インゲンパウダーってのを試してる

あーちゃんはウォーキング？

:14/04/24 20:50 :SCL22 :.R96P/zg

#82 [あーちゃん]

今日は全然歩けてない。
2999歩

半身浴30分

:14/04/24 22:54 :iPhone :FuM3XdBY

#83 [あーちゃん]

明日仕事の休憩中
ジム行けたら行こっかなあー。
行けたらだけど(笑)

:14/04/25 00:02 :iPhone :wd0.lHnM

#84 [あーちゃん]

休憩中ジムってきた！
おかげで暑い(ﾟДﾟ)
代謝あがれーっっっ

:14/04/25 13:37 :iPhone :wd0.lHnM

#85 [あーちゃん]

ウォーキング30分
13526歩

:14/04/25 22:26 :iPhone :wd0.lHnM

#86 [あーちゃん]

明日は歩けないから明後日は歩こ★
ジム久々に行ったし明日
筋肉痛なるかな～あ(ﾟ∀ﾟ)

:14/04/25 22:28 :iPhone :wd0.lHnM

#87 [あーちゃん]

ダイエットはじめて1ヶ月きた！

8kgの減量(･∀･)♡

この調子で気を緩めず
でも無理はせず！
食べるものは食べる！
頑張れ自分(｀･ω･´)

:14/04/26 12:49 :iPhone :5NLNXkSI

#88 [あーちゃん]

9188歩

明日は仕事終わりに歩く‼︎
今日は運動休みの日(･∀･)

:14/04/26 22:08 :iPhone :5NLNXkSI

#89 [あーちゃん]

ウォーキング40分
15436歩

:14/04/27 21:57 :iPhone :vGRgHP0E

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