激太りからの脱出(;_;)
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#1 [ゆうちゃん]
１５３センチ★６５キロ
ひさびさに測ったら激太りしていて血の気が引きました(°_°)
産後１１キロ減って１２キロ増えた(;_;)
妊娠以外で今が人生MAX体重(°_°)
絶対に痩せます‼︎
:14/03/07 21:09 
:iPhone 
:sqAXEP5U
#2 [ゆうちゃん]
よし！
がんばろう！
明日から食事etc書き込みします★
:14/03/07 21:11 :iPhone :sqAXEP5U
#3 [ゆうちゃん]
目標(∩･ω･∩)
大人になってから1番痩せてた４５kg！
でもいきなりとは言わない。
まずは地道に６０kgから脱出する！
:14/03/07 21:46 :iPhone :sqAXEP5U
#4 [ゆうちゃん]
１０kg痩せたら２人目作ろう！
こんな身体じゃ負担かかりすぎて元気な赤ちゃん産めない気がするわ=͟͟͞͞ =͟͟͞͞ ﾍ( ´Д`)ﾉ
:14/03/07 21:47 :iPhone :sqAXEP5U
#5 [ゆうちゃん]
３月８日
６４.０kg
※あさ
ごはん
みそ汁
目玉焼き
サラダ
ナムル
麦茶
:14/03/08 08:11 :iPhone :bWyW498U
#6 [ゆうちゃん]
起きてすぐと、朝ごはん後にトイレ◯！
快便(ｂ´ω`ｄ)
:14/03/08 08:26 :iPhone :bWyW498U
#7 [ゆうちゃん]
※ひる
塩ラーメン少し
クリームコロッケ
煮物
ナムル
麦茶
書き忘れてたヾ(･ｪ･ヾ)
:14/03/08 16:28 :iPhone :bWyW498U
#8 [ゆうちゃん]
午前中、公園で少し体動かした！
:14/03/08 16:28 :iPhone :bWyW498U
#9 [りこぴ]
こんにちわ(>u<)
身長が同じくらいだったので
書きしました♡
お互い頑張りましょうっ♪
:14/03/08 17:05 :SH-01F :lHrsvG1Y
#10 [ゆうちゃん]
※よる
子どもが残したカレーライス
わかめとネギのスープ
サラダ
ナムル←ようやく終わりw
漬物
烏龍茶
※半身浴２０分
:14/03/08 21:09 :iPhone :bWyW498U
#11 [ゆうちゃん]
旦那と2人目の時期について話したー★
今できれば学年で３つ❁
旦那はあんまり離したくないみたいだし、１０kg痩せる前に作るかもしれない(ु*´З`)ू
ダイエットの事がなければあたしも早く子ども欲しいなぁ♡
:14/03/08 21:14 :iPhone :bWyW498U
#12 [ゆうちゃん]
ホットミルク
→メープルシロップ♡
:14/03/08 22:39 :iPhone :bWyW498U
#13 [ゆうちゃん]
ストレッチしよー！
:14/03/08 22:54 :iPhone :bWyW498U
#14 [りこぴ]
ゆうちゃんおはよう( ^ω^ )♡
2人目,旦那さん前向きな考えで
よかったねっ!!
あっ!!体重は
先月末旦那と色々あって
ご飯食べれなくなって
減っちゃっただけなのｗｗｗ
だから下手したらリバウンドしそう(笑)
:14/03/09 07:31 :SH-01F :C5hJWo9Y
#15 [ゆうちゃん]
３月９日
※６３.４kg
夜中にお腹くだしてトイレ行ったから減ったみたいw
※あさ
小さいおにぎり
子どもが残したカレーライス
麦茶
:14/03/09 09:12 :iPhone :PYSCtznM
#16 [りこぴ]
ゆうちゃん
うちは年子なんだけど
1人目出産して
75㎏から65㎏まで落ちて
67㎏までﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞからの
妊娠だったよっ:(´◦ω◦｀):
結局また75㎏まで増えて
母乳で58㎏まで落ちたのに
辞めた途端にまた67㎏ｗｗｗ
私はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの
かたまりだよ((((；゜Д゜)))(笑)
:14/03/09 12:34 :SH-01F :C5hJWo9Y
#17 [ゆうちゃん]
※ひる
パン色々
麦茶
→食べ過ぎた…反省:;(∩´﹏`∩);:
※よる
温野菜
ウインナー
麦茶
※半身浴２０分
:14/03/09 20:34 :iPhone :PYSCtznM
#18 [ゆうちゃん]
※トイレ◯
:14/03/09 20:41 :iPhone :PYSCtznM
#19 [りこぴ]
ゆうちゃんおはよ(^^)
母乳すごいよね♡
まぢ神っ!!
てか53㎏とか
うらやましい( ^ω^ )♡
今の59㎏とか
4年ぶりの体重だから
体重計壊れてるのかも←
食べ過ぎると
すぐ吐いちゃう:(´◦ω◦｀):
もったいない
:14/03/10 07:50 :SH-01F :dSZNzj4.
#20 [ゆうちゃん]
３月１０日
６２．８～６３．１kg
→体重計壊れてるのか、何回か測って全部違った⍨⃝
※あさ
ごはん
みそ汁
焼肉風炒め＆レタス
スクランブルエッグ
焼き魚
納豆
味付けのり
ベーグル
麦茶
少しずつ色々食べた(ｂ´ω`ｄ)
お弁当の残りとか旦那、子どもの残り( ›◡ु‹ )
:14/03/10 08:27 :iPhone :7ZAXcbJ2
#21 [ゆうちゃん]
※ひる
ごはん
みそ汁
ハムカツ
コロッケ
温野菜
麦茶
:14/03/10 13:18 :iPhone :7ZAXcbJ2
#22 [りこぴ]
ゆうちゃん
こんにちわʕ*•ﻌ•ʔฅ
今日でトピたてて
1ヶ月なのに
さっき気づいたよΣ(●ﾟдﾟ●)
体型は変化なしだよ！
ぽよぽよ体型!!
やっぱり筋トレとか
しなきゃダメだよね(´:ω:`)
ひどい便秘だし
薬つかうしか
ないのかなー。
ゆうちゃんは
便秘ある?
:14/03/10 14:15 :SH-01F :dSZNzj4.
#23 [ゆうちゃん]
※よる
ラーメン
温野菜
麦茶
:14/03/10 21:31 :iPhone :7ZAXcbJ2
#24 [ゆうちゃん]
お腹すいたーーーー！
旦那がサッポロポテト食べてるけど我慢！
※ホットミルク
:14/03/10 23:09 :iPhone :7ZAXcbJ2
#25 [ゆうちゃん]
そーいや、半身浴した♪
時間はわかんない◝(๑⁺᷄ ·̭ ⁺᷅๑)◞՞
:14/03/10 23:20 :iPhone :7ZAXcbJ2
#26 [ゆうちゃん]
3月11日
63.2kg
夜のラーメンと半身浴短かったからかなต( ິᵒ̴̶̷̤́ᆺ⃘ᵒ̴̶̷̤̀ )ິต
※トイレ◯
※あさ
ごはん
アジフライ
肉炒め
サラダ
麦茶
:14/03/11 08:22 :iPhone :TGcr5HVk
#27 [ゆうちゃん]
あー眠い٩(๑´3｀๑)۶
今日は子どもとお昼寝しよー！
でも午前中は旦那と息子がもらったチョコのお返し買いに行かなきゃー！
:14/03/11 08:32 :iPhone :TGcr5HVk
#28 [ゆうちゃん]
※ひる
たこやき３こ
パン少し×2種類
麦茶
:14/03/11 13:26 :iPhone :TGcr5HVk
#29 [りこぴ]
ゆうちゃん
こんばんはʕ*•ﻌ•ʔฅ
遺伝ですごい
便秘なんだけど
コーラックとかに
頼っちゃおうかな(´･ω･｀)
食物繊維かぁー
レタスとかだっけ!?
:14/03/11 20:20 :SH-01F :3nSvMka6
#30 [ゆうちゃん]
昨日は友達とランチ♡
でっかいパフェ食べたり、おいしいハンバーグ食べたり幸せだった♡
また今日から頑張る★⊂(`ω´∩)
昨日は体重測り忘れ( ´o` )ﾉ
:14/03/13 07:03 :iPhone :HOVFZ8K.
#31 [ゆうちゃん]
3月13日
63.2kgʕ*̫͡*ʔ
…がんばります(°ε°((⊂(`ω´∩)
:14/03/13 07:09 :iPhone :HOVFZ8K.
#32 [ゆうちゃん]
※あさ
ごはん
ピーマンとウインナー炒め
ミートボール
焼き鮭
ふりかけ
麦茶
あー眠い=͟͟͞͞ =͟͟͞͞ ﾍ( ´Д`)ﾉ
花粉の時期はこれだから嫌だ(›´A`‹ )
:14/03/13 08:36 :iPhone :HOVFZ8K.
#33 [ゆうちゃん]
※トイレ◯
朝も出たから2回目w
さーて今日は何しよ♡
:14/03/13 10:33 :iPhone :HOVFZ8K.
#34 [ゆうちゃん]
※ひる
煮込みうどん
おにぎり
切り干し大根
麦茶
※よる
煮込みうどん
ご飯←子どもの残り
切り干し大根
サラダ
ニンニク漬け
麦茶
※ぎょうざの皮を揚げたやつ
→おやつ食べちゃった(´･3･`)
:14/03/13 21:45 :iPhone :HOVFZ8K.
#35 [ゆうちゃん]
半身浴なう♡
:14/03/13 22:24 :iPhone :HOVFZ8K.
#36 [ゆうちゃん]
めっちゃ汗ー ͛꒰ू ऀ•̥́ꈊ͒ੁ•ૅू॰˳ऀ꒱ ͟͟͞ ̊ ̥ ̥
おやつ食べちゃった分、消費できたらいーなー！
お湯冷めたら終わりにしよ！
:14/03/13 22:42 :iPhone :HOVFZ8K.
#37 [ゆうちゃん]
半身浴50分くらいやったー！
気持ち良かったぁ♡✧ •̀.̫•́✧
麦茶結構飲んじゃった！
:14/03/13 23:19 :iPhone :HOVFZ8K.
#38 [りこぴ]
ゆうちゃん
おはよʕ*•ﻌ•ʔฅ
やっぱ半身浴って
いい感じ?♡
昨日携帯もって
チャレンジしたけど
すぐぬるくなって
脱出した(´･ω･｀)(笑)
あー今もお腹いたい
くだしてもいいから
すっきりしたい
:14/03/14 07:26 :SH-01F :RVmdE6D6
#39 [ゆうちゃん]
3月14日
63.4kg
半身浴いっぱいしたのに増えてたー⍨⃝
そんだけ食べ過ぎてたんだな(;_;)
※トイレ◯
※あさ
ツナエッグトースト
バナナ牛乳
みそ汁
:14/03/14 08:19 :iPhone :QZ6P580Q
#40 [ゆうちゃん]
10日ぶり！=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ
色々イベントあったり風邪ひいたりで来られなかった(꒪⌓꒪)
体重測定もご無沙汰してます…
恐ろしい～=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ
心の準備ができたら測ろう(;´༎ຶД༎ຶ`)
:14/03/24 14:03 :iPhone :/NdtZ3eI
#41 [りこぴ]
ゆうちゃん
ひさしぶりー(*´∀｀)
私も花粉症なのか
鼻水やばいし
目かゆーい(´Д` )
:14/03/24 15:07 :SH-01F :GcXUHE2g
#42 [ゆうちゃん]
あー‼︎
また放置=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ
夕方測ったら64.2でした…
:14/04/08 22:09 :iPhone :j0FzBiio
#43 [ゆうちゃん]
もうすっかり春！
って事はすぐに夏がきちゃうんだろうなぁ(꒪⌓꒪)
もうすでに間に合わない気もするけど、少しでも痩せたい=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ
着る服がなくなってきた～ ͛꒰ू ऀ•̥́ꈊ͒ੁ•ૅू॰˳ऀ꒱ ͟͟͞ ̊ ̥ ̥
:14/04/08 23:17 :iPhone :j0FzBiio
#44 [ゆうちゃん]
今朝64ちょうどでした⍨⃝
書き込む習慣をつけなきゃダメだな～=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ
:14/04/10 01:37 :iPhone :BltG28tY
#45 [ゆうちゃん]
今日は測り忘れた=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ
そして生理きた！
一週間遅れ(੭ु ~᷄ᗣ~᷅ )੭ु⁾⁾
妊娠したかと思った～
するわけないけどw
でもボチボチ2人目つくろー♡
:14/04/10 13:13 :iPhone :BltG28tY
#46 [ゆうちゃん]
あさ
サンドイッチ
漬け物
イカオクラ
味噌汁
麦茶
ひる
たこ焼き
焼きそば
味噌汁
麦茶
海鮮焼きそばに作ったけど普通のがおいしいな～
腕の問題か(๑′ᗨ‵๑)੭ ༘
:14/04/10 13:15 :iPhone :BltG28tY
#47 [ゆうちゃん]
生理で頭痛•ू(༎ຶ༎ຶ`•ू) )੭ु⁾⁾
いつも腹痛だけど
今回は頭痛らしい(੭ु ~᷄ᗣ~᷅ )੭ु⁾⁾
痛いよ～
明日は息子の誕生日会するから
片付けたり掃除したりしなくては～
:14/04/10 13:24 :iPhone :BltG28tY
#48 [ゆうちゃん]
子ども寝たし、今から明日のランチ準備！
:14/04/10 20:42 :iPhone :BltG28tY
#49 [ゆうちゃん]
また書き忘れ ( ॢ´﹏` ॢ) ྀྀ
昨日は誕生会！
今日はお花見！
いや～食った食った(､ﾝ､)_
そして生理3日目！
ぼちぼち痩せ期だ！
やる気よ出ろ～٩(´0`)۶
:14/04/12 21:53 :iPhone :/ONhGE2o
#50 [ゆうちゃん]
お風呂はいってきた！
サッパリ～*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*
なんか知らないけど目が痛い…
めっちゃ充血•ू(༎ຶ༎ຶ`•ू) )੭ु⁾⁾
そして唇がひどく荒れている(;´༎ຶД༎ຶ`)
1ヶ月で10kgくらい痩せないかなw
:14/04/13 00:11 :iPhone :0jqNFGaE
#51 [ゆうちゃん]
あさ
ごはん
味噌汁
納豆
焼き鮭
麦茶
今日は午後、旦那んち★
午前中は公園にでも行こうかなぁ！
:14/04/13 08:20 :iPhone :0jqNFGaE
#52 [ゆうちゃん]
午前中は公園で遊んできた！
帰りおんぶで寝ちゃった♡
かわいーなぁ꒰♡ˊ͈ ु꒳ ूˋ͈꒱.⑅*♡
ひる
カレーライス
麦茶
チョコ
カレーやっとこ終わった！
:14/04/13 13:21 :iPhone :0jqNFGaE
#53 [りこぴ]
久しぶりー！
私もダイエット放置しちゃった( o﹃o｀ )
生理前だからお腹すいて
やばいよー
:14/04/14 12:17 :SH-01F :NJmBZHng
#54 [りこぴ]
ゆうちゃん
久しぶりー(´ω｀)
私もやるきないよｗ
お腹でたなーって
鏡みてわかるー。
:14/04/24 21:01 :SH-01F :Myipy9BE
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