DIET☆２
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#958 [体重なんか言えません]
筋トレ完了！きょうはウォーキングの代わりにコアリズムを40分間みっちりやりました。クーラーつけてるのに汗だく(´･_･`)
:14/07/24 14:12 
:SO-01F 
:XZ8y/WFo
#959 [体重なんか言えません]
あしたは彼が夕食いらないからぷち断食する！ぷち断食といっても夕食を抜くだけだけど。痩せ期だし！
:14/07/24 14:32 :SO-01F :XZ8y/WFo
#960 [体重なんか言えません]
健康体重ってぽっちゃりだよね(>_<)次は美容体重目指す！あと３kgくらいかな？体重測ってないからわからないや。日曜日に測る！
でも数字より見た目重視！
:14/07/24 14:34 :SO-01F :XZ8y/WFo
#961 [体重なんか言えません]
鎖骨がでてきたのが一番嬉しい。でぶの頃にはなかったから。
:14/07/24 14:35 :SO-01F :XZ8y/WFo
#962 [体重なんか言えません]
今季１番の暑さらしい(>_<)きょうも室内運動だなー。コアリズムのせいか、腕のあたりも軽く筋肉痛。
:14/07/25 10:37 :SO-01F :p8VdONCQ
#963 [体重なんか言えません]
筋トレ、コアリズム完了！！！今季１番の暑さらしく汗もだらだら。シャワーあびてこよ
:14/07/25 15:53 :SO-01F :p8VdONCQ
#964 [体重なんか言えません]
めんどくさーいやりたくなーいって思ったけど、なんだかんだやってしまった。その理由は単純で、ぴったしだったボトムが緩くなってたから。もっとゆるゆるにしたいって思った。単純だよね。でも小さな積み重ねって大切！
:14/07/25 15:56 :SO-01F :p8VdONCQ
#965 [体重なんか言えません]
でもきのうはアイス食べちゃったし、きょうはご飯変わりにポテチプ食べるってゆう最悪な行動しちゃった。吐きたくなったけど我慢した。カショオも少しずつよくなってきてるし。
:14/07/25 15:57 :SO-01F :p8VdONCQ
#966 [体重なんか言えません]
:14/07/25 15:58 :SO-01F :p8VdONCQ
#967 [体重なんか言えません]
↑これが今の現実。
:14/07/25 15:58 :SO-01F :p8VdONCQ
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