DIET☆２

#746 [ぴぴ]

さいきん低血糖がひどくて困ってる( p_q)

:14/06/16 16:35 :SO-01F :4HfnegR6

#747 [ぴぴ]

✩43.9kg

:14/06/17 10:08 :SO-01F :uCv2pAAU

#748 [ぴぴ]

微妙な筋肉痛(´･_･`)

:14/06/17 10:11 :SO-01F :uCv2pAAU

#749 [ぴぴ]

朝、昼食)
･納豆
･生七味混ぜご飯茶碗１
･オリゴ糖ヨーグルト

:14/06/17 11:16 :SO-01F :uCv2pAAU

#750 [ぴぴ]

･ロールパン１個
･生ハム１枚

:14/06/17 15:05 :SO-01F :uCv2pAAU

#751 [ぴぴ]

夕食)
･塩からあげ３個(ノンフライヤー)
･千切りキャベツ
･山芋醤油焼き
･山芋のゆかりあえ
･キウイフルーツヨーグルト
･赤だしお味噌汁(豆腐あげ)
･はんぺんの磯部焼き

:14/06/17 16:35 :SO-01F :uCv2pAAU

#752 [ぴぴ]

変な時間に寝て起きた(´･_･`)

:14/06/18 02:43 :SO-01F :MITAD3YY

#753 [ぴぴ]

✩44kg

:14/06/18 10:10 :SO-01F :MITAD3YY

#754 [ぴぴ]

朝食)
･ロールパン１個
･手作り鶏のハム２枚
･きゅうりポン酢
･ヨーグルト(オリゴ糖)
･ブラックコーヒー

:14/06/18 10:50 :SO-01F :MITAD3YY

#755 [ぴぴ]

昼食)
･納豆
･ゆかりご飯お茶碗半分

夕食)
･冷凍コロッケ２個118kcal
･ちくわきゅうり
･肉じゃが
･味噌汁(えのきちくわ)
･たらこにんじん

:14/06/18 16:13 :SO-01F :MITAD3YY

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