(｀･ω･´)痩せる‼︎

#62 [あーちゃん]

あやちゃんは50キロ代が
目標なんだね(･∀･)
どんなダイエットしてるの？

:14/04/19 13:15 :iPhone :Mm8WoS82

#63 [あーちゃん]

18日
7069步
半身浴35分

:14/04/19 13:16 :iPhone :Mm8WoS82

#64 [あーちゃん]

昨日はウォーキングできなかったから
今日は仕事終わり歩くぞーっ(￣^￣)ゞ
明日のお昼はどーしてもマックが食べたいから
その分も消費しとかなきゃ！笑

:14/04/19 13:21 :iPhone :Mm8WoS82

#65 [あーちゃん]

ウォーキング70分
17376歩

:14/04/19 20:59 :iPhone :Mm8WoS82

#66 [あーちゃん]

マックおいしかったー！
たまには高カロリーな物も
食べなきゃね(･∀･)
今日はウォーキングできないから
明日のご飯を控えめにする！

:14/04/20 13:14 :iPhone :t4v9baOk

#67 [あや0517♀22]

基本、歩くのと娘をだっこして動くこと☆
たまーに、風呂上がりビリー。

昨日幸楽苑で食べすぎて66.2まで増えたけど、今日は65.5までもどした！

明日からまた頑張る！

:14/04/20 20:30 :P-07C :LDp9W/Oo

#68 [あーちゃん]

あやちゃん

たまにのご褒美はいるよね！
次の日控えたり動けばいいんだよね。
ビリーしんどいよね！

:14/04/20 20:48 :iPhone :t4v9baOk

#69 [あーちゃん]

7500歩
明日は歩けたら歩こ！

:14/04/20 20:50 :iPhone :t4v9baOk

#70 [あーちゃん]

萎える事あってもーダイエットとか
どうでもいーってなったけど
逆に痩せて見返してやる‼︎って
ポジティブに考えてやってやる！

:14/04/20 20:53 :iPhone :t4v9baOk

#71 [あーちゃん]

今日も歩けなかったー！
今から半身浴して代謝アップだ！
体温34.7度とかやばすぎ。

:14/04/21 20:24 :iPhone :F/YDc3TE

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