DIET☆２
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#939 [体重なんか言えません]
生理終わり！
:14/07/22 17:10 
:SO-01F 
:VfmOrpmw
#940 [体重なんか言えません]
たっぷり汗かいたしきょうはウォーキングもがんばった！
:14/07/22 17:10 :SO-01F :VfmOrpmw
#941 [体重なんか言えません]
炎天下の中のウォーキングだから、熱中症だけには気を付けなきゃ(>_<)
:14/07/22 17:11 :SO-01F :VfmOrpmw
#942 [体重なんか言えません]
お菓子食べない宣言したのにクッキー作って食べてるとかばかすぎるでしょ。その間食なかったらって考えると・・・。言い訳だ。あのトピみてはっとしたよ。でぶは絶対言い訳する。ほんとに痩せたい人はストイックだ。
夜はカレーでご飯食べたいけど、米→豆腐にする！
:14/07/22 17:16 :SO-01F :VfmOrpmw
#943 [体重なんか言えません]
:14/07/22 17:16 :SO-01F :VfmOrpmw
#944 [体重なんか言えません]
きょうもがんばるー！ちなみにレコーディングはジュゲムの方にしっかりしてます(*^^*)こっちは報告用かな。
:14/07/23 11:49 :SO-01F :c1gGEzxI
#945 [体重なんか言えません]
きのうは暑い中たくさん汗かいて歩いたせいか、夜ぐっすり眠れた(*^^*)むくみとりもしっかりやったからすっきり！
:14/07/23 11:50 :SO-01F :c1gGEzxI
#946 [体重なんか言えません]
きのうは公園内を３周したけど、きょうは４周してみよっ(｡･о･｡)
:14/07/23 11:54 :SO-01F :c1gGEzxI
#947 [体重なんか言えません]
厳しすぎないでゆるーくやってこ！運動できることはして、食べるときは食べる！我慢しない！ただ量を気をつけるだけ。そうすれば大丈夫(｡･о･｡)
:14/07/23 11:55 :SO-01F :c1gGEzxI
#948 [体重なんか言えません]
ウォーキング完了！きょうも汗だく（笑）ウォーキング後の水分補給とシャワーが最高に気持ちい(｡･о･｡)宣言通り公園内４周してきたっ！あしたは５周かな♬*゜
:14/07/23 15:06 :SO-01F :c1gGEzxI
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