THE DIET ！

#86 [さゆ]

ウォーキング50分終了

風がすごくてなかなか疲れた( ´∀｀)
何故か腕がだるい……

:14/04/10 19:22 :SO-04E :hZ9kqUQU

#87 [さゆ]

夜ご飯

筑前煮、サラダ、キャベツ

:14/04/10 19:56 :SO-04E :hZ9kqUQU

#88 [さゆ]

半身浴終了(*´ω｀*)

早く寝よう、間食する前に。

:14/04/10 21:59 :SO-04E :hZ9kqUQU

#89 [さゆ]

朝ご飯

パン、レモンティー

:14/04/11 07:14 :SO-04E :aBbIfrc2

#90 [さゆ]

昼ご飯

りんごヨーグルト
ホットレモネード

:14/04/11 12:10 :SO-04E :aBbIfrc2

#91 [さゆ]

脂質と糖質を取りすぎだぞ
もっとバランスを考えろ
ちゃんと栄養のあるものを食え

はい、そうです。
もっと叱ってください(´・ω・`)
ダイエットがんばります。

:14/04/11 12:26 :SO-04E :aBbIfrc2

#92 [さゆ]

夜ご飯

きしめん少し
いなり寿司

:14/04/11 18:36 :SO-04E :aBbIfrc2

#93 [さゆ]

カーヴィーダンス1回
腹筋20回
骨盤体操
足パカ30×3セット
ストレッチ

:14/04/11 21:49 :SO-04E :aBbIfrc2

#94 [さゆ]

半身浴終了！

何とか甘い誘惑に勝てた。
明日も頑張ろ(゜.゜)朝から歩くぞー！

:14/04/11 22:55 :SO-04E :aBbIfrc2

#95 [さゆ]

朝ご飯

パン、みかんゼリー

:14/04/12 07:47 :SO-04E :kcqF2DGM

C-BoX E194.194