激太りからの脱出(;

#21 [ゆうちゃん]

※ひる
ごはん
みそ汁
ハムカツ
コロッケ
温野菜
麦茶

:14/03/10 13:18 :iPhone :7ZAXcbJ2

#22 [りこぴ]

ゆうちゃん
こんにちわʕ*•ﻌ•ʔฅ

今日でトピたてて
1ヶ月なのに
さっき気づいたよΣ(●ﾟдﾟ●)

体型は変化なしだよ！
ぽよぽよ体型!!
やっぱり筋トレとか
しなきゃダメだよね(´:ω:`)

ひどい便秘だし
薬つかうしか
ないのかなー。
ゆうちゃんは
便秘ある?

:14/03/10 14:15 :SH-01F :dSZNzj4.

#23 [ゆうちゃん]

※よる
ラーメン
温野菜
麦茶

:14/03/10 21:31 :iPhone :7ZAXcbJ2

#24 [ゆうちゃん]

お腹すいたーーーー！
旦那がサッポロポテト食べてるけど我慢！

※ホットミルク

:14/03/10 23:09 :iPhone :7ZAXcbJ2

#25 [ゆうちゃん]

そーいや、半身浴した♪

時間はわかんない◝(๑⁺᷄ ·̭ ⁺᷅๑)◞՞

:14/03/10 23:20 :iPhone :7ZAXcbJ2

#26 [ゆうちゃん]

3月11日
63.2kg
夜のラーメンと半身浴短かったからかなต( ິᵒ̴̶̷̤́ᆺ⃘ᵒ̴̶̷̤̀ )ິต

※トイレ◯

※あさ
ごはん
アジフライ
肉炒め
サラダ
麦茶

:14/03/11 08:22 :iPhone :TGcr5HVk

#27 [ゆうちゃん]

あー眠い٩(๑´3｀๑)۶
今日は子どもとお昼寝しよー！
でも午前中は旦那と息子がもらったチョコのお返し買いに行かなきゃー！

:14/03/11 08:32 :iPhone :TGcr5HVk

#28 [ゆうちゃん]

※ひる
たこやき３こ
パン少し×2種類
麦茶

:14/03/11 13:26 :iPhone :TGcr5HVk

#29 [りこぴ]

ゆうちゃん
こんばんはʕ*•ﻌ•ʔฅ

遺伝ですごい
便秘なんだけど
コーラックとかに
頼っちゃおうかな(´･ω･｀)

食物繊維かぁー
レタスとかだっけ!?

:14/03/11 20:20 :SH-01F :3nSvMka6

#30 [ゆうちゃん]

昨日は友達とランチ♡
でっかいパフェ食べたり、おいしいハンバーグ食べたり幸せだった♡
また今日から頑張る★⊂(`ω´∩)

昨日は体重測り忘れ( ´o` )ﾉ

:14/03/13 07:03 :iPhone :HOVFZ8K.

C-BoX E194.194