DIET☆２
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#914 [体重なんか言えません]
･赤魚のオリーブ焼き
･水菜とツナのサラダ
･大根こんにゃくとりむねの荷物
･オクラとちくわのきんぴら
･赤だしお味噌汁(わかめあげ)
:14/07/11 16:38 
:SO-01F 
:CcvhImVg
#915 [体重なんか言えません]
だらけてます食べてます生理前ですむくんでます
:14/07/14 00:58 :SO-01F :w98ICa2.
#916 [体重なんか言えません]
>>823
:14/07/14 01:04 :SO-01F :w98ICa2.
#917 [体重なんか言えません]
:14/07/14 01:04 :SO-01F :w98ICa2.
#918 [体重なんか言えません]
生理前だけどたるみすぎたお腹引き締めます。強化週間にします
:14/07/14 01:05 :SO-01F :w98ICa2.
#919 [体重なんか言えません]
10月1日までにあと３kg
難しいことじゃないよ。ここまでおとせた自分ならがんばれる
:14/07/14 01:07 :SO-01F :w98ICa2.
#920 [体重なんか言えません]
また月曜日からほどよく体を動かしてます。生理前だからほどよくね。それとハードにやるとまたすぐだらけるし
:14/07/15 11:17 :SO-01F :v8a/eUMY
#921 [体重なんか言えません]
ジュゲムの方にレコーディングしてる(｡･о･｡)
:14/07/15 11:19 :SO-01F :v8a/eUMY
#922 [体重なんか言えません]
来週に体重図ろうと思います！生理明けるしそれでどかんと！とりあえず43kg代だったらいいなーと。さいきんサボってたし食べてばっかだったから。
:14/07/15 11:20 :SO-01F :v8a/eUMY
#923 [体重なんか言えません]
定期あげ>>823
:14/07/15 11:20 :SO-01F :v8a/eUMY
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