(｀･ω･´)痩せる‼︎

#40 [あーちゃん]

8日
9107歩

9日
ウォーキング35分
14412歩

10日
9197歩

明日はウォーキングするぞ！

:14/04/10 23:22 :iPhone :ZWETxv2Y

#41 [あんちゃん]

ウォーキングコースは決まってる？
あたしも毎日は行けないけど行ける時には
行くようにしてるよ～(／▽＼)♪

ﾀﾞｲｴｯﾄはちょっと前までやってなかったけど最近また始めたよ♪

:14/04/11 15:34 :SO-04E :rNXfcvbM

#42 [あーちゃん]

だいたい決まってるけど同じ所ばっかだと飽きるからかえたりしてるよ(^^)

ご飯はちゃんと3食食べてるのー？

:14/04/12 03:40 :iPhone :wFtmRMPQ

#43 [あーちゃん]

11日
ウォーキング60分
岩盤浴50分
17066歩

仕事➕ウォーキングでこんなに歩いた！
夜中にちょっと食べすぎたけどその分
明日また歩いて消費しよーっと(･∀･)

:14/04/12 03:43 :iPhone :wFtmRMPQ

#44 [あんちゃん]

あーちゃんめちゃ頑張ってる(*^^*)
いつも朝はたべないけど昼、夜は食べてるよ♪あーちゃんはぁ？

昨日嫌なことあって夜中にめちゃたべちゃった↓↓
体重ゃばい↓↓

:14/04/12 11:26 :SO-04E :5mZCdlEM

#45 [あーちゃん]

頑張ってるのかなあ？
まだまだ足りない気がする(´･ω･`)
お腹のたるみがヤバイよー(泣)

私は3食たべてるよ！
夜はフルーツヨーグルトにしてる★
どーしても食べたい時は野菜たべたりしてるよ(･∀･)

:14/04/12 22:37 :iPhone :wFtmRMPQ

#46 [あーちゃん]

食べ出したら止まらないよね！
私も昨日食べすぎたから今日の昼ごはんは控えめにしたよ(´･ω･`)

:14/04/12 22:39 :iPhone :wFtmRMPQ

#47 [あーちゃん]

ウォーキング50分＋10分
10972歩

:14/04/12 22:40 :iPhone :wFtmRMPQ

#48 [あーちゃん]

ウォーキング40分
17232歩

:14/04/13 21:39 :iPhone :9mI1RlfY

#49 [あーちゃん]

停滞期なのか痩せない(´･ω･`)
72.8kg

:14/04/14 07:00 :iPhone :VmliQ6q6

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